來訪者在一個晴天的下午來到諮詢室，諮詢師助理接待了來訪者，來訪者說自己患有抑鬱症，並且這種症狀有一段時間了，諮詢師助理了解來訪者的一些基本情況後，引導來訪者做了抑鬱自評量表，量表顯示的分數為65分，來訪者有明顯的中度抑鬱症。
隨後諮詢師助理帶領來訪者來面見諮詢師，諮詢師把來訪者引領到指定位置坐下，並且給來訪者倒了一杯水。讓來訪者能夠感受到陌生人的關心和被關注，從而緩解抑鬱情緒。諮詢師跟來訪者閒聊了一會，並且運用了共情的技術，來讓來訪者對諮詢師產生信任關係。
諮詢師根據所學的諮詢技術，從「三步遞進」關係上，來幫助來訪者進行抑鬱症狀的康復。
第一步：尋找病因。簡單說就是尋找到來訪者患有抑鬱症的病因是什麼？為什麼會產生抑鬱症？是因為什麼事情導致抑鬱症狀的產生。來訪者說自己因為和單位直系主管鬧矛盾產生抑鬱症狀的。主管總是把一些負責任的事情讓自己來承擔，而自己有功勞的事情歸到他的身上，自己有幾次找他理論了，但是他依然是我行我素。這種情況持續一段時間，自己完全受不了，所以越想越生氣，最後變得抑鬱了。
第二步：需要扭轉它。對於自己的工作來訪者應該是感到自信的，因為自己完全可以勝任當前的工作，只不過因為和主管的觀念不一致，導致自己的情緒受到了困擾。但是不能磨滅自己在工作上所取得的成績。因為一家公司，並不是主管就能說了算，還有高管、總經理、CEO等不少人的決策。那麼可以借用一些關係上的方便，不定時向同事分享自己的成績戰況，這樣同事之間會進行交互信息感染，最後公司高層也會知道自己的功勞。從而讓自己的形勢變得更加明朗。
第三步：制止它。單位主管的這種行為是不道德的，作為主管應該要嚴於利己，有品德，有文化，有擔當的。而不是當遇到困難了就往手下人身上推，遇到有功了，就往自己身上貼近。最重要做到的是實事求是。當主管沒有做到實事求是，那麼作為個體可以進行有效的制止，可以當面進行協商，也可以找到公司相應的部門進行處理。總之一點，要非常自信和有勇氣去制止單位主管的這種行為。因為自己強硬了，那麼自然流露出更多的自信和勇氣，從而進行制止。
來訪者通過這「三步遞進」關係的處理，自己的抑鬱症狀得到明顯的改善，並且整個人的思路比較活躍，也比較開闊。一般情況下，當一位來訪者有抑鬱症狀的時候，那麼肯定是某一件事、某一個人或者某一個物引發的。當找到這件事，隨後就需要了解整個發生的過程以及個體的心態變化，從而更好地為第二步做好準備。
當找到產生抑鬱症的原因之後，就需要扭轉當前的認知思維模式，將自己的認知思維提升一個段位，自己如何改變目前的困境，有什麼方法可以操作？可以找誰可以幫助？這種發散性的思考，就是扭轉的開始，也是治癒抑鬱症狀關鍵的一步。
最後就需要對引起當前有抑鬱症狀的人事物進行處理，不是遷就它，而是制止它。在制止的過程中，會產生一些心理的支配，所以需要有足夠的精氣神來進行對抗，占據上風。
每一種抑鬱症狀給來訪者帶來的是一種內心痛苦，諮詢師就是需要用學到的專業諮詢技術方法去幫助來訪者，從而讓來訪者的抑鬱症狀得到明顯的恢復。