黑色素脫失是白癜風患者病發的主要原因，有沒有什麼方法能夠補充黑色素呢?都說藥補不如食補，那麼，吃什麼補充黑色素效果好?
1、黑芝麻
黑芝麻是我國的傳統食品，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素，能加快白癜風患者體內的黑色素代謝，促進黑色素再生，還可以預防和治療膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。
2、黑蕎麥
多吃黑蕎麥，它有很好的藥用價值，白癜風患者常吃能起到健胃消食、活血等功效，另外它還可以幫助患者降血壓，減少膽固醇，進而對患者的血管起到保護作用，幫助患者預防血管爆破，促進患者血液循環，有益黑色素再生。
3、黑米
多吃黑米，黑米中含有豐富的維生素B1以及礦物質，尤其是鐵元素含量高，其含量與普通大米相比能達到七倍數量，中醫上來說黑米還能起到健脾暖肝作用，白癜風患者經常吃黑米，有助於補充體內缺失的微量元素，對黑色素細胞的新陳代謝功能的恢復很有益。
用食物協助白斑恢復只有這三種?當然不是
還有，富含酪氨酸與金屬礦物元素的食物，如：瘦肉、蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生等;鐵元素和銅元素一樣，也是合成黑色素必不可少的原料，如：動物內臟也可增加黑色素形成，還有：杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、蓮子等食物。
溫馨提示：食療對白癜風的治療確實能夠起到很大的積極作用，但是如果不能從根本上治療白癜風，很可能會造成補充的黑色素趕不上脫失黑色素的速度，從而不會取得好的的治療成果。科學查明病因，早發現早治療，中西醫結合對症治，才能儘快恢復。