油性皮膚人群，總會被人調侃「你看起來油光滿面的」，這是個不小的煩惱，尤其是易脫妝、長痘痘，更令女性朋友痛苦不堪。
目前正值春季，氣溫升高，春暖花開，皮膚的新陳代謝開始活躍，臉上的油逐漸增多。面對大油臉，不少人想到的就是通過清洗，控油、控油、再控油，可結果反而是越洗越油！為什麼？
油皮最大的「罪魁禍首」是皮脂腺
皮脂腺是附屬皮膚的重要腺體，除手、腳掌外，它遍布我們全身。它可以分泌皮脂，經導管進入毛囊，再經毛孔排放在皮膚表面。皮脂含有多種脂類，主要包括甘油三酯、磷脂、脂肪酸、酯化膽固醇等。皮脂是構成角質層皮脂膜的主要成分之一，皮脂膜大家都知道，具有鎖水保濕、滋潤皮膚，阻擋微生物入侵的功能。
可見，皮脂腺的分泌功能對於我們人體和皮膚而言，作用是非常巨大的。但是，凡事過猶不及。由於性別年齡、內分泌、季節氣候、個人情緒、飲食等因素，會影響皮脂腺分泌功能。
皮脂腺分泌正常、適中，皮脂在表皮擴散，皮膚會顯得光滑柔潤有光澤。而如果分泌失衡，分泌過少，會誘發乾性皮膚；分泌過度，皮脂在皮膚表面堆積，就會導致油性皮膚，出現面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還容易誘發麵部相應的皮膚疾病，如痤瘡、脂溢性皮炎等。
說「罪魁禍首」有點冤枉皮脂腺，因為皮脂腺的功能就是分泌皮脂的，只不過這個度沒把握好。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。但是，有部分人群遭遇這種情況，越洗越油。這主要就是不科學的清潔方式導致的。因此，做好清潔工作是至關重要的。
油皮清潔不單單要控油 重點是不搞破壞
先回答上面的問題，為什麼有些人越洗越油？首先我們要了解，皮膚局部環境存在反饋調節，皮脂膜能抑制皮脂腺分泌。過度清潔，會導致皮脂喪失，甚至破壞皮脂膜，沒有皮脂膜的抑制，反而使皮脂腺分泌速度加快，分泌更多油脂。
另外，過度清潔，還會造成皮膚屏障受損，皮膚失水、缺水，乾燥粗糙；保護作用被削弱，各類微生物入侵或刺激，使健康皮膚受損。
因此，油皮清潔，要在保護好皮脂膜和皮膚屏障的基礎上，再來控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，具體來說，需要注意以下幾方面：
1、油性皮膚皮脂多，溫和型清潔劑，清潔力不夠。因此，可以選用皂基洗面奶，清潔力稍強，對於清油效果良好。不過，肥皂、洗髮水（很多男性朋友洗頭時，喜歡順便把臉洗了）等強清潔力的產品不建議使用。另外，不宜用冷水，也不建議每天每次使用皂基潔面品，根據出油情況，彈性選擇。
2、如果皮膚有痤瘡等皮膚病，清潔更需要注意，不少人喜歡通過清洗，以此來改善毛囊堵塞、痤瘡的症狀，這種做法是不提倡的。油性敏感痘痘肌，本身耐受性不高，建議使用偏酸性的胺基酸潔面品，既有清潔作用，又能保護皮脂膜。
3、不少油性皮膚，在油脂過多的同時也伴有缺水情況。春季到來，氣溫上升，這種缺水的情況會變重。因此，除在清潔過程中正確使用潔面品和關注潔面細節外，清潔之後，還需對油性皮膚進行補水保濕，這在一定程度上也能影響皮脂腺的分泌。
此外，上面也提及皮脂腺的分泌與季節氣候、個人情緒、飲食等因素有關。因此，在日常生活中，也要注意護理。要養成良好的生活習慣和有規律的生活，以及合理的飲食。要少熬夜、減少油炸食物、高脂和辛辣食物的攝取，適當運動。
參考資料
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