閒來逛知乎，圍觀了一場世界名校之間的嘴戰，對戰的雙方是牛津大學的語言學碩士和多倫多大學的高材生，覺得挺有意思的，跟大家說說。

1、牛津大學VS多倫多大學

事件緣起於牛津大學的女碩士回答了一個關於名校焦慮的問題，有人提問，他是某中流985在讀，為未來擔憂，時常感覺焦慮，向網友求助。

這位牛津的女碩士回答了這一問題，講述了她在加拿大讀大一時，患焦慮症，課也不去上，天天躺在床上哭，一個月瘦了20斤。那時候成績保持GPA在3.6+（比本專業平均水平高些）。

後來慢慢調整心態，從不良情緒抽離，畢業那年成績基本滿績點到了3.96。

最後她的提煉總結對於有共同經歷的人來說，也有啟發意義：能考上名校證明你有較好的學習習慣和學習方法，每個人都有覺得自己一文不值、懷疑人生的至暗時刻，請一定要努力撐過去。

讀完，我不覺得有什麼問題，感慨世界級名校的學生，也同樣會被焦慮、抑鬱等情緒困擾。

有意思的是評論區，大家對這個回答幾乎全是負向評價，尤其是一個回答最具代表性。

他的回答很長，總結起來就兩點：

• 一、成績從3.6到3.96，也好意思出來說？
• 二、你是啥抑鬱？不過就是沒玩夠。

火藥味十足，打開他頁面，發現他的認證是多倫多大學。

哈，這就有意思了。牛津大學女碩士是果真有兩把刷子的，對他的攻擊沒在怕的，反擊回來，句句在理。

• 一、gpa3.6+和3.96是很大的差距，3.96約等於滿績點，你傻叉到按照100分來換算增幅？
• 二、把別人的抑鬱症，等同於沒玩夠，你什麼素質？

對方同樣不甘示弱：

• 多倫多大學：你以為我沒得過？我知道抑鬱症是啥樣！
• 牛津大學：就算你得過更重的，你就能否認比你症狀輕的？什麼強盜邏輯！

很明顯，牛津大學的占了上風，每一句反駁都卡在點上，最後多倫多大學發起了又一輪攻擊：

• 多倫多大學：牛津linguistic的排名沒有那麼高，你又不是學心理學的，你怎麼知道你是抑鬱症？
• 牛津大學：牛津語言學是世界第一第三還是第五，甚至第一百，跟你說的話有半毛錢關係麼？

最後，一場論戰，以多倫多大學的跑路宣布終結。

關於這場嘴戰，我完全站牛津大學女碩士，這背後解釋的一些心理挺有意思。

這位多倫多大學的哥們的所有論述，都有著一句潛台詞：你牛津大學的，很牛嗎？

2、你是名校很牛嗎？

之前我曾經發過一條微頭條，大意是，我上學那會，周圍好多同學都有一種挫敗感，他們總覺得自己應該去清華北大。

「高考失敗，來到浙大」的故事，是作家采銅在知乎回顧他自己所經歷的生活挫折時說的。後來這句話被簡化為「考敗來浙」在浙大學生中流傳。

而針對這種情況，浙大的心理學教授陳海賢專門寫了一篇「浙大病」的文章，闡述的就是這種現象。

對於這種現象的討論，我認為沒有任何傲慢和炫耀的意味，而我在表述中用到了「排名第三浙江大學」，一下子就招了馬蜂窩：

• 「浙大排第三？讓復旦、交大、人大情何以堪？」
• 「除了清北，中國排名第三的學校有7所」

很快這個微頭條就火了，接近100萬的閱讀量，平均區圍繞著「你憑什麼說浙大是第三」和「你是浙大很牛嗎」的主論調來進行。

誰讓我慫？我默默地把「排名第三」那句話刪掉了，評論才開始朝著正向的方向發展。

這個案例和前面那個案例有異曲同工之妙：你是名校，仿佛是你的原罪，於是你說的什麼都是錯。

3、「名校歧視」背後的心理剖析

在職場中，如果你的周圍名校學生並不多，那你很可能會遭遇「名校歧視」；就如同在網絡上，你說你是名校畢業，會被噴一樣。

酸葡萄的心理，大家都知道，它起源於伊索寓言中《狐狸與葡萄》的故事。

因為吃不到葡萄，狐狸就篤定地說，「這葡萄一定是酸的。」

這本質上是一種心理防禦。

「心理防禦機制」最早是由弗洛伊德提出的，他指出人格是由三部分構成：自我、本我和超我。

自我受到超我、本我和外部世界三方面的脅迫，如果它難以承受其壓力，則會產生焦慮反應。然而焦慮的產生，促使自我發展了一種機能，來緩解這種焦慮，這也就是心理防禦機制。

• 從壞的角度看，自我防禦機制就是自欺；
• 從好的角度看，自我防禦機制是「護心術」，它可以保護一個人的心靈不陷入崩潰。

這本質上都是攻擊者的自我防禦機制在作怪，用來維護自己內心平衡。

因為平衡的打破會讓他內心痛苦，為了避免這種痛苦，那麼自然會通過攻擊來轉移。

懂得了這一層邏輯，我們就會對這種現象有更多的理解，不會因此而憤憤不平。

事實上，在人生的不同遭遇中，有時候發生一些我們無法接受的挫折和失敗時，短暫採取合理化等防禦機制來減除內心的痛苦，並無可厚非。

「得意時是儒家，失意時是道家」，就是一種適應生活的哲學。

故事中小狐狸的做法和魯迅筆下的孔乙己是一樣的，當我們得不到的時候，用自我麻痹的方式來避免內心的崩塌。

但是如果這種狀態一直持續，而不面對真正的現實，那只會導致這輩子都吃不到葡萄。

面對那些讓你不爽的名校生，你可以用暫時的否定去平衡內心，但是你需要認清的事實是：

每個人都有優勢劣勢，名校生並非完美無缺，但他們也必然有一些你可能並不具備的優點。

去努力汲取別人的優點，發揮自己的優勢，才能讓自己在未來面對差距時，更容易保持內心的平衡。

【原創文章，盜版必究。作者Tina，浙大新聞學碩士，多年媒體記者經驗，心理諮詢師。如果喜歡，歡迎點讚並關注@Tina心理，持續輸出心理學原創好文，從心理學視角幫你解讀生活、看透本質。】