本來生寶寶是一件高興的事
可是有不少媽媽在寶寶出生後
就會陷入了無盡的抑鬱中
產後抑鬱的表現
媽媽生完寶寶後
卻反而變得整天鬱鬱寡歡了
很可能是患上了產後抑鬱症
孕媽媽產後抑鬱的表現有
表情比較淡漠、肢體冰冷
食欲不振或吃的太多
沒有活力或感覺自己沒有價值
對任何事情都不感興趣
甚至會產生自殺的念頭或自殺傾向
產後抑鬱的原因
產後抑鬱症也叫產後憂鬱症
是媽媽生完孩子後
由於生理和心理因素造成的
第一個原因主要是內分泌
從妊娠期到分娩的過程
體內的激素髮生了很大的變化
尤其是在產後24小時
體內激素髮生急劇的改變
這是產後抑鬱症發病的基礎
第二個原因是遺傳因素
家族有精神病病史或產後抑鬱症的發病史
那麼產後抑鬱症的風險就比較高
第三個原因是產科因素
分娩不順利或產程延長
導致孕媽媽心理障礙
第四個原因是生理因素
孕媽媽本身有殘疾或軀體有缺陷
也是產後抑鬱症發生的原因
另外還有其他因素
例如性格比較內向
分娩後家屬的關注度集中在嬰兒身上
從而忽略了媽媽的感受
如何遠離產後抑鬱
產後抑鬱症無論對患者還是嬰兒
都會造成很大的影響
因此在日常生活中應正確了解
產後抑鬱症的症狀表現
以便掌握最佳的治療時機
孕媽媽本人要保持心情愉悅
家屬應該多關心孕媽媽
時刻觀察孕媽媽心理或生理上的變化
給與傾聽和疏導
孕媽媽心裡如果有不高興不開心的事
一定要說出來
有問題可以主動求助心理醫生
如果病情嚴重的話
建議轉到心理諮詢科或精神科
在醫生的指導下服用抗抑鬱的藥物
產後抑鬱症不僅危害產婦身體健康
更會影響寶寶的健康發育
有了寶寶丈夫應該更加關注妻子
產婦平時也可多聽輕鬆的音樂
閱讀輕鬆的書籍
做些簡單的運動
希望每個媽媽都能健康陪伴寶寶成長
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