12月23日，中國排協公布了《2020年排球賽事活動計劃》。該計劃顯示，新一屆中國女排集訓將從2月1日開始，2020年的首場國際性比賽為4月20日。明年上半年，中國女排將參加9項國際大賽，包括東京奧運會。
根據計劃，2020年中國女排將於2月1日開始在北京進行集訓，隨後在4月中旬趕赴日本東京，參加《女排奧運測試賽》，這也是中國女排新賽季的首次亮相。本次比賽也有利於中國女排提前適應奧運場館和日本的氣候，為東京衛冕做準備。
隨後的5月份，中國女排將從19日開始參加世界女排聯賽。5月19-21日為寧波北侖站的比賽，比賽隊伍為中國女排、日本女排、韓國女排、泰國女排；5月26-28日轉場天津參加第二周的比賽，參賽隊伍有中國女排、德國女排、土耳其女排、加拿大女排；6月2-4日前往澳門和巴西女排、塞爾維亞女排、比利時女排進行第三周的較量；6月9-11日則在香港參加第四周的比賽，對手有義大利女排、荷蘭女排、多米尼加女排；6月16-18日來到江門參加最後一周的分站賽，與俄羅斯女排、美國女排、波蘭女排對陣。7月1-5日，則以東道主身份參加南京總決賽。
結束完南京總決賽後，中國女排將進行休整，準備東京奧運會的備戰。奧運會女排比賽將從7月28日開始，一直持續到8月9日。隨後，中國女排將會迎來難得的休息時間。由於國際排聯對於排名系統的改變，9月19日開始的亞洲女排錦標賽，中國女排恐怕也會派出主力陣容參加。亞洲女排錦標賽結束後，中國女排一年的比賽任務完成，將解散，各隊員將會回到地方隊備戰聯賽。
在青年隊方面，國家女排二隊將與2月28日在漳州進行集訓。此外，U19亞青賽將在6月20日-6月28日舉行，U17亞錦賽將在9月5-13日舉行，中日韓青少年運動會將於8月23日在日本舉行。
具體計劃請看下圖：