生活中，有人原本是一頭烏黑靚麗的秀髮，又粗又硬又多，後來隨著年齡的增長，頭髮卻越來越細軟，任憑用多少洗髮護髮產品也不見成效。
實際上，頭髮的生長發育要依靠毛乳頭，毛乳頭通過血液循環維持，毛乳頭和毛囊各部分會大量表達各種角蛋白，最終形成堅硬的毛干。頭髮變細軟，根源上來講是毛囊合成頭髮的能力變弱所致。
若是出現頭髮細軟的問題，日常打理頭髮就要講究很多技巧：
（1）減少頭髮油脂，因為油脂會造成頭髮粘連，發量看起來變得很少，頭髮也會更軟；
（2）鎖住頭髮水分，增強頭髮的彈性限度；
（3）去除靜電，防止頭髮分叉斷裂；
（4）增加頭髮直徑。
具體的實踐過程中，做好以下5件事很重要：
1、均衡飲食
均衡飲食要求發友們平時所攝取的食物當中，蛋白質、維生素、各種微量礦物質元素的含量要豐富充足，多吃新鮮蔬菜水果，主食有粗有細，不能以高鹽高糖高脂為主。
2、選用無矽油洗髮水
平時大家選擇用矽油洗髮水的比較多，但若是頭髮細軟，就要選用無矽油洗髮水了。無矽油洗髮水會使頭髮減少依附油脂，變相增加頭髮間距，讓頭髮看起來更蓬鬆。
3、髮型
髮型的作用，主要是給人以視覺上的衝擊，讓頭髮顯得更多一些，比如適宜的燙髮、修剪、定型噴霧等，對於髮型最好請相對專業的老師解決。
4、負離子吹風機
負離子吹風機的最大作用是減少頭髮間的摩擦，降低頭髮毛鱗片的損耗，這樣就能在一定程度上避免頭髮分叉，挽救本來就出現問題的發質。
5、正確洗髮
頭髮變細軟之後，大多數也會伴隨頭油分泌增多的問題，此時若再不注意洗髮，更可能造成脫髮提前。正確洗髮前要用梳子整理好頭髮，水溫在40℃左右，選擇無矽油洗髮水，不能用指尖抓撓頭皮、牽扯頭髮，洗完發及時用毛巾慢慢擦乾。
頭髮變細軟不是小事，希望發友們及時科學看待！
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