衛生棉條作為經期神器被越來越多人所熟知，也有更多女性開始嘗試使用棉條。而作為衛生棉條使用新手，很有必要先了解一些使用細節，比如衛生棉條多久換一次。
要想知道衛生棉條多久換一次？需要先了解一下衛生棉條和衛生巾的作用機理有何不同。
我們所熟知的衛生巾，是通過貼合女性私處來吸收經血的，全程處於人體外部，肉眼可以明顯看到衛生巾的使用情況，使用者也能敏感察覺到衛生巾是否需要更換。而衛生棉條則是通過棉芯在陰道里直接吸收經血，屬於內置的用品，顯然是無法用眼睛確認衛生棉條多久換一次的，並且由於陰道深處神經末梢的缺少，使用者也無法通過觸感感知何時需要更換衛生棉條。
那使用者又是如何得知衛生棉條多久換一次呢？
其實只要掌握兩點。首先，月經的流量大小是決定衛生棉條多久換一次的最重要因素。流量多的時候需要更換頻繁些，流量少的時候更換頻率低一些。其次，根據所使用的衛生棉條型號和使用情景不同，衛生棉條多久換一次也不相同。
以S密噠衛生棉條（www.qdsmida.com）為例，【S密噠是目前國內真正自主生產設計的衛生棉條品牌，是中國女性衛生棉條標準制定者】。該品牌在國內有三種型號的衛生棉條，一種是普通流量款，另外兩種是大流量和超大流量款。顧名思義，月經量普通的時候就用普通流量款，一般情況下，中國女性用的最多的也是這款型號，一般4到6個小時更換一次。月經量多的時候就用大流量和超大流量，使用時間一般也在4到6個小時，但如果這時使用普通流量款，可能2到3個小時就需要更換一次了。還有一點需要注意的是，不管使用哪一款型號，都不能超過8個小時，這是衛生棉條的最長使用時間。
如果是初次使用衛生棉條的女性，也可通過配合使用護墊來觀察判斷衛生棉條的使用情況。棉芯吸滿經血後，少量經血會沿著棉繩向下滲，這時可以通過觀察護墊上有無血跡出現，出現的時間和沾染的血量有多少。一般有兩三次經驗後就能確定使用衛生棉條多久換一次了。
除去常規情況外，也有一些特殊情景是需要立即更換衛生棉條的，比如說沾染到了排泄物，以及游泳、泡溫泉出水前後都需要更換衛生棉條。
最後還有一點小tips，女性朋友在初次使用衛生棉條時，最好是能做一點點小記錄。這樣以後在更換衛生棉條的時候，就可以參考自己之前的使用情況，更準確的知道衛生棉條多久換一次了。