說到NBA這個大舞台，這可是每個球員夢寐以求想要去的地方。對於籃球運動員來說，NBA這個舞台不僅象徵著自己的水平，還代表著背後巨大的利益！在聯盟上，有不少球員出生於貧困家庭，但在進了聯盟之後，搖身一變就成了千萬富翁，可謂是事業名氣利益齊收。
不過，聯盟卻不是那麼好待的地方，沒有真正的實力壓根就站不住腳。就拿17年的狀元富爾茨來說，他有著閃電般的速度，超強的突破力，但從他前兩個賽季的表現能看出他的投籃能力非常差，對於強者如雲的聯盟來說，他的這一大弱點會被無限放大的。為了能夠更好地在聯盟立足，在今年夏天他苦練投籃，新賽季我們可以看到他的投籃姿勢變優美了，準度也更高了，由此也可以看出NBA的訓練方法是有多高明！我們就來看看NBA級別的訓練，練出腹肌僅需三周，周琦肌肉變化明顯！
就拿練腹肌來說，想要有腹肌，那最基本的體脂率要下降到20%。而這還只是最基本，之後要將腹肌顯現出來，一般人少說要半年到一年。而聯盟的球員那就超乎大家想像了，就拿奧拉迪波，蘭德爾來說，他們的六塊腹肌就只花了3周！這麼短的時間，超乎常人的速度，可想而知他們的訓練量得有多大了。
或許也正因為聯盟那非同一般的競爭性，壓迫力，才使的球員們各個都刻苦加倍練習。而在賽場上，和其他出色的球星對戰，也很好地提升了自己的技術和實力。就拿霍華德來說，他初入聯盟的時候，身體是比較瘦弱的，但一個賽季之後就變身成魔獸了！
再者說一下我國的男籃球員易建聯，雖然說他沒有在聯盟待下去，但他也好歹在聯盟磨練了七八年。重新回到CBA之後，簡直是所向披靡，其他CBA的球員很難和他抗衡，他還經常上演隔人暴扣，包括外援也不能倖免。但他在NBA的那幾年裡，無疑是更加的磨練了他的意志力，技術和力量的。
再有一個就是周琦，雖然說在今年男籃世錦賽上，他被大家罵得很慘。但他也好歹是去過了NBA的人，在NBA的兩年，也不是什麼都沒有長進的，剛進NBA時還是個「排骨精」的他，現在手臂有肉肌肉線條明顯。雖然在NBA混得很差，但回來CBA還是個bug般的存在！