最近宋茜的熱度可謂有增無減,憑藉一部《下一站是幸福》,讓不少人對宋茜與宋威龍的年下CP直呼上頭。
宋茜在劇里也是一展時髦精的魅力,劇中的時裝琳琅滿目,被不少人稱她為職場幹練白領的穿搭範本。
當然也有眼尖的網友發現,原本被掛上「小粗腿」標籤的她,如今怎麼變身時髦「腿精」了?從原來的赴韓務工小粗腿女愛豆,到如今的腿精女演員,這幾年究竟發生了什麼?
原來早在韓國出道之前,宋茜就已經學習了十多年的舞蹈,為了增加腿部力量,它的大腿和小腿肌肉都比其他人要粗壯。
這幾年回國發展之後,除了造型的變化外,原本被人詬病的「小粗腿」也隨之消失了,纖細的腿部線條讓她原本優越的身材比例更加明顯。
看來日常通告繁忙的她,還是有努力擠出時間來運動,才能讓腿型變得像現在這樣完美。
而作為工作或學習生活同樣繁忙的我們,想要像宋茜一樣,悄悄變身「腿精」,究竟需要幾個步驟?
1.改善飲食習慣
減肥的第一步就是管住嘴,先要改變不健康的飲食習慣,拒絕高鹽高糖高熱量的食物,避免身體攝入過多的熱量,像沙拉這樣的食物既能補充營養又不怕吃胖。
2. 多運動
除了少吃之外,多運動也是關鍵,運動不僅可以提高新陳代謝,還能消耗日常飲食攝入的過多熱量,創造了熱量缺口後,就會慢慢瘦下來。
3.選擇輔助裝備,讓健身效果事半功倍
每天在健身房裡大汗淋漓,然而一個月跑下來也沒瘦幾斤,但是搭配上減肥的服裝裝備,同樣的運動時間會讓你消耗更多熱量,快速減肥瘦身不是問題。
然而怎樣的健身輔助裝備,可以讓瘦身效果加倍呢?其實一條燃脂褲就能實現。它其實不僅是一條日常可以穿出門的leggings,輕鬆搭配出時尚味道。同時還可以作為健身時的運動褲來穿著,可以加快運動的燃脂效果,既能減掉腿上的脂肪,又不用擔心小腿的肌肉堆積。
真是一條時髦百搭,又能讓你悄悄變美的魔力褲,穿上它5分鐘,就能夠增加血液循環,不論是在家走路散步、做健身操,或是配合跑步機、橢圓機等健身器材,都能讓健身效果事半功倍。
佐薇朵魔力褲,文末可購買
這條魔術褲的特別之處就在於獨特的紅外線纖維面料,讓它具有比普通運動褲更為出色的燃脂效果。
褲頭的加高設計,還能保護女性的小腹,對於有宮寒問題的女性人群,可以在運動時給肚子和後腰起到保護與保暖的效果,血液循環加快了,痛經的問題也就慢慢緩解。
作為日常購物、帶孩子、健身都能穿的魔力褲,讓你輕鬆利用碎片時間來燃脂減肥,想要像宋茜那樣,突然就從「小粗腿」變身「腿精」,其實也不是什麼難事。
燃脂魔力褲主要通過改變這三個地方讓你變美:
1.瘦腰
高腰的設計在保暖的同時,還可以收緊腹部贅肉,讓人養成收腹的好習慣,運動是還可以幫助收緊核心,長時間堅持穿它,小肚子也慢慢下去了。
2.瘦腿
魔力褲的燃脂效果十分出色,高彈的面料還可以把腿上的贅肉很好的包裹起來,輕鬆就能縮小5cm的腿圍,視覺上一秒變瘦!
3.提臀
魔術褲的臀部愛採用立體剪裁,採用的面料更加厚實有彈性,可以改善臀部下垂的問題,再配合深蹲等運動,還能實現事半功倍的效果喲,讓你輕鬆練出蜜桃臀。
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連宋茜的小粗腿都變得那麼好看,你怎麼還能偷懶呢?趕緊換上讓你變美的魔力燃脂褲,穿上它在家鍛鍊,也可以輕鬆變瘦喲~#理想春季穿搭##我眼中的春天#