孩子發生腹瀉的時候，一般我們會建議寶媽們，給孩子少量多次地飲用米湯、淡糖水或是淡鹽水來進行補液。當然，有條件的話，還可以自行配製一些生理鹽水或是5%的葡萄糖水，給孩子定時定量飲用。
有的家長會問，這樣做有些麻煩，單純給孩子喝溫開水可不可以？
如果孩子剛剛開始腹瀉，可以先單純喝溫開水，但是如果孩子已經腹瀉一天以上，就不能這麼做了。
因為，孩子在腹瀉的時候，不但從糞便中排出大量的水分，同時會排出大量的鹽分，也就是常說的電解質。這些電解質在血液中會起到穩定血液滲透壓，保持血細胞形態的作用。
如果在腹瀉的時候，單純補充水分，而不補充鹽分和糖分的話，血細胞，尤其是紅細胞就會因為血液中電解質過低，造成溶脹破裂，進而身體各部分會因缺氧而出現各種症狀。
比如，腹瀉的時候，我們大多數人首先後感覺身上沒勁，這就是肌肉組織因缺氧造成的肌無力和易疲勞感。而嚴重時，會出現嘔吐，甚至昏迷抽搐。
之前我調理過的一個孩子，就曾經在2歲的時候發生過一次腹瀉抽搐。那次腹瀉抽搐不但情況非常緊急，而且對孩子的後續生長也造成了不良的影響，尤其是對脾胃造成了很大的損傷。以至於到孩子7周歲多，我第一次認識這位寶貝時，孩子僅達到5歲孩子的標準體重，身高也明顯矮於同齡孩子。
因此，孩子發生腹瀉時，建議家長們給孩子少量多次地補充溫開水、米湯、蔬菜汁，和一定量的生理鹽水。當然，這也是調理孩子胃腸功能非常好的一個時機。如果藉此機會，調理一下孩子的脾胃，那麼病癒後，孩子的消化吸收功能會更上一層樓。
附：4歲半寶貝腹瀉調理效果圖