學生黨患上「抑鬱症」才有的3行為,別以為是矯情,請你多多包容

心理醫生老沈 發佈 2021-09-17T19:36:26+00:00

學生黨患上「抑鬱症」才有的3行為,別以為是矯情,請你多多包容。現在的學生黨被稱為父母手中的珠子,如果想向什麼撒嬌的話,什麼都可以,但這只不過是一部分人而已,任憑抑鬱症的發展,後果不堪設想,因此,如果發現了抑鬱症的信號,就必須馬上尋找解決方法,學生黨如何判斷自己有沒有抑鬱症?

學生黨患上「抑鬱症」才有的3行為,別以為是矯情,請你多多包容。

現在的學生黨被稱為父母手中的珠子,如果想向什麼撒嬌的話,什麼都可以,但這只不過是一部分人而已,任憑抑鬱症的發展,後果不堪設想,因此,如果發現了抑鬱症的信號,就必須馬上尋找解決方法,學生黨如何判斷自己有沒有抑鬱症?如果有這三種表現,也許就是玻璃心。

1、睡不好

據了解,每個人在幾個時間段都有失眠的情況,比如過於興奮、過於悲傷,你會睡不著。

失眠的原因有很多,有時同學之間的關係變淡了,有時因為青春期的煩惱,單戀著班裡的某個人,但是不知道該怎麼說,他們白天沒有精神,影響著晚上的睡眠,我總是在做惡夢,到天亮為止都很奢侈,如果你有這樣的表現,你的心也許會像玻璃一樣脆弱。

2、記憶力變差

憂鬱症可能會損害大腦機能,忘記前一秒的事情,如果記憶力有後退,經常感到頭暈,這可能是身體的警告,注意正視自己的狀況。

人的記憶力變差的話,就會失去精神,我一整天都不知道在幹什麼,我聽不懂老師的課,我記不住學習的內容,如果你也有這個表達的話,可能會處於敏感脆弱的心理狀態。

3、負面情緒增加

如果抑鬱症出現的話,可以滿足消極情緒,常見的症狀是悲觀、自責、沒有自信,偶爾悲觀也可以,但是長期沒有精神,吃飯也沒有食慾,總是一個人發呆的話,就不能無視這些狀況了,可能是抑鬱症的信號。

平時有很多興趣,但是這個時候已經沒用了,同學讓你去打球,說是沒興趣,朋友約你去看電影,你也搖頭拒絕了,而且煩惱無法控制自己的性格,所以經常和父母說話,如果你有了這個表達,也許有人的語言和行為深深地傷害了自己。

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