羽毛球專家把脈:回球路線和技術動作的使用,要根據實際情況選擇

羽毛球雜誌 發佈 2020-04-20T14:58:40+00:00

至於回球的路線和使用的技術動作,那要根據實際情況。可以反擊的當然反擊,沒有機會,如果防守能力可以,就挑球到對方底線的兩角,對方殺球過高,可以採用擋網向前跟進的戰術,奪回主動權,也可以直接高壓回擊,以爭取得分或間接得分。

關於男雙防守,持拍手如何準備接殺?當遇到對方殺球過高時應如何反擊?

(鄭亮lightcheng)

你的問題其實就是抽擋技術的使用。準備接殺球,前期的準備動作是舉拍在前,保持好重心,稍微前傾。當對方做起跳扣殺動作時,我們要根據對方的擊球時機做相應的引拍向後的準備動作。對方擊球的一瞬間,我們也應該做好了回球的準備。

至於回球的路線和使用的技術動作,那要根據實際情況。可以反擊的當然反擊,沒有機會,如果防守能力可以,就挑球到對方底線的兩角,對方殺球過高,可以採用擋網向前跟進的戰術,奪回主動權,也可以直接高壓回擊,以爭取得分或間接得分。

怎麼練習平抽?我對牆練習老是打不著。

(魚鶞)

對牆練習平抽擋不是一般水平的球友可以輕易做到的,所以說,你的勇氣可嘉。一般來說,對牆練習平抽擋,離牆的距離差不多在2米開外,以練習反手抽擋為主,也可以正反手同時練習。由於離牆很近,快速的抽球使回球也很快,這需要你完全掌握抽擋技術。

練習中,準備下一拍的動作要非常快。由於牆的材料、各處的密度不同,那麼回彈球的落點也是不盡相同,這又需要我們的手和腳的調整速度也要快。因此,對牆抽擋練習不是為了學習抽擋技術,而是為了練習抽擋擺臂的速度、調整能力和前臂的力量。如果你沒有完全掌握抽擋技術,那應該從多球定點開始練習,或一對一定點練習,只有你完全掌握了抽擋技術,我們再嘗試對牆抽擋練習。

請問一下男雙比賽時前場平抽擋,在這種戰術下如何保持連貫性和快速的應變力呢?

(祭司墨瞳)

在發接發階段,一般來講是前後站位,因此前場的撲推要注意抓點和跟進。例如,推壓到直線的時候要迅速移動到邊線,在對方出球之前準備好下一拍的抽擋,而後面的人看到同伴移動到直線時則要迅速補位到對角,防止對方抽對角,這樣就可以形成左右分邊雙壓的態勢,占據主動權。其次,如果接發球時推壓到對角線,此時要根據自己出球質量來決定是否要跟進到對角。如果質量一般,則要站在原地,同伴補位到直線,這樣也能形成雙壓局面。

在保持抽壓的連貫性方面,如果推對角的質量非常好,給對方造成被動,此時可以跟進,一般情況下再補一拍,就可以得分。還有一種情況,是己方後場連續進攻在中場位置殺球時,前場準備封網的同伴要判斷對方挑球的位置,及時向對角後撤,給同伴讓出邊線進攻,自己也能看住對角線的抽和挑球,形成分邊壓網進攻的態勢。總之,一個人的移動不是孤立的,當擊球的一方移動後,同伴要注意及時補位,這樣場上才沒有大的漏洞,並且可以儘可能地占據場上主動權。

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