說起李菲兒，她出演過很多知名的影視，比如《鹿鼎記》等，但一直不溫不火，尷尬的是她作為黃曉明前女友這件事反而人盡皆知，也許是因為黃曉明與楊穎的名氣都比較大吧！
雖說李菲兒在影視界沒那麼出名，但在時尚界她也算是有底氣的，甚至有許多時尚愛好者點評李菲兒的臀部為「最美臀部」，她的柯基臀甚至都上過熱搜，這自然是一件值得驕傲的事情，畢竟臀美對視覺的衝擊力不亞於身體任何一部分！
李菲兒有一次現身機場時，一身打扮清涼又有少女感，無袖的字母白T與超短牛仔褲，一件簡約大方的牛仔外套系腰間，腳踩一雙簡單的帆布鞋！
本以為她只有臀美是驚艷處，沒想到竟是「前凸後翹」的絕佳身材！
很不巧的是，Angelababy也曾穿過同款上衣，因為黃曉明的原因，這份撞衫「戲碼」變得很惹人注目！硬體條件來說，baby的顏值無疑是很能打的，身材和衣品也在上位圈~而李菲兒身材卻非常惹火，這次兩人的撞衫可以說是顏值和身材的對決。
要是只針對身材的展示效果，明顯李菲兒要更勝一籌，衣服被撐起即視感，還微露平坦肚臍真高級，但氣質和顏值這東西誰好誰壞很難說，對於愛比較身材的網友們言：這次我站李菲兒。
不管怎麼說，兩人的身材對比於大部分人來說，都是非常不錯的，也沒有誰好誰壞之分，而李菲兒就算是普普通通的衛衣，也能穿出苗條身材，同時凸顯出自己的凹凸身材，簡直不要太迷人。
而baby楊穎雖身材纖細，但穿修身毛衣配短褲，凹凸感也依舊很出眾，不得不說有一個好身材就是穿搭的一個重要加分項。
不知道大家有沒有發現，當你胖的時候，再好的身材，穿出來的效果也不好看，不上鏡。而當你有一個纖細的身材時，哪怕你身材再不好，也能穿出高級感。
不是說，要瘦成明星那般的身材，最起碼該瘦的地方瘦，但有一句話說的很好：沒有任何的美是輕而易舉的，只是我們沒能看到這背後的努力。
而明星們的好身材都是高度自律換來的。
記得有一段時間，莫文蔚的腿、楊麗萍的背、許晴的臀在朋友圈瘋狂刷屏。
48歲的莫文蔚在一次演唱會上穿了一身肉色連體衣，完美勾勒出了她凹凸有致的好身材，兩條腿又細又長，渾身上下沒有一絲贅肉，幾個小時的唱跳舞台，她也沒有絲毫的吃力。
但這背後，是她日夜泡在健身房，天天鍛鍊得來的。
49歲的許晴在電影《邪不壓正》里，毫不吝嗇地展示了她婀娜曼妙的身段，性感到讓人下意識屏住了呼吸。
曾有記者問許晴，如何保持好身材。許晴淡淡地說到：每天堅持跑步啊。
她在微博曬出過每天的運動量，讓人望塵莫及：
60歲的楊麗萍身姿宛如十八歲少女，如今仍在舞台上翩翩起舞，一張露背的舞蹈服，令無數人驚嘆。
卻鮮有人知道，這背後是她幾十年如一日的自我管理。
很多人會說，還不是平時要上班，要帶孩子，那有時間去健身運動，那麼你可以試試用隨時隨地都可以運動的普拉提棒。
下面小么妹就介紹幾個經典的普拉提棒動作。
1，向上提拉提臀瘦腿。20個為一組，一天四組。
2，扭腰轉動練習小腹。20個為一組，一天四組。
3，向後蹬腿練習翹臀。20個為一組，一天四組。
4，空中蹬車練出美腿。20個為一組，一天四組。
還有多個動作可供選擇，也是20個為一組，一天四組。一天最好練滿半個小時哦。
就算是在家裡，也能輕鬆練起來。
萬事開頭難，但堅持更難，但相信你堅持下來了，那麼你的人生也會發生翻天覆地的變化的。
那些身材好，皮膚好，樣樣都好的人，她們就是比我們自律，還非常熱愛運動，想要保持好身材，保持健康的身體，那麼運動可少不了。
想要在2020年遇見更美好的自己，那就快行動起來吧，長期的運動帶來不僅僅是身材上的變化，還有精神和皮膚上變化，相信自己一定可以的。
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