#423頭條知識節#
「你這輩子就沒說過『我可以』。」
聽到姐姐說出這句話，珊達·萊梅斯完全震驚了。
因為她是熱門電視劇《實習醫生格蕾》《私人診所》和《醜聞》的編劇兼執行製片人，她還是《逍遙法外》的執行導演。她參與創作的還有《公主日記2：皇室婚約》《十字路口》《飛躍星夢》。
她還曾兩次入選《時代》雜誌百大最有影響力的人物，同時還當選《財富》雜誌全球最有影響力的50名商界女性。2013年被歐巴馬總統委任為約翰·甘迺迪表演藝術中心的理事。獲獎無數，她身上的榮譽能夠寫上好幾頁。
不僅事業有成，她還是一位單身媽媽，養育著三個可愛的孩子。所以，剛聽到姐姐所說的話，珊達·萊梅斯並不認同。但緊接著，她發現，自己的姐姐真是把自己看得透透的。
她的確取得了不菲的成就，也收到各種各樣的橄欖枝，但是面對N多的活動、會議、脫口秀等邀請，她都以「太忙了」或是其他藉口推辭了。
因為她會緊張焦慮，會害怕，會恐慌。在其他人看來是難得的上台機會，對於珊達來說，卻比上斷頭台還可怕。
著名主持人奧普拉採訪了珊達三次，但她只記得一件事：自己的大腦一片空白。
「我的腦袋裡像是有個白熱的閃光燈。四肢出現了奇怪的麻木，腦海中一直有個尖銳的嗡嗡聲。」
憶及往事，考慮到現狀，珊達痛定思痛，做了一個艱難的決定：
「對於任何叫我恐懼的事，我都會說『我可以』。我要這麼做上一整年。除非我提前被嚇死了，你們把我埋葬。」
最開始，進展並不順利，但是珊達堅持一次次說了「我可以」。
母校達特茅斯學院邀請她給畢業生做演講，聽眾1萬人，她做到了。
此前一直不敢去參加的電視台節目《吉米·坎摩爾直播秀》，她參加了，收視率一下子就飆升了，擊敗了《吉米·法倫今夜秀》。
以前，有人問她怎樣兼顧工作和家庭的平衡時，她會含糊其辭。現在，她會大膽地說因為自己有保姆，而不擔心別人說她不夠愛孩子。
以前，她不希望成為人們矚目的焦點，所以喜歡大吃特吃，也不願意減肥。隨著她一次次地挑戰自我成功，她開始用心對待自己的身體，減掉了一百二十七磅。
此前，她一直忙個不停，與孩子慢慢疏遠。而現在她能夠在孩子需要的時候，放下手邊做的所有事情，和孩子們一起玩。而且決定並執行了新的時間安排表：晚上7點之後以及周末不工作。
……
珊達有了太多改變，無論是工作還是家庭，無論是身體還是心靈。所以，在堅持一年說「我可以」後，她並沒有停止，而是持續到至今。
偶然看到這本書，被作者是《實習醫生格蕾》的編劇這層身份所吸引，結果一看就停不下來了。作者的許多心路歷程，很能引起共鳴。
讀了珊達·萊梅斯的故事，會發現，原來自信很多時候真的跟實力與成就無關。哪怕此前珊達的成就再高，她依然戰戰兢兢，被人關注會尤其不自在。可是，當她開始說「我可以」並逐步突破後，生活發生了翻天覆地的變化。
正如她所說，大聲說「我可以」，真的可以改變我們每一個人的生活。
說「我不行」，讓你停留在了當下。說「我可以」，能帶你去更遠的地方。
對一切令你恐懼的事說「我可以」， 對一切讓你脫離舒適區的事說「我可以」，對與你個性不符的事說「我可以」。你確定不試試？