每個人都在說焦慮,那麼何為焦慮?你真的了解什麼是焦慮嗎?

精神科胡紹雲醫生 發佈 2020-03-03T20:51:00+00:00

人們理解的焦慮可能是焦慮情緒,畢竟焦慮情緒每個人都會有,每個人都會焦慮的時候。焦慮情緒通過自我調節是可以恢復的,但是焦慮症就不一樣了,焦慮症嚴重的話是需要通過醫學手段來恢復的。

人們總是把焦慮掛在嘴邊,但是你們真的了解焦慮是什麼嗎?人們理解的焦慮可能是焦慮情緒,畢竟焦慮情緒每個人都會有,每個人都會焦慮的時候。但是焦慮不等於焦慮症,有些人容易將焦慮情緒和焦慮症弄混。焦慮情緒通過自我調節是可以恢復的,但是焦慮症就不一樣了,焦慮症嚴重的話是需要通過醫學手段來恢復的。那麼什麼是焦慮症呢?又有一些怎樣的症狀的,接下來就和大家來講述一下

焦慮症:它是以焦慮情緒為主要特徵的一種精神疾病,焦慮症以廣泛性的、持續性的焦慮或反覆發作的驚恐不安為主要表現,常伴有自主神經功能紊亂、肌肉緊張和運動不安。焦慮症的病因現在不是很明確,可能和遺傳因素、性格、不良生活事件、軀體疾病有關。

焦慮症嚴重的話會使患者的社會功能受損,患者無法正常的交際、工作等,生活上也會帶來許多不方便的地方,而且嚴重的時候會使患者備受痛苦,無法解脫,忍受常人所不能忍受的痛苦。如果我們身邊有這樣的人應該要給予它們幫助,不應該歧視它們,眾生平等,每個人都是一樣的。

所以當自己患有焦慮症的時候不要恐懼、害怕,要勇敢的面對,焦慮症通過治療之後大部分人是可以痊癒的,在平常生活中注意自己的飲食習慣,作息習慣;管理好自己的情緒,治癒之後也不要放鬆對自己的管理。

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