文/小優媽媽

懷孕是非常不容易得，很多孕媽媽備孕也是各有各的方法。不知道大家有沒有聽說過：「備孕期間吃雞爪，孩子的手就會變成雞爪形狀，吃兔子就會成為兔唇」這一說法，其實這都是封建迷信。

寶寶出生長了「鳳爪」，寶媽撒謊說孕期吃了雞爪子，還被醫生當場揭穿

馮璐（化名）是一位三十出頭的產婦，本來相較於二十幾歲的姑娘身體情況就稍微差一些，懷孕也是有些不容易的。她平時生活習慣也不是特別好，經常跟比自己小兩歲的先生通宵熬夜，不是忙著工作就是打電動。

兩人的興趣愛好也還算投機，家中垃圾食品也是滿天飛，生活更是飢一頓飽一頓。在這樣的情況下，馮璐懷孕了。兩人思來想去還是決定留下孩子，在備孕期間，二人也是不改掉往日的壞習慣，該怎麼生活還是怎麼生活。多虧婆婆的半路「相助」，才讓馮璐的身體攝入了一些「正能量」。

等到孩子生出來後，全家人都震驚了，馮璐生的寶寶兩個手居然都呈現鳳爪狀。婆婆連忙詢問緣由，馮璐說是自己懷孕的時候吃了很多雞爪的緣故。正當婆婆信以為真抱怨的時候，卻被醫生拆穿了，說：「肯定是孕婦有不良的生活習慣，懷孕吃雞爪跟孩子畸形是沒關係的，都是封建迷信！」這下馮璐覺得瞞不住了，才告訴眾人實情：「自己在懷孕期間偷偷抽了煙」。

其實我們在懷孕期間一定要注意方方面面，不能由著自己的性子來，不然生出來的寶寶一定是存在問題的。

孕婦在孕期應該注意哪些呢？

1.讓自己適應良好的生活作息方式

生活作息規律對一個孕婦來說是再重要不過的了。因為良好的生活作息可以提高我們的免疫力和基礎代謝。這樣自身的身體健康了，我們生出寶寶也就會十分健康了。

不要吃辛涼的食物，不要有抽菸喝酒之類的不良嗜好。並且也不能在懷孕期間太過勞累，以免動了胎氣。而且早睡早起保持充足的睡眠也是非常必要的。這樣新陳代謝好了，各方面的身體激素水平也就有所提高了。

2.讓自己儘量投身到適度的運動當中去

運動對孕婦來說也是非常重要的，這裡的運動並不建議做那種高強度的有氧運動。而是適當走走路、坐坐瑜伽或者是做些孕期對孩子有好處的專業動作。這樣我們的身體素質會更強，寶寶在腹中生長的環境也會更好。而且我們生孩子的時候也能儘量保持一些體力。對孕婦自己和寶寶都是好處多多的。

3.避免孕期吃藥

藥物本身都含有很多的激素或者難以代謝的物質。而且西藥長期服用對我們身體來說還具有一定的副作用。很多孕婦在懷孕時會遇到頭痛或者是其他身體不適的情況。在這裡建議大家能忍則忍。藥吃多了不僅對自己身體會產生不好的影響，還會威脅到腹中本來就嬌弱的胎兒！不到萬不得已絕對不要吃藥！而且我們得遵循醫生的建議再來決定是否有必要服藥！

懷孕本就是艱難且麻煩的一件事，這期間一定要事事以腹中胎兒為主。這樣才是真正對孕婦好、對孩子好並且對家人負責的做法！

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