腦梗又稱為是腦梗塞，腦梗死，缺血性腦卒中，腦梗死占腦部疾病的80%。

腦梗，是威脅人類健康的一大隱患，是因為血栓堵塞腦部血管而引起的一種嚴重疾病，可威脅生命。

據統計，我國每年死於腦梗塞患者近200萬人。

36歲的蔣先生，在和好友打麻將時，突然說不出話來，隨後，出現嘴角歪斜，昏倒在地。

幾個人，立刻撥打了120急救。

送到醫院時，蔣先生情況很是危急，呼吸很弱，血壓超高，經過檢查，確診為急性腦梗。

早一分鐘開通閉塞血管，就可能多挽救一部分腦細胞。醫生立刻開通綠色通道，送入ICU，進行搶救。

經過三個多小時的搶救，蔣先生的命算是救回來了，但是卻留下來後遺症，半身不遂。

當蔣先生愛人，得知情況後，一時無法接受，蹲坐在地，喃喃自語"怎麼會這樣，你還那麼年輕，我和孩子怎麼辦，怎麼辦......."。

當醫生，與患者愛人交談後，發現了蔣先生髮病的誘因。

蔣先生，患有高血壓，但是自己，卻不知道，這與其飲食，有很大的關係。

蔣先生，平時最愛吃一種食物——臘肉。

尤其是臘肉飯，幾乎每天都要吃，一吃就是好幾年，吃出了高血壓，自己卻不知道。

而高血壓，正是導致腦梗的一個重要因素。

醫生提醒：臘肉這種食物，不能天天吃，莫貪嘴。

其實，臘肉是不錯的美食，但是，卻不能天天吃。

患者天天吃臘肉，還吃了好幾年，這會為高血壓，埋下禍根。

臘肉，屬於煙燻製品，含有較多的鹽分。

如果，長期食用，攝入過多的鈉，會導致血壓升高，最終導致高血壓。

其次，臘肉中，脂肪含量較高。

長期食用，會導致攝入過多的脂肪，易附著在血管壁上，還會增加血液粘度。

日積月累，會加速動脈粥樣硬化，讓血液凝固，形成血栓，造成血管堵塞。

因此，這種食物雖好，但是，卻不能天天吃，一定不要貪嘴。

若手腳有"四種表現"，及早就醫，預防腦梗發生

表現1、手腳麻木無力

由腦梗引起的手腳麻木往往具有單側性，也就是說另一側會較為正常，如果手腳突然感到麻木、軟弱無力、持物不穩、嘴角下垂、流口水。

其發生原因一側大腦半球供血不足，影響了大腦調節肢體活動的功能。

通常都是急性的，所以這種情況一定要及時的就醫，避免延誤病情。

表現2、腳背動脈不明顯

將手放在腳背正中間的最高點的位置，感受腳背的脈搏，此動作並不是檢測脈搏的波動頻率，而是脈搏的強弱。

如果一個人的足背動脈搏動發生了變化，那有可能預示著動脈出現了問題。

如果左右腳的脈搏強弱不對稱，可能是發生了下肢動脈硬化，如果雙腳的脈搏都很弱，則還要警惕髂總動脈等位置相對更高的血管出現了動脈粥樣硬化、狹窄等。

出現以上情況，發生腦梗的幾率會大大增加。

表現3、四肢不平衡

如果是單側的手腳無力，並伴有口齒不清、嘴角歪斜等情況，就一定要引起注意，這可能是腦中風的前兆。

如果是雙下肢乏力、行走困難，出現"間歇性陂行"，甚至足背動脈減弱，幾乎摸不到，就要小心是下肢動脈栓塞。

建議儘早做相應的檢查，以免造成嚴重的後果。

表現4、雙腿粗細不一

一般如果發現自己出現雙腿粗心不一的表現，建議不管是否有疼痛感，都要小心，因為這應該是下肢靜脈血栓的標誌。

此時，很有可能是，較粗的一側，已經形成了靜脈血栓。靜脈血栓是導致發生腦梗和心梗的重要誘因。

患肢局部，還可能產生持續性疼痛，或者伴有皮色泛紅，皮溫較高等。一旦，出現這樣的情況，別猶豫，立刻就醫檢查。

保護好血管，預防腦梗復發，日常做好4件事：

第一：戒菸、戒酒

吸菸、喝酒，都是腦梗的危險因素。

香菸中含有大量的有害成分，進入體內，會使血管的攜氧量降低，血液粘度升高，增加膽固醇含量，增加動脈粥樣硬化的發生。

一旦確診腦梗，建議戒菸、戒酒，對控制病情很有幫助，同時，還可降低復發的幾率。

第二：保持良好情緒，不著急

心態，是決定任何疾病恢復的重要因素之一。

保證良好心態，不管遇到什麼事，都能想得開，也不跟著瞎著急。

不良習慣，如生氣、憤怒、焦慮等，容易讓病情惡化，尤其會使血壓升高，增加急性腦卒中的發生。

記住，沒有什麼事過不去，只要自己的心態好，生活也會好好對自己！

第三：堅持運動，促進血液循環

堅持適量的運動，利於促進體內的血液循環，提高新陳代謝，還有助於促進血管內廢物排出，增強血管彈性，有助於控制體重。

記住，對高血壓者，要控制好"度"，考慮身體情況，不要做超過自己承受不了的運動，可做些有氧運動，如快走、慢跑、太極拳等。

第四：遵醫囑服用藥物，定期複查

一經確診腦梗，記住，要定期進行複查，了解身體指標，才能更好的調整藥物，有針對性的治療。

根據自身病情，規律監測相關指標，如血壓、血糖等，尤其在天氣變化、藥物調整期間，最好每天進行監測和記錄。

切記，不要擅自增減藥物、或調換藥物，一定要遵醫囑服用，避免引起不可挽回的後果。