01 冬季和流感齊名的惡魔——諾如病毒
每年的冬天，都會有一種病毒悄悄地走近我們的生活，突然襲擊大眾，瞬間造成一大批人出現上吐下瀉的症狀。這個病毒就是諾如病毒。諾如病毒和流感病毒，號稱冬季的兩大惡魔，是冬季最出現的兩種病毒。
2019年2月春節期間，本應該是大家開開心心過年度假的時候。可是就在這個時候，亞布力的某個度假村中，突然爆發諾如病毒疫情，多名遊客被諾如病毒感染，出現了嘔吐、腹痛、腹瀉、脫水等症狀。被感染人數達42人，一個愉快的節日就只有在醫院的急診里度過了。
2019年11月，一艘美國遊輪上發生了諾如病毒疫情，上百人出現了嘔吐、腹瀉。到港後，大量遊客被隔離治療。
2019年12月6日，台灣一小學發生諾如病毒感染，18名學生出現嘔吐、腹瀉，被緊急送往醫院治療。
2019年12月15日，吉林一小學突然發生疫情，多名學生在食堂就餐之後，出現頭痛、噁心、發燒、腹瀉、嘔吐症狀，經過調查，高度懷疑是諾如病毒感染。
……
冬天一到，諾如病毒就開始猖狂了，有數據顯示，2018年的冬季，光北京都發生了上百起諾如病毒感染事件。而且諾如病毒最喜歡襲擊幼兒園、學校、度假村這些人群密集，共同就餐的地方。
由於北方的冬天容易發生霧霾，因此，有些家長中流傳出一種謠言，那就是「諾如病毒是從霧霾中來的，冬季一定不能讓小孩接觸霧霾「，這種說法對嗎？
今天，我們就來談談諾如病毒。諾如病毒到底是什麼？它是如何傳播的，為什麼那麼厲害，每年可以導致那麼多人感染？它又該如何治療和預防？
02 諾如病毒是什麼？
諾如病毒，又稱為諾瓦克病毒。1968年時，在美國諾瓦克市發生了一場急性腹瀉疫情，大量的市民出現了噁心、嘔吐和嚴重的腹瀉。衛生部門很快介入了這場疫情，科學家在患者體內提取出了一種球形的病毒，這就是這次急性腹瀉疫情的罪魁禍首——諾如病毒。因為是在諾瓦克首次發現，因此，也被叫為諾如病毒。
後來，科學家發現，冬季期間，發生的大多數腹瀉，都是這個傢伙搗的鬼。
諾如病毒生命力比較頑強，能夠在低溫環境下存活，酒精無法將其殺滅（數據來源於中國疾控中心編寫的《諾如病毒感染暴發調查和預防控制技術指南》）
它在全世界各個國家、各個地區都有分布，可以在各種人群中引發腹瀉疫情，全年都可以發生，但是主要發生在冬春寒冷季節。
03 諾如病毒是如何傳播的？
諾如病毒的主要傳播途徑是糞口途徑。
什麼是糞口途徑呢？
也就是說，當一個人感染諾如病毒之後，這些病毒會在這個患者體內不斷複製增生，並且通過腸道隨著大便（也可以通過嘔吐物）排泄到外界。當人食用或著飲用了被諾如病毒污染的食物和水後出現症狀。
比如，食堂的廚師感染了諾如病毒，拉了肚子之後，手沒有洗或者手沒有洗乾淨就直接去做飯了。大家也知道，拉肚子的時候擦屁股很容易把一些髒東西不小心沾在手上。
還有就是一個小朋友因為感染諾如病毒出現了嘔吐，嘔吐物污染了玩具。另外一個小朋友來玩玩具，手上沾染了諾如病毒，吃飯前又沒有洗手，那麼諾如病毒就會隨著吃飯進入孩子的身體，造成感染。
海鮮產品和蔬菜、水果等食物是引起諾如病毒感染最常見的幾類食物。
所以，諾如病毒和霧霾是沒有什麼關係，不是通過呼吸道傳播的。不過恰好是諾如病毒和霧霾都喜歡在冬季發生，因此，大家誤以為諾如病毒是由霧霾帶來的，實際上並不是。
04 諾如病毒感染後會出現哪些症狀？
諾如病毒感染人之後，主要引起急性的胃腸道症狀，也就是俗話說的「上吐下瀉」。患者通常在感染諾如病毒12-24小時之後開始出現症狀。
最初，患者會出現發燒、肌肉酸痛和寒戰症狀，這些症狀和感冒有點類似（所有的病毒感染最初的症狀差不多都是這樣）
緊接著患者就會出現噁心、嘔吐、腹瀉，大便如同水一樣的稀便，但是不含有膿和血（細菌性痢疾腹瀉時會有膿血）
兒童嘔吐症狀比較明顯
嚴重的腹瀉隨之而來的就是脫水，尤其是年齡小的小朋友，年齡越小，越容易出現脫水。脫水患者的皮膚乾燥，精神煩躁或者精神萎靡，脈搏細弱，心率快，尿量少，手腳四肢冰冷。當出現這些症狀的時候，家長一定要小心了，因為脫水過多，患兒還可以出現昏迷、甚至是死亡，這是需要兒科緊急處理的。
05 感染了諾如病毒怎麼辦？
目前，我們還沒有特效藥可以治療諾如病毒。不過好在諾如病毒是一種自限性疾病。也就是說，通常情況下，我們身體的免疫系統一旦調動起來，就可以自行將諾如病毒清除，自己的身體就能擊退病毒。諾如病毒感染沒有後遺症，預後良好。
在發生症狀之後，可以服用蒙脫石散來幫助止瀉，同時要注意補充水分。拉肚子不可怕，最可怕的就是拉的脫水了。這個時候，最好給患者補充含有鹽和糖分的糖鹽水，最好用溫水，這樣有助於幫助患者補充丟失的糖分、鹽分和水。
06 如何預防諾如病毒
諾如病毒變異很快，目前尚沒有臨床應用的疫苗。我國目前已經研製出來一款疫苗，但是還在檢測其安全性，尚未上市發售。
諾如病毒的預防，主要是注意自身衛生和飲食衛生
（1）飯前便後要洗手，這是預防經消化道傳播疾病最有效，也是最簡單的預防方法
洗手也是有講究的，在這裡，最好學會六步洗手法
每次採用六步洗手法仔細洗手，要用流動的清水或者肥皂洗手，洗手的時間最好要在20秒以上。（消毒紙巾和消毒液是無法替代洗手的，前面我們已經提到過，諾如病毒並不懼怕酒精和一些洗手液）
（2）兒童使用的餐具、奶嘴、奶瓶這些東西，在使用之前要高溫消毒
（3）被患者嘔吐物污染過的玩具、桌椅要趕緊消毒，接觸後要趕緊洗手
（4）加強衛生監督，有腹瀉的食堂員工，一定要禁止其做飯。
冬季，諾如病毒非常兇猛，大家一定要注意衛生哦