劉亦菲在娛樂圈是有名的神仙姐姐，很難有人再能突破劉亦菲特有的美麗和個人氣質，每次出演的角色都非常的經典，這次出演花木蘭更是代表了強烈的東方氣質，好身材更不用多說。
近日，劉亦菲在拍攝雜誌封面時，神仙姐姐的「蜜桃臀」可是讓大家眼前一亮，沒想到她的身材這麼好，也難怪迪士尼會找她來扮演巾幗女英雄花木蘭。
其實32歲的劉亦菲的身材非常好，是很多人多羨慕的穿衣顯瘦脫衣有肉的完美身材，這樣的劉亦菲與從小學習舞蹈有很大的關係，辛苦的練習才換來今天優質的身材，讓人非常羨慕。
劉亦菲這些的年的造型也都以仙氣著稱，但是今年拍攝花木蘭後，整個人的造型出現了非常大的轉變，造型主要主打潮流和酷的狀態，顏色也多以深色係為主，在展現酷的同時更突出了沉穩大氣的一面，整個人展現出英氣十足的狀態。
說起蜜桃臀，在娛樂圈中近兩年新進的女生張天愛也是一個擁有十足性感蜜桃臀的女星，張天愛的身材非常勻稱，腰部、臀部和腿部的線條練就的非常完美，這也讓張天愛能夠適應多種造型，非常能打，一身包身的弔帶長裙更是彰顯出凹凸有致的身材曲線。
這幾年加入到運動中的女星越來越多了，張雨綺也是一個十足的運動達人，張雨綺的身材在圈中也是非常有名的好，完全不像有兩個孩子的媽媽，尤其是她的臀部曲線更是非常迷人，這些明星的好身材都與日常堅持不懈的鍛鍊緊緊相連。
同樣具有蜜桃臀的女星還有張馨予，張馨予從一出道以來身材就非常的好，整個身材凹凸有致，穿上魚尾的裙裝更是彰顯出十足的性感。
張馨予自從成為軍嫂後，也是將健身放在了非常重要的位置，還出了很多針對局部健身的建議，想要擁有完美的蜜桃臀不妨get一下。
首先最值得做的運動是徒手蹲腿運動，先將雙臂向前伸直伴隨著均勻的呼氣讓雙腿下蹲，臀部使勁向後向後坐，膝關節與腳尖保持平行的狀態，伴隨均勻的吸氣向上站直，動作保持緩慢進行，雙腳用力向後蹬地，站立後臀部用力收緊即可。
TRX單腿蹲運動，這項運動更好的鍛鍊眼部和臀部的肌肉，運動中保持挺直背部並持續發力，雙腿與肩同寬，兩邊保持平衡，一邊抬起一邊放下，這個動作能讓臀部的肌肉更有力度，形成十分俏麗的狀態，同時也能練習腰腹的力量達到瘦腰的效果。
橋式是練就蜜桃臀最有效的運動方式，仰臥屈膝然後讓你的腳跟努力靠近臀部，將雙腿分開與肩同寬，雙手向下放在身體兩側伴隨呼吸讓臀部夾緊向上推髖，這些動作每組10次。
其實只要每天堅持30分鐘，一定達到你想要的蜜桃臀，擁有與明星一樣的好身材。