跟前任分手之後，挽回很困難嗎？這個世界上沒有什麼不可能的，只有做與不做之分。用心去挽回，一定是會有奇蹟發生的。若是想要挽回前任不難，只要將自己的心緒穩定好了之後，採取正確的方法，定能讓前任重新回到自己的身邊。
今天我們從以下幾個方面，來講述分手之後如何挽回前任的乾貨，用專業的知識去挽回，讓前任重新回到自己身邊。
一、理清雙方存在的共有關係
在挽回前任的時候，要明確這樣的問題，那就是你跟前任之間存在哪些共有的關係。換句話來講，就是理清楚，在你們所擁有的共同關係當中，哪些朋友是能幫助你們複合的。在很多情況下，朋友的幫助，是會讓挽回事半功倍。
不過，有一點是要注意的，那就是在尋找共同朋友幫助的時候，一定不要引起他們的反感和厭惡。因為若是朋友都厭惡你了，前任對你的印象就更不會太好了，想要複合，那幾乎是不可能的事情了。
通過共同朋友去跟前任複合的時候，首先要先跟他們說清楚你的真正想法，坦誠相待永遠都比含糊不清更讓人容易接受。對朋友們來說，如果看到你是真心實意想要挽回前任的，肯定會有所觸動，自然而然就會幫助你了。
除了利用共同朋友這一層關係之外，還要思考一下，你跟前任是情侶關係，還有什麼樣的關係。如果說，你們是情侶之前，是同班同學或者是公司里認識的同事，那麼在分手之後，你們的原始關係都是保持不變的。
分手之後，你們回歸到本來的關係中，而你要做的就是，要充分利用好這段關係。首先是可以利用你們的共同朋友建立聯繫，一起吃飯或者是一起遊玩，這樣即便是分手了，在聚會的時候，也不會過於冷漠，多少都會說幾句話。
而一旦兩個人開始重新聯繫了，就能通過共同話題重新拉近彼此之間的關係。就比如說，你可以通過你們之前都感興趣的話題入手，這樣在聊天的時候，也會更有話說。
所以說，我們在挽回前任的時候，要確認清楚自己手中所有的關係，分析出哪些是有用的，從而靈活運營有用關係。而不是說，分手之後就變得很焦慮，不知道該從何下手。所以，自然就會失了分寸。
因而理清雙方之前存在的所有共同關係之後，然後再去做挽回，這就是在挽回過程中，資源的重要性。
二、學會感同身受，客觀面對分手
分手之後，一味地去謾罵對方是沒有什麼用的，除非你打算跟前任老死不相往來。否則，謾罵是不會解決任何問題，只會把對方推得越來越遠，挽回也不會那麼容易。所以，感同身受就很重要了。
你只有做到了感同身受，才會深刻體會到，這段感情里你的所作所為在他的心中是怎麼樣的感受。從另外的角度來看，感同身受也是立足於客觀的事實。或許，對方原本並沒有你想像中的那麼無情，不過就是因為誤會。
因為誤會分手的例子，比比皆是，但是想要解開誤會，才是挽回的第一步。當分手之後，對方始終是搖擺不定的，甚至還會偶爾跟你聯繫一下，這就意味著他的心中還是有你的，對這份感情也充滿了不舍之情。
基於此，想要實施挽回計劃，反而不是什麼難事了。快速找出你們之間存在的矛盾，尋找一個合適的契機，去解決這個矛盾，才是正確的做法。在很多情況下，有的人即便是找出了矛盾所在，而且對方也是余情未了，可還是沒有順利挽回。
在這裡就是因為，你並沒有找到正確的溝通方法了。我們先來說這樣的一個問題，你跟男友吵架之後，會選擇什麼樣的溝通方式？歇斯底里？還是直接謾罵？但這兩種都是不可取的，會加深矛盾。
心平氣和是跟前任溝通的首要原則，帶著一腔埋怨和委屈去跟對方溝通，必定沒有什麼好結果，還會將對方越推越遠。因此在跟前任溝通的時候，要保持理智的狀態，將二者之間存在的問題擺在明面上來說。
情侶之間所有存在的問題，通過有效的溝通，都是能得到解決的。因為只有進行了有效溝通，才會將二人之間的矛盾解開，這也是都是重新建立二次聯繫的基礎。
三、及時止損，切勿走向極端
走向極端是挽回前任時很常見的一種結果，很多人不知道該如何挽回前男友，會在這個過程中採用錯誤的方式，引起對方的無限反感。如果遇到了這種情況，你做到的就是立即及時止損。
在對方已經厭惡你的前提之下，還是死纏爛打，很容易就會走向極端的，兩個人也會背道而馳。而且，對方也根本不會給你什麼挽回的機會了，想要聯繫也成了天方夜譚。但在這種情況下，除了及時止損，同樣不能亂來。
這樣不僅不會起到任何的效果 ，反而是會增加挽回以及修復的難度。當你感覺到，對方對你開始厭煩了之後，就要立馬進行反思，思考自己是不是做錯了什麼，及時的去調整策略，讓對方對你重新產生好感。
分手之後，前任可能會暫時保持單身，也可能會開始與其他人交往。但如果說，你看到前任跟異性走得很近就開始針對他們，毫無疑問這是錯誤的做法。你要謹記的是，就算是前任有了新歡，你都不能歇斯底里，而是默默地觀察，伺機而動。
同樣的，你在挽回的時候，也不要為了故意氣前任，就跟別的異性舉止親密。因為這樣的行為落在對方眼裡，就會認為你是在「作」。這樣一來，肯定是不會跟你有進一步的發展。如果說對方一旦有了想跟你複合的念頭，但是卻看到你跟其他異性舉止親密，他自然而然就會放棄，甚至還會跟你反目成仇。
四、明確未來，利用愛挽回前任
「愛」實際上是個很空的詞彙，在親密關係當中，同樣如此。但在挽回親密關係的時候，「愛」反而是重要的一個環節。很多人在挽回的時候，沒有一個準確的目標，只想著儘快跟前任複合，但是複合之後該怎麼辦，卻沒有一個長遠的打算了。
但這樣一來，很容易就陷入迷茫之中，甚至挽回到一半的時候，就想要放棄了。因此，在挽回之前，要明確好自己的目的。你要知道，你挽回前任，只是單純的想要戀愛，還是因為想要跟對方擁有一個未來。
兩個人分手，肯定是因為雙方身上都存在了問題，如果說跟前任溝通的時候，只是一味地說著從前的事情，從不肯真心認錯，會讓前任產生一種很疲憊的感覺，時間久了之後也不會重新複合的。
因此，你在挽回對方的時候，就可以告訴對方，你對於未來的詳細打算。當然了，這部分打算並不只能在嘴上說說，而是要落實到實際的行動當中去。淺顯一點來說，你要做出相對應的措施，讓對方看到你發自內心的改變。
前任只有看到了你的改變之後，他們才會有所感觸，相對應的就會做出一定的回應。哪怕是主動的聯繫，都是很好的兆頭。只要你的挽回舉動，讓對方能夠看到希望，那麼挽回的進程才會加快，成功的機率自然就會變得更高了。
五、利用斷聯期，達成二次吸引
挽回措施當中，斷聯複合是不可或缺的方法。斷聯的最佳時間在三個月左右，通過三個月的時間，會完美的度過厭惡期和冷靜期，從而進入到反思的階段。這個階段，對於挽回來說，是黃金時期了。
因為處於反思期的情侶，他們都會回憶起戀愛時的甜蜜，無論是對於男女，都是最易挽回的。經過了冷靜的思考之後，雙方都進行了反思，會真正意識到自己的錯誤所在。對於分手階段的行為，也會產生後悔的情緒。在這種情況下，運用相對應的策略和方法，就能重新挽回對方了。
當然，在這個斷聯的階段，你要重新塑造自己的形象。無論是什麼時候，都要保持積極健康的生活態度，通過學習、旅遊，讓自己擁有更廣闊的的視野，個人魅力自然而然都會得到提升。
個人魅力全面提升之後，重新出現在前任面前的時候，自然就會讓對方產生新的興趣。人格魅力豐富的人，往往更有吸引力，自然而然就會建立起二次吸引了。在挽回的時候，這是相當有效的方法。
挽回的道路上，需要學的技巧和方式有很多，如果說一味愣頭愣腦地就去跟前任聯繫，到頭來哭的還是你自己。別說挽回了，連普通朋友可能都當不成。所以說，各類技巧還是要學會的，利用技巧去實施挽回策略，相對而言會更加順利。