什麼叫做戀愛恐懼症？這種現象是一個人到了該戀愛的年紀，但是不敢去戀愛，從而影響到自己的正常生活。並且對於每個有戀愛恐懼的人來說，他們的程度是不一樣的。說白了，還是對於自身的不自信，也有對戀愛的不確定。當然也可能是有比較不好的經歷，所以不敢再去戀愛，因此產生了很大的恐懼。

一、戀愛恐懼的原因

有些人對愛情抱有恐懼，可能是因為自己的家庭環境。比如說他們的父母分開，對他的成長造成了很大的影響。所以說，他們開始恐懼愛情，恐懼婚姻。也有一部分人，他們是自己在愛情中受過傷，並且傷得很重。所以他們不敢要再去愛了，不敢再去觸碰愛情，聽到就會產生恐懼。這種恐懼，其實是不對的。

作為一個正常的人，我們應該懷有正確的眼光去看待愛情。畢竟愛情，對於一個人來說是非常重要的。有時候過於排斥和恐懼愛情，會影響到一個人的身心健康和日常生活。這世界上的愛情，也不是只有壞的。這世上的人，還是有值得去愛的，所以說我們應該勇敢一點。

二、戀愛恐懼的表現

首先，他們的第一反應就是恐懼，不敢要正面對待自己的感情。當他們愛上別人，但是不敢要去接受別人的愛。所以他們會陷入深深的糾結和恐慌，也會為此痛苦。同時他們也害怕會失去對方，或者是被對方所傷害。他們一般對於愛情和婚姻，都是抱有比較消極和悲觀的看法。

他們害怕失去，所以也就不敢去擁有，那種得到以後又失去的感覺的確也是不好受的。他們同時也會害怕自己會深深陷進去，然後無法自拔。當然對於愛情恐懼的人，最重要的還是害怕自己會被傷害，害怕自己會被欺騙感情。當別人給他們告白的時候，他們很可能非常心動，但是不敢去接受。最後兩個人都非常痛苦，也只能夠錯過對方。這是一件很遺憾的事情啊。

三、戀愛恐懼如何改變？

之所以會有恐懼，說白了還是因為自卑，因為自己心裏面缺乏自信。所以我們要樹立自己的信心，同時去認可自己的魅力。就算我們遇到壞人，就算我們被傷害，有愛的勇氣，也就要有放棄的勇氣。你要知道，愛是兩個人都去付出。所以說，你在付出的時候，同時也可以適當想要得到一些什麼。

你要懂得，戀愛的真諦是什麼，你也要相信這個世界上還會有真正的愛情。人，很多時候都需要勇氣，都需要去體驗，需要去成長。所以說，不要過於害怕這些，有時候傷害其實也是一種成長。如果你真的遇到了一個很不好的人，那麼咱們就拋棄他，不要害怕沒有好的人。遇到想要在一起的人，就勇敢地去擁抱吧。如果你一直恐懼愛情，那麼你就很難會遇到好的愛情，所以應該做一些適當的改變。

不知道你對「女孩們，理解這3點，克服戀愛恐懼，迎接甜美戀情」有什麼樣的看法和意見呢，歡迎在下方的評論區留言討論哦！

本文由珍姐情感小屋原創，歡迎關注，帶你一起長知識！