結婚12年的陳女士（化名）何先生（化名）來調解，陳女士控訴結婚12年來，丈夫的家暴行為屢屢發生，讓自己恐懼，沒有得到尊重，想要離婚，而何先生希望妻子給他一次機會，渴望妻子的原諒和信任，並保證自己會改過。
陳女士坦言丈夫經常因為一些小事，對自己大打出手，前不久男同事借她兩百元，這本來是一件稀疏平常的事情，然而就在知情之後，丈夫將她反鎖在放房間裡，皮帶綁手，拿鐵棍打，折磨了一晚上。陳女士表示自己逃跑過但最後還是在馬路上被扛回家。何先生表示因為這兩百塊錢的用處，妻子和男同事說法不一致，自己只是想弄清楚而已，才導致家暴。
丈夫控制妻子交朋友，如果不告訴丈夫和誰在一起，丈夫就會找朋友算帳。妻子和兩個男同學在市里吃飯，晚上九點回家，因為丈夫在北京，就沒有告訴他自己參加同學聚會的事情，但是何先生從別人那裡得知，妻子和兩個男人騎摩托車回家，知道這件事之後就使用暴力，掐脖子懲罰妻子，丈夫還以為妻子的男同學勾搭，並髮結婚照給男同學。
原來，在當初相識的時候，何先生一直覺得自己配不上妻子，結婚之後他懷疑妻子和前男友牽扯不清，在相處過程中，妻子總是拿他和別人比較，得不到妻子的認可，更加導致他的自卑，感覺不到安全感。妻子脾氣倔不吃飯離開，丈夫用摩托車撞，有時候更嚴重的是一個星期不敢蹲著上廁所。
何先生每次家暴，妻子想報警，他都會把手機拿走，遭受暴力之後，丈夫的家人異常冷漠，自己的父母也是因為家暴離婚，或許是傳統觀念的桎梏，或許是情感的牽絆，或許是對不幸命運的臣服，在結婚的十二年里，陳女士一直選擇沉默，她用沉默主張者暴力的蔓延。
之所以來調解是因為姐姐實在不忍心看到妹妹的遭遇，撥通姐姐的電話後，得知姐姐也因為遭受家庭暴力選擇離婚，她感同身受，但是妹妹下不了決心。陳女士心裡明白，如果不逃離這個現狀，就是畫地為牢，逃離出來或許能迎來新生，但是她的內心還保留著微小的希望，因為和丈夫的一次對抗，丈夫貌似制止了暴力行為。
律師教陳女士如何利用法律保護自己，證明家庭暴力的證據有：醫院的證明、病歷資料、報警記錄、證人證言、居委會的調解記錄、視頻圖片、施暴方寫的保證書等，當家庭成員收到家庭暴力的時候，可以向人民法院申請人身安全保護令。
觀察員認為妻子必須改變和丈夫的相處模式，何先生的家暴行為是因為對自己極度不自信，用拳頭遮掩內心的脆弱，因為無處宣洩，所以去報復別人，若真的想拯救這段婚姻，必須痛改前非，希望何先生能夠真正得學會柔軟和善良，將自己內心缺失的東西補起來。
最後在調解員的幫助下，何先生和妻子保證一定會改變壞習慣，不會再控制妻子家暴妻子，讓妻子做自己喜歡做的事情，給孩子做個好榜樣。雙方最後簽訂協議，男方若再有一次家暴行為，女方可協議離婚或訴至法院，男方應該全力配合。