3月28日，廈門海滄區蔡尖尾山，曙光救援隊春季山地拉練順利進行。當天數十名救援志願者平均負重達30斤，登頂蔡尖尾山並返回，總計歷程超過12公里。平時訓練多流汗，保持體力充沛，救援時技術動作才不會變形，救援效率才會更高，才有更大可能挽救他人生命。救援是一件高度專業的事，讓專業的人做專業的事，這一點，曙光救援隊高空組、山地組、水域救援組一直踐行。
救援人員在山腳下集合後，準備出發。山地救援，基本的防護包括頭盔、護目鏡和手套。在有效包括自己的前提下，更能夠保證救援任務順利進行。此次拉練對救援人員的基本防護意識也是一次檢驗。
當日，救援人員背負了多套繩索、擔架、保暖衣等山地救援需要攜帶的裝備。這使得每位參訓人員的負重達到30斤左右。在爬山至山頂的過程中，有數次急加速衝刺，這對不少志願者的體力都是較大的考驗。
拉練超過一半，部分志願者出現體力相對透支的狀態。志願者之間通過互換負重來減輕部分人員的負擔，力爭全隊都能順利完成拉練。
參加拉練的志願者正列隊負重前行。打頭的小朋友剛十歲，是一位曙光救援隊隊員的兒子。他負重較輕，但體力過人，獨立完成12公里的拉練完全沒難度。
拉練進入收尾階段，曙光救援隊的隊員們牟足勁開始衝刺登頂。
曙光救援隊隊員列隊走過一座山頂的高橋，準備稍作休息。廈門海滄區蔡尖尾山山頂風景如畫，新建的氣象公園成為此次拉練的終點。
曙光救援隊隊長王剛正對此次拉練做點評。曙光救援隊是民間專業的救援團隊，面向社會的所有救援任務均免費，禁絕收取被救援人任何財物——哪怕是一瓶水或一塊錢。