《灌籃高手》的賽時並不是日本獨有的，那是以前的通用規則制度和時長，籃球的規則其實一直在變，主導它們的是美國，因為籃球就是美國人發明的，並且最早在美國興起，美國的籃球水平也是世界最高。國際規則一直追隨著美國的規則變化而變化。以前我國國內的籃球比賽也是上下半場制，就連我上學時體育老師也還是沿用這套計時，規則也都是老規則，過去專業的籃球教學書上也這麼寫著的。
《灌籃高手》裡邊除了上下半場20分鐘以外，還有30秒為例，5犯離場，在那個年代都是通用的規則制度，如今大多都改了，比賽變成四小節，每節12分鐘，30秒違例變成24秒違例，5犯離場變成6犯。一切規則變化都是為了觀賞性，再說明白就是推廣這項運動，這項運動越多人參與越火爆，那麼帶來的收益也會變多。
上下半場的比賽容易一邊倒，上半場輸多了下半場無法追回，教練叫暫停調整力度不夠。四節的話就讓比賽有了更多的調整空間和懸念，哪怕開場被打花了，後邊還有三節，只要找准對策就能追回，使比賽充滿懸念性。30秒違例變24秒是為了鼓勵進攻，觀眾們並不希望看到拖時間打法，然後有的球隊就會這麼做，把為例時間變短就是督促他們。以上改變使比賽激烈程度更高了，那麼犯規次數由5次提升到6次也就不難理解了。
《灌籃高手》除了規則是比較舊之外，裡邊的很多籃球理念到今天也不過時，作者井上雄彥是個籃球迷，為了畫好專門到美國去現場觀看職業比賽，對籃球的理解也是很深的，比如說晴子對櫻木說的，稱霸籃板下就等於稱霸球場，這句話如今也適用，職業比賽打進季後賽，一旦比賽激烈，拼的就是防守，拼搶籃板球顯得尤為重要，搶到了就是對方少一次進攻機會， 而我方多一次。
井上畫《灌籃高手》是在90年代，那時候正是內線當道，美國有四大中鋒，其他國家也都這麼來，以內線為核心組建球隊，我國也有王治郅和姚明等打的特別好的大個子內線。日本因為身高原因也許籃球方面永遠也不會有太好的成績，《灌籃高手》里可以說非常真實，一米九幾的身高在日本打中鋒，其他國家卻只能是後衛。無論規則和賽時怎麼變都沒有用，無法像足球那樣激勵日本青年們。
文：龍騎士謝魯