我們經常羨慕那些天生麗質的人，看看她們的臉再看看自己的臉，就覺得，這世間上真的有不公平，而且，這種不公平還是無法改變的，所以我們只能羨慕一下。

但是，如果天生麗質的人順便也天生一副好皮膚呢？她們的臉不論什麼時候都是白皙細膩，看起來吹彈可破，如果問她們是怎麼護膚的，她們一臉無辜的說她們不護膚，這時候是不是很生氣呢？但是可能她們並沒有騙我們。

大部分的人根本不用去專門護膚，因為大部分的人皮膚底子都是很好地，只是有的後天被破壞掉了而已，只有小部分人屬於敏感肌。那大部分人的皮膚不需要專門的保養品，只需要做好最基礎的護膚就可以了，過多地護膚可能會破壞皮膚組織。

許多女生可能不知道，起床後堅持做兩件事，就能擁有好皮膚，這比買一大堆名貴的保養品有用得多。

一、用清水洗臉護膚

第一件事，就是看起來非常簡單的洗臉，洗臉並沒有什麼難的，但是一定要注意，使用清水洗，不要使用其他護膚品或者潔面乳。

在早上洗臉，是因為在經過一晚上的睡眠和油脂積累後，肌膚需要透氣，但是如果用潔面乳之類的洗臉，會完全把皮膚里好不容易積累的油脂洗掉，讓皮膚變得乾燥又敏感。

早上千萬不能不洗臉，因為在晚上積累的除了油脂還有細菌、灰塵，這些東西全都堵塞在毛孔里，讓我們的皮膚不能呼吸，還會滋生痘痘，破壞角質層。而且，在洗完臉後，擦臉的時候最好使用專門的洗臉巾，不要使用毛巾和紙巾，毛巾細菌多，紙巾上的纖維也會阻塞毛孔，而且難以清洗，所以最好使用洗臉巾擦臉。

在擦完臉之後，我們需要做的就是塗抹護膚品，護膚品也只需要根據自己的膚質來購買最基礎的保養品就好，不需要太昂貴的，簡單的水乳就可以，按摩手法也一定要掌握。

二、空腹喝一杯淡鹽水

起床後做的第二件事就是喝水，我相信，大多數妹子都知道這個方法，也一直在堅持，但是，今天我要介紹的不是普通的白開水，是淡鹽水。

早上一杯水，是很經典也很實用的一個清腸道的方法了。不管是瘦身還是護膚的姐妹們，淡鹽水對你們都有好處，哪怕只是為了養生，早上喝水也是一個不錯的法子。

大家都知道，喝水是為了清理腸道和宿便的，對於養顏非常有好處，還會清理淤積在身體一晚上的毒素，對於排毒也有非常大的功效，臉上長痘痘的妹子們可要每天早上一杯水，這樣會排除你身體的毒素，痘痘就會滿滿的減少啦。

而淡鹽水比白開水的作用更好一點，淡鹽水不僅可以補充水分，還可以通便，淡鹽水還可以補充人體內缺少的鈉鹽和電解質。還有最重要的一點就是一定要空腹喝哦！

長期堅持空腹喝淡鹽水對身體和皮膚都會產生很好的效果。所以，起床的這兩件事，小夥伴們一定要記住，並且堅持下去！