人們常說「一白遮百丑」，愛美的女生對美白情有獨鍾，那美白應該怎麼做？
美白方式五花八門，哪個能真正讓你變白沒人敢打保票，
但這幾種，我敢肯定，要麼壓根沒用，要麼有潛在風險。
1.喝檸檬水真的不能美白
傳謠張張嘴，闢謠跑斷腿。
為啥說喝檸檬水不能美白？
眾所周知，VC能美白，但檸檬里的VC並沒有你想的那麼多。
查一下《食物營養成分表》就會發現，
100g檸檬里也就22mg左右VC，注意單位是mg哦，再變成檸檬水，就更少了。
如果你能為美走尖刀，一天忍住酸牙狂吃100g檸檬，
首先敬你是條漢子，其次建議你直接啃大白菜，100g白菜里還有31mg的VC呢~
重點是，並沒有實驗證明，「口服」VC能美白。
化妝品行業中的VC美白實驗，都是經過處理後，讓VC直接作用於皮膚，
而不是通過吃，再通過各種轉化，反饋到膚色上。
所以，喝檸檬水喝到吐可能也白不了。
那麼問題來了，直接在臉上敷檸檬片行不行？不行。
新鮮檸檬中含有有機酸，這種酸類物質不建議自己往臉上糊，
少了沒用，多了可能刺激皮膚。
而且有機酸中又有光敏物質。
如果不加處理就敷在臉上，在受到陽光照射的時候皮膚非常容易過敏。
2.美白成分不是濃度越高越好
以煙醯胺為例，大家都知道它是很有效的美白成分，
有實驗研究稱，煙醯胺濃度達到2%及以上就能起到美白作用。
但這並不意味著濃度越高越好，
煙醯胺需要建立耐受，濃度太高會有刺激性，
這樣皮膚可能接受不了，進而產生過敏等各種不良反應。
很多品牌的煙醯胺精華都分2%、5%、10%，
一般來說，5%就不低了，並不是每個人都能受得了10%。
建議大家先從2%用起，如果肌膚能適應，再逐漸增加濃度嘗試。
同理，公認美白效果好的VC，10%的濃度也已經算比較高的了。
我們都知道美白產品一般都會拔干，
所以，如果你本身皮膚偏干，或者是在秋冬季，
就更不要執著於高濃度美白產品了，以免造成乾澀、泛紅、起皮，甚至過敏。
3.珍珠粉並不能真正美白
用珍珠粉自製面膜或者和別的乳霜精華等DIY在一起，實現的白只是暫時性假白，
不信，你好好洗個臉就會現原形。
珍珠粉的主要成分是碳酸鈣和硬角質蛋白，
而這兩種物質要麼是固體粉末，要麼分子太大，總之抹在臉上都很難吸收。
之所以有人用完覺得自己白了，也源於此。
正因無法吸收，這些成分才會堆砌在皮膚表面，甚至是毛孔里，
所謂的白只是假象，把臉充分洗凈後，原來啥色還啥色。
長期這麼幹，不但不能實現真正的美白，還可能因為清潔不到位而堵塞毛孔，
久而久之，痘痘、閉口、粉刺啥的都冒出來也不是沒可能。
那各種宣稱含珍珠的護膚品都是騙局？
非也，珍珠粉是騙局，水解珍珠不是，各種護膚品里添加的，正是水解珍珠。
對於美白這件事，強求不得，要知道膚色由基因決定，
與之相比，後天能改變的只是九牛一毛。
美白精華啥的可以繼續用，但大家要有合理的期望，
此外，建議大家把注意力放在防曬上，不然用啥美白都白搭。
作者/圍脖：七嘉大少