在中國青藏高原廣袤的大地上，有一片稱之為「羌塘」的無人區，它包括西藏的西北部、崑崙山、可可西里、岡底斯山以及念青唐古拉山以北的廣大地區，平均海拔5000米以上，面積約60多萬平方公里，氣候惡劣、氧氣稀薄，除了高山、湖泊、草甸和野生動物，人跡罕至，被外界稱為「生命的禁區」。這裡是世界上湖泊數量最多、湖面最高的高原湖區。羌塘湖泊總面積超過25000平方公里，占中國湖泊總面積的25%。星羅棋布的高山湖泊滋潤著整個高原，湖泊周邊的濕地成為鳥類和高原動植物的天堂，這是生命禁區最獨特美麗的一道道風景線，令人訝嘆於大自然的神奇和魅力！
位於西藏措勤縣的扎日南木措，是阿里地區第一大湖，西藏第三大湖，也是羌塘高原湖岸線最優美的一座湖。湖面海拔4613米，面積1023平方公里。玉帶般的措勤藏布緩緩流淌著匯入扎日南木措，在河流與扎日南木措交匯的地方形成數百平方公里的高原濕地。
寧靜的清晨，流雲輕輕將天幕撕開露出些許蔚藍，扎日南木措最大的補給河，全長253公里，發源於岡底斯山，流域面積9930平方公里的措勤藏布九曲迴繞著從天際逶迤而來，麵包狀的遠山覆蓋著椰糖般的雪霜，山下隱約可見一抹青藍，扎日南木措濕地便如一幅山水畫卷在眼前鋪呈展開.....
遠山含黛，近水鷗集。措勤藏布的下游在湖區形成數十道或平行或交叉的淺灘和水道交錯的沼澤濕地，興奮的水鳥不時歡啼著掠過水麵，更遠一些的淺水灘涂密密麻麻擠滿白色的鷗鳥，群山下的草甸在陽光的映射下像一條綬帶閃耀著金暉。
由於扎日南木措是鹹水湖，湖水礦化度較高，只在湖西北措勤藏布匯入湖體的淡水淺灘區能夠生長茂密的水草和藻類，形成水禽覓食棲息的生態濕地。故爾，扎日南木措濕地是措勤縣乃至阿里地區發現的面積最大、種類最多的候鳥繁殖棲息地。
中國濕地面積約6600萬公頃，占世界濕地的10%，位居亞洲第一，世界第四。濕地是位於陸生生態系統和水生生態系統之間的過渡性地帶，因土壤浸泡在水中，從而生長很多濕地植物，許多珍稀水禽的繁殖和遷徙都離不開濕地，因此濕地被稱為"鳥類的樂園"。據觀測，扎日南木措濕地近年來已吸引多達十餘類、數萬隻候鳥在此棲息繁衍。
濕地是地球上具備生物多樣性的多功能生態系統，因其強大的的生態凈化作用，又有"地球之腎"的美譽，也是人類和動植物最重要的生存環境之一。不過像扎日南木措等許多高原濕地因為藏在人跡罕至的高寒地區而少有人識，所以至今仍然保持著令人欣喜的較原始狀態。
扎日南木措面積1023平方公里，東西長53.5公里，南北寬26公里，周長183公里，呈不規則的長方形，它煙波浩渺，水天一色，就如鑲嵌在羌塘高原的一塊藍色翡翠，隨著地殼運動的抬升過程，這個遠古大湖不斷縮水退化，湖盆邊沿逐漸演變成沼澤、濕地和草場，成為鳥類的天堂和牧民的優質牧場。
扎日南木措濕地灘涂地上的硬葉苔草和紫花針茅長勢良好，自然而然成就藏北優良牧場，這裡的氂牛多系家養氂牛與野氂牛雜交所生，體型魁梧壯碩，肉質豐美鮮香，當地的風乾氂牛肉可謂是羌塘一寶！
濕地的豐潤使得周邊牧草茂密甘美，這裡是是羌塘最好的牧場之一，也是措勤縣最重要的畜牧業基地，而措勤又是西藏重要的紫絨山羊生產區之一，全縣共有紫絨山羊30餘萬頭，這些紫絨山羊的羊絨、羊皮、羊肉是牧民的主要經濟來源。
目前，國家已投入3000多萬巨資對扎日南木措濕地實施保護與恢復工程，其中包括濕地保護管理站點建設、生態敏感區域與野生動物保護、能力建設三大項目。位於扎日南木措湖邊磁石鄉格瑪村的白色房子是措勤縣紫絨山羊原種場，它是紫絨山羊的選種、繁殖、推廣的科研中心。
扎日南木措濕地那水草叢生的沼澤環境，為各種鳥類提供了豐富的食物來源和營巢、躲避天敵的良好條件。但濕地卻不是哺乳動物種群的理想家園，不過濕地以及湖盆周邊以帕米爾嵩草為優勢種的戈壁型草甸，依然是藏原羚和藏野驢等草食動物撒歡的樂園。
複雜多樣的植物群落以及少有人類活動打擾，扎日南木措濕地及周邊環境為野生動物尤其是一些珍稀或瀕危野生動物提供了良好的棲息地，扎日南木措濕地除了棲息著海鷗、棕頭鷗、燕鷗、斑頭雁、赤麻鴨、黑頸鶴等十餘種禽鳥外，憨萌可愛的藏野驢、藏原羚、野兔是湖畔周邊草場最常見的客人，偶爾還有赤狐和棕熊拜訪。
漫步湖畔，這是怎樣的一種舒緩靜謐？遠處皚皚雪山偎依，似乎伸手可觸，卻又隔著飄渺朦朧藍絲綢似的一泓深藍淺綠遙不可及。微風拂過，針茅草發出窸窸窣窣的摩擦聲，一頭藏原羚蹦蹦跳跳從草叢中疾射而出，這荒原之上，仿佛才有了生命那靈動的印記！
扎日南木措是當地藏民心中至高無上的聖湖，而一些素質極低的自駕客，隨手就把一次性飯盒、塑料袋等不可降解的垃圾扔掉，高原猛烈的風將這些物件吹得散布四方，一方面吹入湖中污染湖水，一方面容易造成動物誤吞誤食，給這裡脆弱的生態帶來災難性的影響！因此湖邊常常會遇見主動撿拾各種垃圾的牧民，真的要感激他們默默的付出和辛勞！
登上北岸海拔5174米的木諾山孤峰，高處望去，湖岸線條異常優美的扎日南木措盡收眼底，斜伸刺入湖中的沙島，犬牙交錯的岬灣，配以雪山為背景，牛頭、經幡作前景，彎彎弧弧的湖岸線勾勒著水岸交接處，風吹湖面，漾出圈圈水紋，明暗、冷暖、神秘、瑰麗，交織在一起，令人臨風陶然，心曠神怡！
扎日南木措濕地是珍貴的自然資源，也是羌塘高原重要的生態系統，具有不可替代和不可複製的綜合功能。這裡是鳥類、兩棲類動物的繁殖、棲息、遷徙、越冬的絕佳場所。也是人與自然和諧相處共存的典範之地，眼前如此美好的景象充分說明了保護環境、維護生態平衡的重要性和必要性！
我國於1992年加入《國際濕地公約》，國家林業局專門成立了濕地公約履約辦公室，負責推動濕地保護和執行工作。隨著旅遊業的迅猛發展，扎日南木措濕地開始被越來越多的遊客踏訪。因此，如何通過全社會參與和科學經營管理，達到保護濕地生態系統、合理開發利用濕地旅遊資源、維持濕地多種效益持續發揮，這對改善羌塘無人區的區域生態環境，促進當地旅遊和畜牧經濟可持續發展，實現人與自然和諧共處都具有十分重要的現實意義。我們衷心希望邃遠純凈的扎日南木措濕地變得更加美麗！