最近，因為劇荒的原因，重新看了一遍孫藝珍的《愛的迫降》，孫藝珍在劇中乖巧純真小白兔的感覺讓人心動，職場上幹練果斷的女魔頭形象又讓人覺得很勵志，兩種極端形象在孫藝珍的身上兼容的非常和諧，這樣的狀態能做到的演員真的不多。
作為顏值+實力派的代表，相信孫藝珍是很多女生的偶像，尤其是她笑起來的樣子，眼睛裡就像有星星一樣，非常靈動。即使現在已經38歲了，但是無論顏值還是身材好像都看不到一點變化，甚至顯得更有魅力了！
其實，孫藝珍小姐姐也不是一直都那麼好看，很久以前，孫藝珍其實非常容易發胖，在綜藝節目上還表示：「非常喜歡吃，但吃了就會長肉。現在瘦身真的很辛苦。」
作為一個易胖體質的代表人物，卻能常年維持90斤的身材，除了辛苦，這背後肯定還有一些靠譜實用的小技巧，而這些技巧總結起來就是「一吃一動」。
所謂一吃，其實就是低熱量高纖維飲食，在控制飲食總熱量的情況下，儘量挑選熱量低、膳食纖維豐富的食材，這樣不僅能吃的更多不怕胖，食材中的膳食纖維還能提高飽腹感，促進腸道蠕動，提高新陳代謝效果，幫助燃燒更多脂肪。
所謂一動，就是一種運動方式，孫藝珍已經堅持了6年普拉提了，也曾經公開過自己在教練指導下練習普拉提的照片，稱自己每周都會這樣運動三次。通過普拉提對對身體各部分進行鍛鍊，不僅能燃燒脂肪，還能起到塑造身體曲線的作用。
也正是因為這樣的「一吃一動」，後來的孫藝珍再也沒有胖過，這樣的方法，你要不要試試？
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