幾千年前，先賢有言：「文武之道一張一弛」，意在生活的鬆緊和工作的勞逸要合理安排。而當今社會，快節奏的生活讓人慢不下來。高速經濟發展的背後隱藏的是無限的工作壓力;是股票熱、選秀熱、養生熱，想一夜成名跟風。一味追求「快」的效果，導致不能接受「慢」的循序漸進，最終將社會推向浮躁與焦慮。亞健康則成為國人心理的現實狀態。唯有慢下來，以優雅替代急躁，才能體味人生真諦，享受自在有為的生活。
慢下來，是健康心理狀態的起點。在紛繁蕪雜的社會，出於對快速成功的渴求，人們過度的強調他人的選擇、他人的要求，這給自主選擇帶來了巨大的衝擊，「預先失敗」成了大多數人的心理窘狀。個人開始迷失，創意被磨平，社會被同化，病態心理開始蔓延形成千人一面的場面。跟風火熱的時代，需要一縷清泉，來澆滅內心的急躁，治理內心的毒瘤。唯有告別跟風，走向成熟與健康，擺正健康自信的心態，增添一份「看庭前花開花落的寵辱不驚」的閒情雅致，收穫一份「長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海」的自信。
慢下來，是積極生活方式的回歸。當「一夜暴富」成為典範，生活開始變得盲目;當「快人一步」被奉為圭臬，價值觀開始變得扭曲。快節奏生活環境下，無腦跟風、過勞而死已司空見慣。人人都在與時間賽跑，恬淡從容成了奢侈品。古人曾言：「欲速則不達」。揠苗助長、傷仲永的故事依然耳熟能詳，在於其深刻的教育意義，一味的快並非好事。當在職場忙得焦頭爛額、被生活壓的筋疲力盡之時，不妨梳理梳理我們的生活，讓節奏慢下來，以「一蓑煙雨任平生」的曠達，去感受悠然見南山。
打造大環境，讓生活慢出自在有為。慢生活更多的是追求一種回歸自然、輕鬆和諧的意境。十二五規劃中提出要「培育奮發理性平和包容的社會心態」，政府應該協調經濟增長與幸福感提升不同步的矛盾，保障社會公平，完善公共服務體系建設，讓發展成果更多更公平的惠及全民。社會更應該營造包容性的大環境，提供更多釋放壓力的渠道抵制不良之風，傳播社會正能量。
法國詩人蘭波曾經提出「生活在別處」的響亮口號，是指的一種對待生活的狀態。在這個浮躁社會中，應該更多一些生活在別處的態度，在光陰錯落的歲月里，用心靈之筆，以閒逸之姿，繪出一副人生真諦的畫卷。