現在很多人面臨著脫髮的困擾，年輕人怎麼成了主流呢？是什麼原因呢？我想大家很想解決這個問題，那就一起來分析原因，要想治療脫髮，需要全面的改善自己，即可有明顯的效果。
年輕人脫髮的原因，無非就是一下通病：
1、工作壓力大，加班工作時間長
2、睡眠紊亂，生物鐘不規律
3、飲食不均衡，經常吃外賣
4、缺少運動，經常在家電腦前，輻射也大
5、用一些化學香水和洗髮水過於香，洗髮過於頻繁，導致頭髮脫落，蛋白質較少
對於脫髮的患者，建議選擇減少皮脂分泌或抑制糠秕孢子菌繁殖的洗髮水，可在一定程度上改善頭皮狀態。脫髮是臨床上常見病、多發病，其發病原因較複雜，不能單純依靠洗髮水來治療和預防。
洗髮水具有徹底清潔頭皮頭髮的作用，但因停留頭皮的時間過短而被沖洗乾淨，導致其有效成分作用於毛囊的效果微乎其微，對脫髮無直接幫助。
正確的治療脫髮看以下幾點，效果不錯
1、藥物治療，
比如使用米諾地爾，每天可以擦頭皮，使用後注意洗手。起初可能會導致脫髮，新發可能比以前的頭髮更短更薄，需要至少六個月的治療，以防止進一步的脫髮，毛髮開始再生需要繼續使用藥物，來保留已經生長的毛髮。
2、手術治療
另外也可以選擇頭髮移植手術，在毛髮移植手術過程中，將毛囊植入脫髮部分，在移植後應該使用米諾地爾，以幫助減少脫髮。
3、選擇化工原料少的洗髮水
洗髮水主要作用是保持頭髮清潔，但是脂溢性脫髮主要是頭皮出現問題，所以對洗頭的需求有所不同。像市面上大多專門針對頭髮發質的產品，對頭皮並不好，像矽油、染色劑、香精、彈力素等，使用能使頭髮好看，但卻增加了頭皮的代謝排毒負擔。所以我們要儘量使用功能簡單、中藥成分的產品。
合理飲食、適量運動
1、脫髮患者每天應合理飲食，攝取均衡的營養，少吃或不吃油膩、辛辣等刺激性食物，比如油條、炸雞、漢堡、辣椒等。
2、不要大量補充蛋白質，嚴格戒菸戒酒。可適當食用對頭髮有益食物，比如黑芝麻等。
3、平常應保持良好的作息習慣，增加適當的體育鍛鍊，給予頭髮更好的保護，不提倡過度訓練肌肉，注意休息，避免熬夜，避免勞累，保持心情舒暢。
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