文/媽寶經，內容原創，歡迎個人轉發分享！生子是一個女人的天職，未生子之前每個女孩都是公主，生活里充滿了各種幻想和可能。生了孩子的女人，才真正實現了女孩到女人的蛻變。
母愛是偉大的，所謂為母則剛，為了孩子她們可以忍受十月懷胎之苦；為了孩子的安全健康，她們寧可身體變胖變形。
看著可愛的寶寶軟軟地叫了一聲「媽媽」，女人從此就有了責任和使命。
但是，讓人遺憾的是，大多數母親，特別是大齡生子的母親，都會迅速衰老，少女的那份嬌嫩和朝氣再難恢復如初。
明星離開百萬精修師長啥樣？看完劉詩詩近照後，網友：太普通了！
劉詩詩也是其中之一。劉詩詩是大家非常喜歡的氣質女神，印象中她總是低眉淺笑，溫婉知性，在眾多明星美女當中總是脫穎而出。
2019年4月，吳奇隆官宣迎來了一個大胖小子，劉詩詩成功晉升為媽媽。
美人也難過生產關，生完孩子後，大家意外發現，離開百萬精修師後, 生圖裡的劉詩詩，似乎比以前憔悴了很多。
人們常說「生一個孩子老十歲」，在大家的普遍認知中，女人生孩子是會變老的。仔細算算，去年劉詩詩生孩子不算高齡產婦，但也算是大齡了。
中國婦女身體各器官、系統發育成熟要到24-25歲，此時生子無論對小孩還是大人都比較好。
但年齡一大，一方面生孩子對身體消耗極大，加之生活圍著孩子轉，沒有時間照顧好自己，缺睡少眠，老的快也在情理之中。
雖然如此，但並沒有證據表明，女人生完孩子後就一定會加速衰老，所以生子與女人衰老是沒有必然聯繫的。
何況還有很多辣媽的存在，給了媽媽們足夠的希望和自信，那麼，女人產後應該怎樣保養，才能讓自己保持年輕呢？
首先，產後無論多忙，堅持身體鍛鍊，讓生活更年輕。
身體是革命的本錢，無論有多忙，都不能忘記給身體補充能量。
鍛鍊身體可謂好處多多，不但能增加抵抗力，還能保持姣好的身材，讓身體機能保持年輕態。
而且長期堅持鍛鍊的人，在情緒飽滿度方面也好於其他人，可以幫助媽媽調整好自己的心態，在產後保持積極樂觀的態度。
有了健康的生活方式，不但不會加速女人的衰老，還讓女人變得更年輕。像劉詩詩這類明星母親時常要趕通告、拍戲，鍛鍊的機會可能並不多。
其次，養兒費神操心，需要注意勞逸結合，及時休息，讓精神更充沛。
大家都知道，養兒是非常操心的一件事情，2-3歲之前，孩子完全無法照顧自己，全靠大人在旁跟隨，悉心照顧。
小到一屎一尿，大到生病打針，可謂事無巨細，方方面面都得傷神勞心，長期照顧孩子，大人很容易體力透支。
所以，在照顧好孩子的同時，大人一定要注意勞逸結合，及時休息，給自己補充能量。
只有休息好大人才會更有活力，才能保持良好的精神狀態，自然也就更顯年輕了。
第三、生活圈子不能局限於家庭，脫離社會節奏，穿著打扮跟上潮流。
養育孩子不是一朝一夕的事，作為大人，在照顧好孩子的同時，也不能讓自己脫離社會。
在工作生活之外，經常出去走走看看，了解外面的動態和潮流，讓自己在心態、形體和身體機能上都能保持年青態。
最後，希望每一個媽媽在照顧好孩子之餘能好好照顧自己，母親健康，永遠保持年輕美麗，孩子才能得到更好的照顧。
高質量的陪伴，才是媽媽們最好的告白。
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