想複合是人之常情，甚至是主動提出分手的那一方，也有可能在某個孤獨的深夜，腦海中突然閃過一個念頭：「要是跟ta複合就好了」。
複合這個念頭雖然人人都會有，但一旦這個念頭化為行動，也就是我們說去挽回對方，那就需要一個催化劑——對對方的需求。我們之所以對一個人割捨不下，對一個念念不忘，是因為我們需要ta，否則想想也就算了。所以當你在執著於複合這件事的時候，你就是對對方有需求的。然而由於分手把你變得過於感性，你的需求感很有可能會誤導你走進挽回的這兩個誤區：
1、你並不是真的想挽回ta
分手這件事很容易讓你分不清楚你的需要。我打個比方，有些過來挽回的人明明在之前談戀愛的時候覺得和對方相處哪哪兒都不舒服，結果一被分手後就立馬又覺得對方就是最適合自己的人選。這其實跟對方向我們提出分手後，給我們製造的「價值錯覺」有關。
在我們的潛意識裡，我們會認為對方主動提出分手，選擇離開這段關係的行為是對我們的價值否定。因為如果我們對對方有吸引力，以及對方需要我們的價值的話，那ta為什麼又會離開我們呢？因此這種由分手而導致的心理落差就會讓我們產生出「對方比我們價值更高」的錯覺，畢竟「ta都不需要我的價值了，而我卻還很需要ta」，於是在這種想法的不斷催生下，被需要的那一方自然而然就站在高位了。
所以我們開始無意識地美化對方，包裝對方，慢慢的，我們就覺得對方非挽回不可了。畢竟對方如此優秀，我們真應該努力爭取和把握。於是，我經常會碰到一些挽回做一半就開始「心有餘而力不足」的人，因為當蒙上他們雙眼的「前任濾鏡」，隨著他們理智的慢慢恢復而逐步減弱後，他們也就沒有那麼多需求去支撐自己挽回了。
所以再說回需要的問題，有的人其實不是真正有多需要對方，而是「說服」自己去需要了對方。我打個比方，比如你在戀愛里想要蘋果，而有蘋果的人肯定不ta一個。本來你跟其他人交換蘋果只需要說一聲就可以了，但你和ta卻每次非得在交換前打一架。你雖然是得到了蘋果，但你們不是在交換中達到「共贏」，而是在交換中飽受傷害。你表面上是得到了一個蘋果，但你付出的成本可能早就超過了這個蘋果本身的價值。
所以你和ta雖然資源匹配，也可以資源互換，但你們有相處磨合上的矛盾，而這個問題卡在你們交換的中間，導致你們交換的很難受。所以當你打算挽回時，你就需要考慮到底什麼問題導致了你們磨合不成功？是你的問題還是ta的問題？而這個問題又可不可以被解決？
不要覺得這靈魂三連問沒有必要，這恰恰是你適不適合去挽回的關鍵。倘若你每次都是引起打架的那一方，那麼我覺得你需要的不是挽回，而是需要先去學習怎麼談戀愛。倘若你每次都是被動進入衝突的那一方，那麼我建議你要麼放棄，要麼好好學習和對方的相處之道，忍受走向幸福道路上的一些「不公平」。不過不管是誰的問題比較大，你首先要考慮衝突的可解決性。比如你這個人本身就無法做到一定程度的退讓，或者對方是一個聽不進道理的人，那麼我建議你：蘋果那麼多，拿最舒服的一個。
所以說，如果挽回對方只是你的一時衝動，那麼我覺得你大可以把時間花在其他追求幸福的途徑上。但只要你覺得挽回這件事對你有意義，且是自己深思熟慮後的選擇，那麼我建議你可以換一種心態，不要把挽回當做一件持續接觸痛苦，接受孤獨的事，而是把挽回看成一場修復自己，和尋找幸福的旅程。
2、你用錯了挽回的方式
在回答前面我就說，挽回的動機是源於我們對對方的需求。而這個概念對於被挽回方來說其實也一樣。如果想要ta產生與我們複合的念頭，那麼最關鍵一點就是ta得對我們有需求。很多人都用過這樣一個很錯誤的挽回方式，那就是被分手後自己開始各種求複合，各種跪舔對方，給對方付出不求回報的「零成本價值」。而這種對方既不需要又不用付出代價得到的價值是沒有任何意義的。首先，如果你啥都滿足了ta，那ta還需要你什麼呢？其次，如果你一股腦的啥都在給，那對方就會更加覺得你不懂ta，你不了解ta，你的價值只是一個討好ta的工具，從而堅定分手的想法。
所以很多人因為自己強烈的需求感，一開始就選擇了用錯誤的方式去挽回，結果就是隨著自己「沉默成本」的不斷增加，越投入就越對這段感情割捨不下，導致最後不知道自己到底挽回的是這個人，還是那些已經投入卻無法收回的「損失」。
所以如果你用過這樣錯誤的方式去挽回過對方，那麼你現在需要思考的就是你一直想複合的動機。倘若挽回對你來說已經成為了一種執念和一件不停鑽牛角尖的事，那麼你挽回的就已經不是對方了，而是一種痛苦且上癮的習慣。
講到這裡，如果你也在一直糾結和題主一樣的問題，那麼我建議你在做之前先想，想好了再做。如果你是剛被分手還很感性，那麼你不妨多給自己一些思考的時間，不要因為害怕錯過什麼而變得急不可耐。
最後分享一句蔣方舟的話，這句話最近讓我琢磨思考很多：
「人生是一節一節的，愛情是一段一段的，人在每個時候的情感需求是不一樣的，不愛了或者說你愛而不得才是人生的常態，你得到愛是非常幸運、難得、稀少，而且是轉瞬即逝的一件事兒。」
這句話雖然放在挽回里很佛系，甚至不是很積極，但是我覺得它寬慰你無法釋放掉的那一部分情緒。
加油！