女生大部分都愛美，除了注重對面部進行保養以外，另外還要對胸部進行護理。乳房對於女生來說，是很重要的，因此對乳房的保養，女生一定要引起重視。女孩在平時生活中，最傷乳房的行為包括以下三種，大部分00後全都中招了，胸部發育不好，只能怪自己了。
1、喜歡吹空調
女人都是由水做成的，空調房裡最大的弊端就是特別乾燥，如果在這種環境裡，整整待上一天，皮膚就會變得特別干，再加上吹空調時，不注重保暖，就會讓自己的乳腺不通暢，乳房疼也會隨之而來。因此夏天在不能避免吹空調的情況下，一定要學會系條圍巾，以此來保護女性乳房。
2、喜歡趴著睡覺
睡眠也是為了養生，除了需要睡覺來保持充足精力之外，睡姿也是比較關鍵的，誰跟誰的睡覺姿勢也不一樣。但是如果睡覺時喜歡趴著睡，就會讓乳房受到壓迫，這樣就會對血液循環造成不良影響。尤其是處於青春期的女生，將會嚴重影響到乳房。如果有這種不好習慣的女生，一定要儘早改正。
3、洗澡習慣用燙水
洗澡是每個人都會經歷的，尤其是愛美的女生，如果洗澡水調的溫度太高，就會把皮膚表面的角質層給破壞掉，這樣會讓皮膚變得越來越乾燥。乳房裡的軟組織也將變得越來越松，時間長了就會下垂。所以洗澡時，最好把水溫調成40度左右，會更利於體內毒素排出體外。