在上世紀八十年代的香港影壇，以「師姐」系列和「霸王花」系列為代表的一批女性動作電影成功捧出了胡慧中、楊麗菁、李賽鳳、高麗虹等一眾武打女明星，多年過去以後，她們之中有的早已淡出銀幕，有的不再拍攝武打電影。今天筆者要說的這位女星，當年同樣以武打著稱於影壇，然而在其演藝事業輝煌時卻毅然退居幕後，她就是楊盼盼。
楊盼盼是台灣人，自幼便被母親送往平劇名伶粉菊花創辦的戲劇學校學藝，雖然她在戲班只待了3年時間，但因為肯勤學苦練，再加上師父訓練嚴格，還是練就了不俗的身手，這也為其後來轉走打女路線奠定了基礎。
由於母親在片場開餐廳的緣故，這使得楊盼盼很小就受到了電影的薰陶，進入演藝圈是遲早的事。1970年，年僅9歲的她以國泰電影公司的童星身份正式出道，幾年之後，又與邵氏電影公司簽下了演藝合約，而《黃飛鴻義取丁財炮》當中楊盼盼扮演的小師妹也真正令她嶄露頭角。
在邵氏期間，楊盼盼還為不少女星擔任過動作替身，其中最廣為人知的，就是她在楚原執導的《愛奴》中替何莉莉完成了打戲。替身的本職就是要執行危險特技，經常受傷當然在所難免，楊盼盼也不例外，在一次拍戲過程中，她就不慎跌折了腳骨，為此休養了好幾個月。
因母親擔心女兒再次受傷，便讓她離開武行，將其介紹進了電視圈。1979年，楊盼盼加入無線電視台，並先後參演了《楚留香傳奇》《楊門女將》《天龍八部》《十三妹》《楊家將》等多部經典劇集，尤其是她在83版《射鵰英雄傳》中演繹的穆念慈一角，更是讓楊盼盼的名字在一夜間火遍了中國的大江南北。
後來，楊盼盼的身手也被香港佳能影業的老闆看中，於是力邀她主演了《皇家飛鳳》《轟天皇家將》以及《金牌師姐》等一系列女性動作電影，與惠英紅、李賽鳳、西協美智子都有過搭檔合作。
儘管以上作品一看就知道是《皇家師姐》系列的跟風之作，但因有楊盼盼貢獻出了飛車武打槍戰的驚險特技和玩命演出，為之增色不少。如果說當年「德寶」的當家打女是楊紫瓊和楊麗菁，那麼楊盼盼無疑是「佳能」的一號女打星。
進入九十年代，香港動作電影迎來了又一波高峰，然而此時的楊盼盼卻悄然淡出了銀幕。後來楊盼盼說，當時自己已經到了一定年紀，必須另謀發展方向。於是從九十年代中期開始她朝影視幕後製作方向轉型，更遠赴馬來西亞做起了電視劇監製。
懂得在適當的時候擇事而行並堅定地走下去，也讓楊盼盼成功地闖出了另一條路子：在馬來西亞積累了豐富的製作經驗後，近年來她回國創辦了自己的「輝煌娛樂製作有限公司」，不僅致力於發掘和培養影視人才，同時也嘗試投資影視作品，就在去年，楊盼盼首次執導了電影《少女宿舍》，還監製出品了由陳國坤和晉松等人主演的武打電影《戰金剛》。雖然她的「打女」生涯早已謝幕，但影視投資之路才剛剛起航，祝願未來的她能奉獻出更多的好作品。