學霸謝恩澤，高考成績706分，以全省理科名次第一的成績被清華大學計算機專業錄取。其中，語文123分，數學150分，英語146分，理綜287分。

看到這裡同學們一定會在想，學霸嘛，都是差不多的，從小學習成績就很優秀，各個方面都遠超其他的同學，更是獲獎無數，綜合能力也很強，興趣愛好發展的也很好，這個學霸肯定也是這樣的同學。

但是，謝恩澤同學還真不是同學們心中所想的那種學霸。其實他是一個"輸在起跑線上的同學"，為什麼這麼說呢？

謝恩澤小時候在老家讀書，根本沒有上過正規的幼兒園、學前班；

他所念的老家的小學，師資力量和其他學校根本沒法比，連英語都沒接觸過；

剛上初中時，甚至連26個英文字母都認不全，學習更別提了，排名在1000名以後；

不僅如此，還有更嚴重和嚴肅的事情存在，謝恩澤還是一個"網癮少年"，打遊戲上癮，經常性的出入網吧，還交友不慎誤入歧途的結識了一群"網友少年"，就別提學習成績了。

同學們看到這裡是不是很驚訝，不敢相信這個"輸在起跑線上的同學"和如今的高考狀元是同一個人，是不是還特別好奇，謝恩澤同學身上發生可什麼，有什麼的學習妙訣，才能夠有這樣天壤之別的逆襲。帶著這些問題我們一起來看下謝恩澤同學在學習中的秘訣吧。

一.自律為好成績的首要條件

謝恩澤的班主任馮曉瑜老師曾說，"謝恩澤是一個高度自律的同學，該學習的時候就馬上去學習，很少拖延，學習效率也很高。"

謝恩澤在分享學習方法時也提到自律對他的改變，他說，"我知道自律很難，就像我以前沉迷遊戲一樣，但是一旦事情有計劃有成果時就會形成正向的習慣，這個好的習慣就是對自律最好的回應，會促進我繼續堅持下去。"

曾有人說，所有優秀的背後，都是苦行僧般的自律。哪有什麼天生的學霸呢，都是高速自律的結果。同學們應該怎麼做才能擁有自律的品質呢？

1. 和不良習慣斷舍離

每個同學在學習的時候都有一些好的習慣和壞的習慣，同學們可以拿出一張紙，分成三部分，做一個習慣加減表，左邊寫上壞習慣，中間寫上怎麼做，右邊寫上好習慣，把壞的習慣減掉，把好的習慣加進來，久而久之，伴隨著自己的都是正向的好習慣。

比如，壞習慣有早自習總遲到，同學們可以把每天的鬧鐘再提前10分鐘，有更充足的時間去洗漱，也能早點到教室投入學習，使學習狀態更飽滿。

2. 學習目標的拆解

同學們在學習過程中一般都要自己的學習目標作為學習過程中的指路明燈，但是在制定的學習目標往往比較籠統，比如"提高閱讀理解能力"、"數學學習進步"等，從而造成目標感不強和不知道如何下手著力完成目標。

好的學習目標首先要了解自己的現狀，根據現狀制定適合自己的目標，然後把終極目標拆解成階段小目標，這些小目標必須具備可行性高、便於量化的的特點，這樣的目標才有助於去執行和根據完成情況進行調整。比如，某位高二同學的終極目標是考入省級的某座一類本科學校，既往的錄取分數是600左右，目前該同學們的分數在550左右，其中語文和英語成績較好，數學和理綜稍弱。由此可以分析出來該同學離目標還差50分以後，可以通過稍弱的學科來提高，比如拆解成語文和英文各提高10分，數學和理綜各提高20分，然後再制定出提高分數的小目標，比如，英語分數可以通過提高寫作能力，那麼則需要有計劃的增加詞彙量和練習寫作。

3. 把時間顆粒化

曾有人說過,"越是那些自律的牛人，時間顆粒感越細。"所謂的時間顆粒指的是一個人在某件事上安排多長時間。比如，同學們早上7點起床，洗漱10分鐘，早自習30分鐘等。前段時間在網上爆火的"清華學霸時間表"，就是充分的把時間顆粒化的體現，最大程度的有效利用時間。

同學們也可以制定自己的時間表，把每一天的時間都運用的有價值，有了時間表還能督促自己進行主動學習，提高自律的能力。同學們可以在有橫線的筆記上分三部分，左邊是時間，中間是任務，右邊完成情況，比如8：00--8：20，背誦並會默寫古詩《送孟浩然之廣陵》，9：10--9：40，寫我的一家為主題的英語作文等，根據完成情況再次進行學習或者鞏固。

二. 英語這麼學就對了

謝恩澤在上初中之前幾乎沒有英文基礎，卻能在高考中考出146分的高分數，他的學習方法值得大多數同學的借鑑。

1."拼圖"學習法

同學們每天的自主時間和精力都有限，平時很少有機會可以每天有兩個小時的大塊時間來進行做英語試卷，但是可以運用拼圖的原理，把試題根據題型進行拆分成聽力、選擇題、填空題、閱讀理解和作文等，每天利用一些碎片時間來進行練習，這樣不僅可以高效的運用時間，還能把各種題型都都連續的練習到，還能避免因為長時間練習某類學科而造成的學習興趣下降，可謂是一舉好幾得。

2. 記憶經典法

這個方法尤其適用於記憶英語語法和作文例句。同學們都知道"萬變不離其宗"這個道理，英語的語法考點更是如此，將繁雜和難以理解的語法知識點融入到一些句子裡，然後背誦記住它，在考試時儘管千變萬化，但其中考察的語法核心不會變，這時就套用之前記住的句式即可，記住經典句式比記住枯燥難懂的語法知識要簡便的多。

英語作文也是如此，寫作文時往往會有一些"套路"，積累一些能在寫作文時用到的"萬能金句/句式"，寫出的作文分數都不會太差。比如，經常運用到的： A case in point is （舉個例子）、We should stop people from cutting down trees（我們應該阻止人們砍伐樹木）等。

選擇經典句式、句子，進行反覆的誦讀並加以運用，對英語成績的提升用處很大。

學霸並不是天生的，現在成績一般的同學也和謝恩澤同學一樣有機會逆襲成學霸，結合自身情況並借鑑其他人成功的經驗，相信每一位同學都能擁有並運用自己的學習方法提高學習成績！