01
前幾天，楊爍「詐屍式」的育兒方式上了熱搜，網友看到他和兒子的相處方式，直呼窒息。
幾個片段，大家品一品：
楊爍和兒子乘車到達目的地以後，兒子楊雨辰和他不是一個方向從車上繞到路上的，他就讓兒子走回去，重新按照跟他的路線走一遍。
走慢了不行，走路有點內八不行、書包從衣服上滑下來沒及時調整好也不行，整個過程，都能聽到楊爍的呵斥聲。
楊雨辰沒疊好衣服，他是用這樣的眼神看著兒子的：
看到這一幕，成年人大概都會覺得怕吧！
很多網友都表示，心疼楊雨辰。
然而，比這種「詐屍式」育兒更可怕的，還在後頭。
節目中有一個環節，是讓孩子們去撿垃圾拾牛糞，爸爸們留下來做飯。
孩子們回來後，有的跟爸爸邀功，有的一臉驕傲地說自己在路上放了6個屁……
爸爸們都無一例外地給予了積極的回應，又是擁抱又是誇獎，即便有些孩子只撿回了一點點垃圾，都能換來爸爸一句「寶貝，你好棒」。
唯獨楊雨辰，因為被爸爸冷落一直站在旁邊，神情哀傷，不知所措。
村長李銳想要緩和父子倆的關係，屢次找機會鼓動楊爍表揚自己的兒子。
先是當著楊爍的面兒表揚楊雨辰，說他表現特別好，兢兢業業地撿完了所有的牛糞。
結果忙於做飯的楊爍，話到嘴邊又變味了，一句單薄的「你好棒啊」，毫無感情。
後來，李銳又專門空出時間，把大家集合起來，挨個表揚孩子們，順勢讓楊爍夸一下兒子。
當大家都在等著楊爍誇讚的時候，楊雨辰卻突然崩潰大哭。
每個旁觀者都能感受到，楊雨辰的崩潰，是因為心裡太委屈：
默默做了那麼多，卻得不到爸爸一句真誠的誇獎；回來時所有的孩子都在跟爸爸親密互動，只有他被冷落在一邊，怯生生地看著爸爸的反應。
父母對孩子的情感忽視，才是對孩子最大的傷害。
02
心理學有一個詞叫「存在性焦慮」，指的是，當孩子無論說什麼做什麼，父母都是一種冷漠敷衍的態度，孩子就會覺得，自己是沒有存在感的，是不被愛的。
偶爾一兩次的冷漠和敷衍或許沒關係，但次數多了，那種被忽視、被遺棄感，足以摧毀一個孩子。
曼徹斯特大學心理學教授埃德•特洛尼克曾經做過一個非常有名的「靜止臉實驗」。
他先讓一個母親先和孩子互動，孩子非常開心，也非常積極熱情地回應媽媽。
接著，靜止臉實驗開始，母親需要在三分鐘之內控制自己的情緒，無論孩子做什麼，都面無表情。
孩子慢慢開始發現不對勁，開始想辦法引起媽媽的注意，但是母親仍然面無表情。
最後孩子開始崩潰哭泣。
實驗表明：在母親對孩子毫無反應的這段時間，他的心跳加速，體內壓力激素增大，如果持續下去，他大腦關鍵部位的細胞可能死亡。
心理學的客體關係理論認為，孩子一出生是沒有存在感的，是借著母親高質量的需求回應，以及充滿愛意的凝視，在母親的眼睛裡鏡映了自己，確認了自己的存在。
在與大人互動時，每個孩子都渴望得到父母溫和而積極的回應。
一旦孩子的情感需求得不到滿足，就會表現出沮喪、焦躁等情緒。
長此以往，孩子就會慢慢用冷漠代替恐懼，用麻木代替悲傷，最終演變成抑鬱人格。
法國心理學家羅伯特•納伯格在《缺愛》一書說：「抑鬱，是人失去存在感或者存在感減少，具體表現為感覺沒有未來，沒有規劃，沒有時間概念。」
那人如何擁有存在感呢？就是擁有關係。
他在書中說：「關係就像是一個交換：我在他人眼中存在，他人在我眼中存在。而當我在他人眼中不再存在，仿佛透明的一樣時，痛苦便隨之而至。」
孩子之於父母，也是如此。
孩子之所以成為人、之所以得以存在，主要是與他人建立了關係：與母親的關係，與身邊其他人的關係，以及與家族或社會群體建立的關係等。
在父母的目光下，社會的支持下，孩子才得以存在，或者更準確地說，他們才能學著存在。
03
精讀君在終身成長詞典的詞條《923：情感忽視》中提到，如果我們長期遭受情感忽視，很容易在心中形成難以解開的「心結」，影響我們的為人、處事，甚至影響我們的下一代。
每個人天生都希望得到關注，尤其是孩子。
在孩子需要你的時候，你一次又一次地無視，當失望攢夠了，孩子就不再需要你了。
這也是為什麼《都挺好》中，長期被母親忽視的蘇明玉，最後選擇了和蘇家斷絕關係。
這部劇中的結局有兩個場景耐人尋味：
一個是蘇父的老年痴呆越來越嚴重，最後已經不認識蘇明玉了。但他還記得當年攢錢，給女兒買習題集的事。
另一個是，蘇明玉回到老宅，靠在家門口，在想像中看見，自己小時候被二哥欺負大哭。蘇母聞聲趕來，關切地問發生了什麼，之後抱起她。
這是很多人眼裡認為的「大團圓」結局，因為它彌補了蘇明玉心裡最大的創傷：在情感上得不到父母的回應，沒有感受到溫暖。
精神分析有一句名言：無回應之地，即是絕境。
家也不例外。
早前看到過一個新聞：父母只顧玩手機，孩子離家出走10多次「抗議」。
南京一位10歲男孩離家出走，在地鐵口徘徊被民警發現。
經詢問後得知，他已經出走10多次，原因竟是因為父母整天只管工作或玩手機，沒人理睬他。
在男孩眼裡，父母甚至不如民警關心他。
冷暴力，無論是在親密關係，還是親子關係中，都是傷人最深的暴力行為。
中科院心理研究所曾經對1511名兒童做了一個問卷調查，結果發現：
在身體虐待、情感虐待、性虐待和忽視這四大暴力行為中，「忽視」導致兒童抑鬱焦慮的可能性最大。
對於孩子來說，愛的反義詞不是恨，而是忽視和遺忘。
04
很多人都知道羅森塔爾效應中的一個著名的實驗：
羅森塔爾挑選了一些班級的學生，對他們進行了一個「未來發展趨勢測驗」。
他將一份「最有發展前途者」的名單給了校方，並叮囑他們務必保密，以免影響實驗的準確性。
8個月後，羅森塔爾對這些學生進行複試。
結果發現，上了名單的學生，成績普遍提高，性格活潑開朗，自信心強，求知慾旺盛。
更有意思的是，孩子們並沒有得到明確的信息，老師是通過情緒、態度等積極方式影響他們。
這說明，如果父母也能發揮老師的作用，對孩子給予積極的期待，對他的行為進行回應，孩子的安全感和存在感就能得到極大的滿足，最終形成了所謂的「自信」。
所以，想要培養出一個自信優秀的孩子，首先應該從不忽視孩子做起。
①不因工作忽視孩子
郭晶晶曾在某訪談中，提到她和霍啟剛在育兒方面的原則，就是儘可能給予多的陪伴。
億萬身價的霍啟剛，工作忙是必然的，但只要沒有應酬，他都會回家吃飯。就算有應酬，如果中間有1個小時的間隙，他也會回家看看孩子。
周末的時候，他們會陪著孩子去圖書館、博物館，也會帶著孩子參加公益活動、戶外活動。
在關注與陪伴中成長起來的孩子，會被足夠的愛滋養，因此內心也會擁有更多積極的能量。
②正確回應孩子的情緒
去年的熱播綜藝《不可思議的媽媽》中，胡可的「我知道」句式一直為人所稱道。
準備吃飯的時候，小魚兒心心念念自己的新玩具，並要求媽媽馬上把新玩具組裝成「機器人」。
遭到胡可的反對後，小魚兒鬧起了脾氣。
胡可卻溫和而堅定地說：「我知道你很想讓玩具'變身'，你很想讓它變成拿著武器的機器人，但是要等到吃完飯以後，這是規則，你要遵守規則。」
小魚兒從水堡里出來因為害怕，哭了，胡可說：「我知道你有點害怕，但是你表現很好、很勇敢，你堅持下來了對不對。」
這就是回應孩子情緒的典範。
這種「我知道」的句式，不僅第一時間給予了及時的反饋，也表達了對孩子此刻內心真實想法的理解。
心理學家武志紅說：
「當孩子的生命力被看見的時候，它就會變成好的，比如熱情和愛；當孩子的生命力不被看見，就變成黑色的，比如憤怒、攻擊，是破壞性的。」
對孩子真實想法和情緒的理解，就是「看見」孩子生命力的過程。
在孩子的眼裡，父母對孩子的理解和回應，是世界上最動聽的聲音。
所以，下一次當孩子向你表達自己的需求時，請務必停下手中的事，聽聽他們的內心，而不是用「等一下」、「我在忙」、「別煩我」將他們拒之門外。
共勉。