美容的最重要的就是保養，良好的生活習慣是至關重要的。
一、睡眠的質量
想要成為一個美麗的小仙女，睡眠是一個很重要的關鍵，每天必須保持充足的時間來休息，因為晚上休息的時候是我們肌膚吸收和新陳代謝最強盛的時間段。隨著社會的競爭越來越大，導致了很多人都養成了晚睡的習慣，要知道我們在美容養護的時候，晚上塗抹護膚品時，是我們肌膚最容易吸收的時間，好的睡眠質量直接影響到美容保養得效果。所以一定要注意哦！
二、飲食習慣
相信有很多小仙女都是個小吃貨，飲食時間不規律。上班族的大家也難做到飲食規律這一點，但這些都不能阻擋你想要變美的藉口，想要擁有一個美的姿態，就必須從飲食的控制下手，美容不僅僅靠外在的保養，更多的我們如何調節我們身體的新陳代謝。
在護膚保養得過程中我們應該多吃新鮮的蔬菜水果，及時補充人體內的水分。
三、心情
大多數小仙女都喜歡吃比較辛辣的食物，其實有很多人都不知道過多的辛辣的食物會刺激我們腸胃，會導致我們整個人的心情不好，好的心情也會影響我們變美的，擁有一個好的心態也是至關重要的。
科學表明：人心情的好壞直接影響到人體的能量吸收以及體內激素的平衡度。提出了一種叫新型的美容方法：情緒美容，主要是說人的心情的好壞跟人體的皮膚息息相關。比如皮膚表面的黑色素，主要是因為內分泌失調而導致皮膚不受控制生成多餘的黑色素，心情對皮膚起著調節的作用。