「既然不能選擇如何出生，那至少，想要決定自己如何去死。」
當病魔與疼痛襲來，自己無法控制自己的身體，失去生而為人的尊嚴，只能靠機器和別人的照顧才可以活下去時
——你，會不會想到安樂死？
2018年起，NHK跟拍了一位選擇安樂死的日本女性，記錄下她安樂死的抉擇和遠赴瑞士接受死亡的全過程。
當時51歲的小島美奈，在兩位姐姐的陪伴下主動迎接了自己的死亡。而當通過鏡頭的記錄回顧這一切時，美奈一步步走向死亡的過程，讓人揪心又悲痛。
為了結束自己的生命，特意遠赴異國，和親人道別，和整個世界道別。
以下所有截圖字幕來源：B站兔l兔
生命和尊嚴發生衝突，親人的挽留和自己的執意碰撞...最終躺在病床上，迎接幾分鐘後意識消失的那一刻時，腦海中最後浮現的又會是什麼呢？
時間回到2018年十月的新瀉，在徵得同意後，NHK的攝製人員開始記錄51歲的美奈走向最後一步的全過程。
當時的她，身體狀況已經不容樂觀。全身的疼痛要靠很多藥來抑制，越來越多的事情都沒法自己完成，甚至連說一句話都要費半天勁。
那時，她已經下定決心要進行安樂死，但因為日本國內不認可，需要遠赴海外，到瑞士接受藥物注射，走完自己的一生。
在聯繫瑞士安樂死組織的郵件里，美奈是這麼說的：
「我想在依然保有自我的情況下，接受死亡。」
似乎當疾病逐漸侵蝕身體，就連自己的存在，都成了無法確定的事。
美奈是四姐妹中的老三，因為家庭動盪，父母離婚，美奈的童年生活里，充滿了姐姐們的愛意和陪伴。
高中畢業後，美奈直接去了首爾大學留學，畢業回國以韓語翻譯的職業，開啟了自己人生的新階段。
在姐姐們的眼裡，美奈一直是個獨立又有主見的女孩，職場生活更是給這樣的妹妹增添了額外的光輝。
在好多年前美奈工作的現場視頻中，她自信和專業的姿態，一直是姐姐們珍藏在心底的驕傲。
45歲那年，美奈決定從一線職場退下來，開啟自己的第二人生。她選擇了一份在兒童福利院的工作，準備換一種活法，享受接下來的道路。
誰都沒想到的是，3年後，她被檢測出了多系統萎縮症。從那時起，所有對未來的設想，都化作了一觸即破的泡影。
得知檢查結果後，在姐姐們的建議下，東京一人獨居的她決定返回老家，和姐姐們一起生活。
患病初期，美奈的生活尚無大礙。但一天天過去，困擾她的事情變得越來越多。
東西經常從手裡掉下來，平地上走路也會摔倒，身體的違和感和不聽使喚的困惑開始折磨著她...後來某一天，她發現，自己已經無法靠自己的力量站起來了。
美奈這樣回憶當時的情景：
第一次需要在姐姐們身邊，用爬的方式才能挪動身子的時候，我意識到，我已經連她們的臉都沒法看到了。
「目睹了這一切的姐姐們，又會是什麼樣的心情呢...」
雖然飽受折磨，她依然願意接受事實，樂觀堅強地活下去。
在博客上的記錄里她寫到，自己喜歡生活中那些小小的美好瞬間，希望能把自己遇到的好事，作為堅定著活下去的寄託。
但這份決心，卻被無情的現實打碎了。
2018年3月，已經無法在家正常生活的她，和姐姐們一同尋找醫院時，在病床上看到了自己的未來：
醫院裡躺著的同樣是無法自理的病人，身上插著管子、事事需要別人照顧、只能靠機器維持生命...
雖然人還活著，但已經完全沒有自由和希望可言。
那樣的狀態，在她眼裡已經不像是一個「人」了。
如果遲早變成一灘只會呼吸的肉，活著又還有什麼意義？之後不久，她第一次嘗試自殺，卻因為使不上力氣，最終以失敗告終。
尋短見的動作驚動了姐姐們，但她的哭訴並沒有得到理解。
對家人來說，最重要的莫過於人還在，就算生病了，也要好好活著。
但對美奈來說，活著，意味著往後會遭受一天比一天更嚴重的折磨。
日日夜夜飽受摧殘的她在活下去和自殺交替的念頭中反覆搖擺之後，終於找到了自己的答案。
她選擇了安樂死。
在日本，只有一種情況下能進行安樂死：當病人的狀況已經到達極限，無力回天的時候，可以撤去所有維持生命的設備讓患者死去。這個過程，也被稱為「尊嚴死」。
在尊嚴死之前，病人需要經歷一系列的治療，這也意味著每一位重症病人，幾乎都是帶著沒有選擇的痛苦去世的。
而主動注射致死藥物，讓身患絕症但依然有生命期限的人死去，在日本和全世界的絕大多數地方都沒有受到廣泛認可。執行注射的醫生會被問罪，其中的道德和法律準線，依然處於激烈的爭論中。
幾經搜尋，美奈最終選擇的安樂死機構名為life circle，這家2011年成立的安樂死組織坐落在瑞士，已經受理超過1600次安樂死請求。
死去的人的資料依然存檔
從姐姐家轉入院後的美奈說，從患病起，自己就開始慢慢變得不像自己。
每天醒來，大部分時間能做的事情就是盯著天花板，等著時間慢慢流逝。不用說複雜的事情，就連吃飯換尿布，都需要別人的照顧。
她反覆問自己，每天都過著這樣的生活，還能感受到活著的快樂嗎？這樣的人生，還有繼續活下去的必要嗎？
既然有選擇活著的權利，為什麼不能主動選擇死亡呢？
選擇怎樣死和選擇怎麼活，明明是同等重要的啊...
在這樣的情況下，她發送出了自己的安樂死申請。而隨著身體惡化，打字都變得困難，想儘量保持「正常狀態」死去的她，又追加了自己的緊急請求。
當然，家人這一關依然難過。
一直照顧她的兩個姐姐自不必說，遠方的妹妹也多次發來消息，勸她放棄執念，堅強地活下去。
但美奈依然沒有放棄跟家人解釋自己的想法：拖累周圍的人，帶來疲憊自不必說，苟活無尊嚴的人生，絕對不是自己想要的。
「說是要樂觀，要放下執念，堅強活下去。
可這樣一幅什麼都做不到的身體，繼續活下去，就真的是好事嗎？」
「生是我的權利，死也是。」
「選擇在什麼時間用什麼方式死去，是我自己的權利。」
2018年11月，得到可以執行安樂死的通知後，美奈終於來到了瑞士。
和她一起的是兩位一直照顧她的姐姐，她們最終決定尊重妹妹的選擇，在病情惡化到最嚴重的地步之前，陪在她身邊，送她離開人世。
當天晚上，組織的醫師親自來到了她們入住的旅館，和美奈確認實施安樂死的必要條件。
安樂死是一種家人也需要做好覺悟的死法。從正式道別，到尊重各自的想法，最終不能因為自己的離開造成無法彌補的傷害。
同時，她提出了最後的選擇：如果後悔，可以隨時返回日本，這已經是最後的回頭路了。
當晚，三姐妹在一起聊了好久，對姐姐們來說，內心還是有些許期望，期望能等到妹妹放棄安樂死的決定。
但美奈在心裡，已經堵上了自己的回頭路：
「人總會死，但每個人都覺得自己的死不會是現在。
就算我選擇了安樂死，也依然不覺得自己當下就要面對死亡。
可我已經不想繼續活下去了...」
第二天，組織又派來別的醫生來最終判斷，美奈的精神狀況是否符合安樂死的條件。
門外的姐姐們依然焦慮萬分，想著或許會被否決，她可以不用死。卻又不想再看著妹妹天天想著自殺，陷入煎熬。
而在醫生判斷可以進行安樂死之後，姐姐們還是沉默落淚了。
這意外著，一起攜手走過了幾十年時光的她們，能相處的時間，只剩最後一晚了。
這一晚，遠方的妹妹打來電話，依然反對，希望美奈能改變主意。
這一晚，三姐妹挑了一家餐廳，吃了最後一頓晚餐。三人笑著面對即將到來的事情，卻最終忍不住悲傷，泣不成聲。
一直要強的美奈，第一次提出讓姐姐們幫忙洗澡，她和陪在身邊一直到最後的家人，說了無數句「謝謝」。
這一晚，她們都沒有睡覺，就這樣一直慢慢等到了早上。
所有言語，都化作了無數的煎熬：當你看著最重要的家人在眼前慢慢死去，全程沒有痛苦地離開，又該不該為她覺得高興？
千萬般不舍，早晨，還是到了。
開車前往目的地，30分鐘的路程，成了三姐妹在一起的最後旅途。
一切就緒後，美奈躺到了床上，再過幾分鐘，她就要和自己的生命道別。
望著一旁悲傷的姐姐們，她下定決心，慢慢打開了點滴。
藥水開始流淌，慢慢進入美奈的身體，52年的人生溶解在稀薄的藥液中，眼前的一切漸漸模糊。
望著姐姐們的身影，最後的她，還是說出了感謝。
「能一直被守護到最後，我的人生，真的很幸福。」
慢慢的，她的聲音再也發不出來，最後望向姐姐們的眼神，也隨著暗淡下去了。
在姐姐們的陪伴下，她像小女孩一般，沉沉睡去。
一切都邁向了結束，剩下的，只有姐姐們不舍的哭聲。
52年的人生，結束了。
因為日本不承認安樂死，美奈的遺體無法帶回國，她的骨灰，最終灑在了瑞士的河流里。
轉眼春天，新瀉的櫻花滿開。失去妹妹之後的生活，還是要繼續下去。
「每一天十分想見她，但是看著照片就會想到，她真的已經不在了...」雖然已經可以漸漸面對，但姐姐們的內心，永遠多了一處堵不上的空洞。
像轉眼即逝的櫻花，目送最親愛之人的離開後，永遠不會再一次綻放。
是選擇自由地離開，還是痛苦地活，我們要怎樣迎來生命終結，又該怎樣送別重要的人...關於安樂死的爭論，或許還會持續下去。
但姐姐們會記得那句，「謝謝陪伴，我很幸福。」
那是自己妹妹的生命在幾分鐘間流逝時，殘存的思緒，拼成的最後話語...