歲月何曾放過誰？人到了40歲臉上的皺紋，和鬆弛的皮膚就會慢慢的出現，但是現在這個年代似乎看不出年齡差，背影看上只有20歲真的太常見了，現在的人對於健身慢慢的開始重視了。
說起朱茵大家應該都認同吧，與周星馳的 《大話西遊》堪稱為經典，裡面朱茵扮演的紫霞仙子，不管是演技還是顏值都驚呆我們，受到了很多網友的喜愛，紫霞仙子這個角色一直被模範都是從未被超越。朱茵到底到底有多美，紫霞仙子已經被大家看到了，那時候的顏值巔峰，也是驚艷了一個時代的女神。
如今朱茵已經48歲了，說不老是假的，畢竟歲月從來沒有饒過誰，現在的朱茵更加成熟有魅力，顏值依舊，如今的朱茵有多美呢？
出席活動的朱茵，身穿白色的抹胸禮服，這件長裙設計的很大膽，沒有身材的都不敢輕易的嘗試，但穿在朱茵的身上就展現了好身材，凹凸身材太迷人，網友紛紛表示：我也想老成這樣，不得不佩服朱茵身材保持的特別的好，完全看不出快要50歲了，真不愧是我們紫霞仙子。
即使是年紀大了還是要保持這一個年輕的心態，朱茵穿衣不僅大膽而且時尚，橘色系的西裝套裝，顯得大氣又很年輕，不僅將皮膚襯得白皙，而且是十分的減齡。
其實朱茵的身材也不是一直這麼好的，曾經也胖了21斤，但是朱茵快速地進行減肥！一周暴瘦7斤。
大家都很好奇是如何瘦下來的， 對此朱茵說：要想瘦下來，單靠節食是不行的，會讓自己的身體健康出現問題，配合運動才是正確的減肥道路。
其實運動才是最正確的減肥方式，我們都知道現在的人都會去健身房運動的， 這其實就是一個很好的習慣，很多明星都會在家裡運動，就像鍾麗緹，是一個非常喜歡健身的人，鍾麗緹能保持這麼好的身材就是常年的健身。
能和張倫碩結婚健身也是其中一個原因，夫妻二人對身材的管理很嚴格，經常搭檔健身，也是非常的幸福。這個下腰的姿勢沒點功底的人也不是那麼容易做到的，難怪身材那麼的驚艷。
對於健身我們也可以在家裡做一些簡答有效的運動，「國名閨女」關曉彤同款的仰臥起坐輔助器，在家也能運動。
動作一：仰臥起坐
我們都知道仰臥起坐是一個很簡單的運動，但往往簡單的運動，容易走不標準，所以我們就需要這款輔助器的配合，達到更好的效果。
動作二：平板支撐
愛健身的朋友，對這個動作肯定很熟悉，可以練出馬甲線、腹肌，但是很多人卻容易支撐不了多久就堅持不住了，我們就可以藉助輔助器很好的支撐。
動作三：附身挺背
長時間坐著的朋友，容易感受到肩膀的酸痛，我們就可以適當的開背，舒緩一下肩膀的疼痛。
動作四：下肢訓練
「梨型」身材的朋友這個動作可以嘗試一下，可以燃燒腿部的脂肪，更好的效果。
文末可購買
採用橡膠的材質，只要輕輕一口就能吸附在地面上，隨時隨地都能運動。
管住嘴，邁開腿！省去健身房的時間和金錢，收穫一份健康的身材不好嗎？