上周日（12月22日）

亞馬&莞馬

令全城沸騰

越來越多的人參與長跑

體驗運動的激情與快樂

在石碣

有這樣兩位「長跑達人」

他們每年跑四個以上全馬

他們是李偉紅、饒富生

今天，我們走近他們

2019年12月22日，饒富生、李偉紅參加第17屆亞洲馬拉松錦標賽暨2019東莞國際馬拉松

「身體和靈魂必須有一個在路上」。李偉紅、饒富生這一對「雙子星座」在奔跑中讓身體在路上，在練習書法中讓靈魂在路上，他們用奔跑的心看世界，世界是澄澈的，明朗而美好；他們用奔跑的心去生活，生活處處皆詩意；他們用奔跑的心看待人生，人生是向上的。

書法把他們拉到一起

兩人相識相交緣於書法。藍定武家長公益書法班開班之後，每周有一節公益課，李偉紅、饒富生是家長書法班的成員，每周他們抽時間去上課，有空就把書法作品發到群里，請各位拍磚。書法，拉近了他們的距離；書法，成就了他們的友誼。在家長書法班微信群里，大夥經常調侃李偉紅的手既能數錢，又能寫字；饒富生的手既能修車，還能寫好字……大夥在一起說說笑笑，其樂融融。

大夥不僅在一起探討書法，還探討運動、文藝、攝影等等，話題千奇百怪，無奇不有。在書法班有四位著名的「長跑達人」，他們分別是饒富生、李偉紅、談大輝、胡景森。胡景森傷愈後，只能跑跑半馬，談大輝跑跑停停，一直堅持長跑的是李偉紅和饒富生。兩人把跑步當成一種樂趣，生活的一部分，讓身體一直在路上。

李偉紅、饒富生不論天晴下雨，每天都要跑幾公里，一天不跑渾身不自在，跑步已融入他們的血液。世間路有千萬條，每個人都有不同的活法，你有清風，我有俗世；你在凡塵中奔跑，我在塵世外養靜心，或濃或淡，冷暖薄涼，能夠活出自我便是燦爛，孤獨是靈魂的盛放，喧囂也是生命的累積。

一個人是詩，兩個人是畫，跑步不僅能欣賞沿途的風景，還能愉悅生命，微笑面對生活。

跑步改變了生活習慣

李偉紅、饒富生從2016年開始參加馬拉松長跑，去年起，兩人每年要跑四個以上的全馬。

「我每到一個地方跑全馬，做的第一件事就是拍一張照片發給妻子，告訴她我已經安全到達。」饒富生表示，他經常在外面跑全馬，妻子擔心他的安全，因為他是家裡的頂樑柱，一家大小的生活全靠他，「我非常理解妻子，感謝妻子。」

從2018年開始，饒富生每年要跑四個以上全馬，而且每次都跑完了全程。最好成績4小時49分，成績對他來說不重要，重在堅持。他說：「我練書法、跑步，重在堅持，給孩子們做個榜樣，你老爸修車的手都能寫好字，你們為什麼不能？你老爸不是專業運動員，照樣跑全馬，你們為什麼不能？幹這些事並沒有什麼訣竅，就兩個字——堅持，堅持就是勝利。」

李偉紅開了一家公司，每天在生意場上打拚，但他堅持長跑。他的公司在望牛墩，家在石碣，有時早上五六點，他從石碣跑到公司，開啟一天的工作；有時晚上下班，他從望牛墩跑回石碣，結束一天的工作。當他把跑步照片發到微信群，大夥都羨慕得不行，為他鼓掌、點讚。

李偉紅坦言，跑步改變他以前一些不良的生活習慣，讓自己少了很多應酬，少幹了一些自己不願幹的事，讓自己變得充實、堅強起來。

饒富生告訴筆者，跑步讓他變得積極、充滿激情，不再像以前那樣，遇到一點挫折就垂頭喪氣，「自經常參加長跑以後，工作生活中遇到一點挫折，我會一笑而過。」

一個奔跑的人，不會因為曾經的挫折坎坷而憤憤不平，也不會因為未來道路上的起起伏伏而畏首畏尾，更不會因為偶爾命運的不公而頹廢低迷。他們會把這一切當成一種考驗，用最溫柔的力量，戰勝一切不可跨越的困難。

賽場上互相鼓勁互相幫助

在東莞的長跑界，李偉紅、饒富生是業餘中的高手，是響噹噹的長跑健將。在全國各地，只要有馬拉松比賽，兩人就相約參賽，一是兩個人互相了解，二是相互也有個照應。

「饒富生長跑比我厲害，只要他參賽，他每次都完成了全程。」李偉紅說，他是有時跑半馬，有時跑全馬，在剛剛結束的莞馬比賽中，我和饒富生跑完了全程。在最艱難的時刻，富生一直鼓勵我，一直給我加油打氣，就這樣我跑完了全馬，戰勝了自己。

饒富生說，偉紅有長跑的實力，而且他很會分配體力，跑起來輕輕鬆鬆的。「在賽場上，我們互相鼓勵，互相幫助，有偉紅在，我心裡就踏實。」

李偉紅說，他和富生在賽場不是競爭對手，而是兄弟，「我們參加馬拉松比賽，把成績看得很淡，我們要的不是成績，而是參與、友誼。」

李偉紅、饒富生兩人跑出了樂趣，跑出了友誼。

做一個奔跑的人

把一顆凡俗的心

安放在最合適的地方

不懼怕光陰

春來看花

夏來賞荷

秋來觀月

冬來聽雪

無論何時

都要擁抱陽光

踏實走好每一步

認真過好每一天

來源：精彩石碣