她在宮中的經歷，就是漢版的「甄嬛傳」。她靠一個字「忍」，靠兩個字「文化」，經營著自己的人生，治理著亡夫留下的漢室江山。
她有興滅國、繼絕世、舉逸民的不世之功，她就是東漢和帝劉肇的第二任皇后——鄧綏。
01
東漢章帝元和二年（85年），太傅高密候府內，太傅老夫人親自給鍾愛的孫女剪頭髮。就是這一次剪髮，讓小鄧綏的家人和世人對五歲的她刮目相看。
「人見人愛、花見花開」的小鄧綏深受祖母喜愛，衣食住行老人都親自過問，僕人侍者一大堆，給她剪頭髮這種小事，老夫人還親力親為。老人畢竟年事已高，老眼昏花，手也不那麼靈便，結果把她的額頭刺破了，剪完頭髮，老人家高高興興地走了。
家人過來一看，她額頭還在流血，就心疼地埋怨她說：「你這孩子傻嗎？怎麼不喊疼啊？」她說：「非不痛也，太夫人哀憐為斷髮，難傷老人意，故忍之耳。我不願意讓祖母心情不好，違背初衷。」
通情達理、溫婉謙恭的氣質涵養已經根植在這個小女孩心靈深處。這些高貴的品質陪伴她一生，並且是她成為一代賢后的考量之一。
一個五歲的小女孩怎麼會這樣深明大義？這和良好的家教有關。
鄧綏系出名門，她的祖父鄧禹位居光武帝劉秀「雲台二十八將」之首，父親官至護羌校尉，家族社會地位崇高，家世物質條件優越，接受文化教育實屬正常，但小鄧綏讀書達到痴迷的狀態。
六歲能讀《史書》，十二歲精通《詩》、《論語》，她提出的觀點哥哥們都難以解釋，「諸生」的綽號也是這時別人給取的。
母親陰氏（光烈皇后陰麗華的侄女）卻對她的博聞強記不以為然，委婉地勸她說，女孩不學女紅，專攻典學，難道想當博士嗎？她極為孝順，唯恐違背母命，於是改成白天做女紅，晚上勤奮讀典。
父親鄧訓覺得她很有主見，所以大事小事都和她商議。
02
永元四年（92年），和帝劉肇(東漢第四代皇帝)昭選秀女充實後宮，鄧綏也入選在列，不幸的是父親鄧訓去世，克盡孝道的鄧綏為父守孝三年，錯過了進宮的機會。
父親的離世對鄧綏打擊很大，三年里她晝夜啼哭泣，三年不吃鹽、菜，容顏憔悴。
孝期一滿，鄧綏經家人精心調養又恢復了昔日光彩。她和家裡人說多次夢見摸天，還仰起頭，舔飲青天上的石鐘乳，家人請占夢者解夢，占夢者說這是和堯帝成湯一樣聖王的吉兆，家裡人都竊喜不敢宣揚。
永元七年（95年），15歲的鄧綏重新被選入宮，在第二批人選中她出類拔萃，風華正茂的和帝，難以把目光從她身上移開。
史書中記載「後長七尺二寸，姿顏姝麗，絕異於眾，左右皆驚」。古代人個子偏矮，但鄧綏身高1米67，身材修長，容貌艷麗，並且她有一頭長長的秀髮，據傳長發能垂到地上，書卷氣讓她比別人更多一份清雅脫俗的優雅。
鄧綏的出現讓後宮佳麗黯然失色，漢和帝如獲至寶。她很快贏得了漢和帝的寵愛與信任。
永元八年（96年），16歲的鄧綏被封為貴人。雖然深受君寵，可鄧綏謙和賢淑，對後宮嬪妃禮讓有度，對宮女奴僕們也寬容恩待，深得後宮眾人的讚譽。
鄧綏生病，和帝就想破例把鄧綏的母親接進宮，並說可以不限時日陪伴女兒，鄧綏婉言謝絕並說出理由：深宮內宅，讓外家的人久留禁宮之地，對你來說讓陛下蒙有偏袒私幸的譏諷，對我來說落得不知足的誹謗，有害無益，我實在不情願落下議論。
和帝說，人皆以數入為榮，貴反以為憂，深自抑損，誠難及也。聽到這些分析，對她更加珍愛敬重。
03
鄧綏的所作所為觸怒了一個人——陰皇后。陰皇后也是家世顯赫，她是陰麗華皇后長兄的曾孫女，才貌雙全，並擅長書法。她是第一批進宮的，初進宮時和帝對她也是寵愛有加。
永元八年（96年）春，陰氏被立為皇后，同年冬天，鄧綏被封貴人。
儘管二人同侍一夫，按輩分鄧綏還是陰皇后的表姨媽，但宮斗是很殘酷的，後宮中這種親戚關係沒人看重，鄧綏的入宮使她寵信稍減，陰皇后因此心裡懷恨。
鄧綏知道皇后心有怨恨，總是試圖用退讓忍讓來化解矛盾。
每次在大型宴會聚會中，各妃嬪都爭奇鬥豔，把自己打扮的亮麗照人，唯有鄧綏素衣素裙。皇后穿什麼色系，鄧綏堅決避開，絕不和皇后撞衫。
只要有皇后在的場合，皇后坐著，她都是畢恭畢敬地站著；如果皇后站著，她就彎曲著自己的身子，總是在皇后跟前顯得矮三分；（。）因為皇后個子偏矮，有時失儀，其他人掩口而笑時，她就非常難為情，像是自己犯了大錯；時刻處處維護著皇后。
和帝單獨召見她倆時，皇后不說話，她絕對不先說。以至於後來和帝招呼鄧綏侍寢，鄧綏想盡各種辦法推脫。
04
和帝了解到鄧綏的良苦用心，不禁感嘆道：修身進德費心勞力，竟是這樣艱難嗎？這更讓和帝對鄧綏多了幾分憐惜。
鄧綏的一再忍讓，也沒能熄滅陰皇后的嫉妒之火，她越小心謹慎，陰皇后越覺得她耍心機。鄧綏的名望和德行越來越盛，陰皇后不知所措，更恨她。
陰皇后每次想找茬整治她，可鄧綏平靜如水，笑臉相迎，陰皇后無計可施。
終於在和帝生了一場大病後，鄧綏徹底勝出。
永元十三年（公元101年）和帝病重，陰皇后沒表現出難過憂慮，反而很興奮，並狠狠地說「我得意，不令鄧氏復有遺類。」
話傳到鄧綏耳朵里，鄧貴人絕望的大哭並說：「我無論怎樣勤謹的侍奉維護皇后，皇后都對我有偏見，今天只能以死來解脫，一來報陛下寵愛之恩，二來好讓家族脫險，三來也不能讓皇后背上「人彘」的壞名聲。」
宮中那麼多人，哪能讓她自盡，這時宮女趙玉急中生智說：「剛從宮裡傳來新消息，皇上的病好了，貴人不用自裁。」鄧綏放下了手裡的毒藥。說巧也巧，第二天和帝劉肇真的痊癒了。
後世對這件事褒貶不一，有人說鄧綏太會表演，純粹作秀，可是當時的形勢是，皇上萬一殯天，陰皇后將加害於她，出於絕望和保證家族也免受其害，自殺是唯一的辦法，再說她只求自保，並沒傷及他人。
05
這件事被和帝知道，心裡的天平徹底傾斜到鄧綏這邊。一邊是皇后盼著自己死後，她好掌權，一邊是鄧貴人想為自己殉情。
陰皇后還沒意識到禍從口出的兇險，還在我行我素，不知一場大災正悄悄來臨。
和帝對皇后很優待，允許她家人可以時常來探望，但她一腔怨憤沒處發泄，竟夥同她外祖母鄧朱行巫蠱之術。
她們詛咒皇上和鄧綏，被人告發。
和帝派出中常侍張慎和尚書陳褒在掖庭審查拷問，鄧朱扛刑不過斃命，她的兩個兒子和陰氏的一個兄弟都死於獄中，鄧朱和陰家其餘的家屬都被流放外地，鄧綏曾出面求情，和帝決心已定。
永元十四年（102年）夏，陰氏被廢黜皇后，她被迫遷居桐宮，103年，因憂鬱而死。她的父親陰剛聽聞家裡的變故，也自殺。
06
鄧綏在和帝心中，早就是皇后的最佳人選。和帝說過，皇后之尊，與朕同體，承宗廟，母天下，豈易哉！唯鄧貴人德貫後廷，乃可當之。
（102年）冬，和帝提出立她為後，鄧綏再三推辭，深閉宮門，稱病不出。在大臣們一致上書和和帝的堅持下，鄧綏被立皇后，時年22歲。
以前有慶祝或喜慶的活動，各個郡國來進貢，都是珠寶之類，自從鄧綏當選皇后，就禁止了，只在過年的時候進貢一些紙墨即可。雖然貴為皇后，她不驕奢，還在忍，忍貪慾。
她處處小心，更加嚴謹克己，每當和帝想給她的娘家人加官進爵時，她都婉言謝絕。怕落下外戚干政的嫌疑，在和帝一朝，她的兄長只是普通的虎賁中郎將。
延平元年（105）年，真是天不佑年，年僅27歲的和帝駕崩。25的鄧綏每天以淚洗面，這時候既是師傅又是「摯友」的班昭，幫助她走出哀傷，重振旗鼓。
博學高才的班昭是和帝為後宮嬪妃聘請的老師，班昭勸她說，國不可一日無君，既然人死不能復生，皇后就該把重任擔當起來。鄧綏振作精神，出面打理後事。
07
和帝生前沒立太子，她自己也未生皇子，在外人看來，現在是朝中無太子可立，大臣們各存算盤，鄧綏這才把一個大秘密告訴群臣。
先帝是有皇子的，寄養在民間，原來幾年前和帝的妃子們也接連生皇子，可是前後好幾個都夭折，和帝存疑，當時是竇太后外戚權威高漲時，他怕是宮中有人迫害所致，於是想出辦法，把皇子們送出宮外養。
現在有皇子兩位，長子劉勝，有殘疾，次子劉隆，只有三個月。
立帝又出現嚴重分歧，如果按祖制，當立長，可是有痼疾的皇子不能立，也事關皇家顏面和江山穩固，鄧綏力排眾議，立襁褓中的劉隆為帝。封劉勝為平原王。
皇帝太小，她代理朝政，改稱鄧太后。和帝駕崩後，剛接手過來的新王朝該需要處理的事堆山成林，千頭萬緒。
先帝已逝，妥善安置妃嬪是當務之急，她仁義周到，賜給周、馮貴人，車馬、黃金、布帛，另居別園。另賜馮貴人赤綬、步搖環佩各一套，原來和帝在時，這些沒有配備齊。
08
剛立新朝，一切制度法規還沒完善好，有人趁著亂騰勁，偷走了一筐珍珠，這件盜竊案，不大不小，簡直像在挑釁鄧太后的治理能力。
鄧太后首先想到的是，這是宮裡人作案，如果命令廷尉大範圍拷問審理，費時費力，還會傷及無辜。
她決定親自辦案，把所有的人召集到一起，也不多問多說。鄧太后美目犀利，大概能洞穿心思，只靠察言觀色，迅速破案。
一直陪伴和帝的宦官吉成，因行巫蠱被定成死罪，她覺得這事沒這麼簡單，也不符合人情，皇帝在世時他是盡心侍奉，現在皇帝不在了，再行巫蠱沒有意義，於是鄧太后親自重審，結果吉成真是被誣告。
兩個案件真相大白，所有的人都無不嘆服，稱她聖明。
延平元年（105）年108年夏，京城旱災嚴重，有人說可能是有冤情導致上天不滿。她就親自到洛陽監獄裡審視獄犯情況。
提審了10多個，都說不冤，當最後一個囚犯抬上來時，囚犯不說話，正要抬走時，鄧綏抬起頭看他，囚犯的眼神像要訴說什麼，她趕忙叫人把他抬回來。
她重新仔仔細細地審問，罪犯確實是被屈打成招的，事實確鑿，她立刻逮捕洛陽令下獄抵罪。還沒回到自己的寢宮，外面就下起瓢潑大雨。
她明辨冤獄，接連三天去洛陽牢獄，查看囚徒記錄，理出死罪三十六人，耐罪八十人，其餘減罪死右趾已下至司寇。這幾件事下來，她真成了漢版的「福爾摩斯」。
09
在她執政期間，時局安穩，朝野清正，可是劉隆的夭折，又讓平靜變波瀾。
106年，劉隆為帝220天就不幸早夭，諡號「孝殤帝」。他繼位年齡最小，壽命最短，史學家也叫他「八月皇帝」。
這時就該立誰為帝這個問題，又成兩派，原來曾擁戴劉勝的大臣們又跳出來，想立劉勝為帝。
以鄧綏為首的一派，有太傅張禹、司徒徐防支持，這時已經做好立劉祜為帝的所有鋪墊，這場博弈中劉祜勝出。
劉祜是和帝一朝時，廢太子劉慶的兒子，是和帝的侄子。按祖制立嫡立長，都輪不上劉祜，鄧綏出於對江山社稷考慮，認為劉勝即使長大了也無治國之才，堅持立13歲的劉祜，史稱安帝。
因災亂不斷，國庫空虛，劉祜的登基大典一切從簡，殤帝劉隆的康陵建設和下葬規格也是如此。到第二年107年劉祜改年號「永初」。
皇帝年幼，鄧太后依然把持朝政。東漢的皇帝短壽的多，皇帝一死，年輕的皇后成太后，太子小，太后執政外戚參政是常態。
10
鄧綏的執政，激起一個人的憤怒，他就是司空周章，周章性格秉直，他親眼目睹了前朝竇太后和外戚專政給江山帶來的危害，怕鄧綏執政後又要重蹈覆轍，
他以「女人稱制，天下大亂」為由頭，攛掇、密謀策動政變，想殺害鄧騭（鄧綏的哥哥）及宦官鄭眾、蔡倫等，進而廢太后囚皇帝，結果消息走漏，周章無奈自殺。
這次政治兇險，鄧綏沒有把太多人治罪，她知道有的人只是受周章鼓動，主謀已經畏罪自殺，對其他人網開一面，這使她贏得更高的威信。
她繼續在政治上施展抱負。輕薄徭役，減輕稅收。她不計前嫌，把陰皇后一族被流放的人重新召回京城，並歸還資產五百餘萬。
她深知外戚亂政的惡果，所以對家族嚴厲嚴正。
11
元初五年（118年），中郎將任尚因斷軍糧獲罪，鄧騭的兒子鄧鳳曾收過任尚的賄賂，贓物是一匹馬，鄧鳳害怕極了，慌忙回家告訴父親。
鄧騭聽後非常生氣，埋怨兒子說：「說了多少次要恭謹謙遜，千萬別給太后惹事，那別等太后處置了，我們趕緊去宮裡請罪。」他把兒子連同妻子的頭髮剃光，這在漢朝是一種很嚴格的刑罰，叫髡刑。
鄧綏嚴格要求，她娘家人雖然也在朝為官，但是都低調克制，謙和禮讓。特別是哥哥鄧騭，立過很多功勞，即使該得的賞賜也是一再推辭不授。
鄧氏外戚的自律敦厚，像極了光武帝劉秀一朝的模範外戚樊宏和陰識。
為防止外戚跋扈，她組織鄧氏家族子弟和王官貴族一起進宮廷學校學習，專門聘請老師傳授、培養他們效忠大漢江山的情懷，並親自監督他們。
她重視教育、積極修史。和帝一朝，一直在修漢史，因為官員辦公的地方在東觀，這本珍貴的史書，叫《東觀漢記》，鄧綏命令官員續寫史書，使其內容更加豐富廣泛，達到國史水準。
哥哥鄧騭一直輔佐她，是她執政的好幫手，因老母親去世，他奏報辭官回家，她毅然決然地批准哥哥的請求，後世對鄧家人隱身自退的舉動也都頗多讚賞。
12
她執政時，不但能協調宦官和外戚的關係，也能權衡好家族利益和國家利益的關係。重用良臣，朝政清明。
把官員俸祿透明化，是她的一項政治貢獻。以前的俸祿和官位不能直接掛鈎，就存在貪腐現象，公開化的俸祿制，杜絕了這種弊端。
從安帝登基這一年開始就災情不斷，18個郡國發生地震，41個郡國發生水災，28個郡國發生風暴冰雹。
為賑災，她想盡辦法，為籌措賑災銀兩，她壓縮宮裡的開支，消減不必要的費用，從各方面都精打細算。
她自己每天只吃一頓肉，杜絕浪費；接著把上林苑中的鷹犬全部賣掉。
宮廷里每年都製作精美玩物，材質是金銀、珠玉、犀象、玳瑁，這項開支每年都耗費大量錢財，她下令不再製作。
她遣散原來的宮女宦官雜役近千人，分批實行大裁員。
各個郡國的供奉都減半；各地離宮、別館裡的柴米碳等都減半。把所有各項省下來的錢都用於賑災，並鄭重下詔，如果誰敢私自動用賑災款，嚴懲不貸。
她把國家的公地借給流民難民耕種，起碼能保證他們的溫飽。
節省也不是長久之計，她日思夜想，另闢蹊徑，開墾荒地山林。
她頒布詔令開發江南，後續改進農業技術，再加上人口遷移增添了勞動力，幾年下來，江南果真成為她朝的大糧倉。
種種方式，使得她的子民順利度過大災之年。
災年裡，內賊外寇侵擾，西羌之戰持續了10多年，她用鎮壓和安撫的手段，通過談判，終於化解戰爭和傷亡，保證了大漢的尊嚴和國土。
13
元初五年（118年）平望侯劉毅向安帝進諫，把鄧太后的政績勛德勒金刻石，廣布宣揚，安帝應允。
司馬光和范曄都稱讚道，自太后臨朝，水旱十載，四夷外侵，盜賊內起。每聞人飢，或達旦不寐，而躬自減徹，以救災厄，故天下復平，歲還豐穰。
她日夜操勞國事，積勞成疾。
永寧二年（121年）二月，她體力不支，覺得自己將不久於人世，強撐著病體到前殿，召見侍中、尚書等重臣，並查看安帝新修繕的宮室，回來就下詔，再次大赦天下。
永寧二年（121年）三月鄧太后駕崩，執政16年，享年41歲，與和帝合葬與順陵，諡號「和熹」。
這個「熹」字，是當世人對她一生的定蓋棺定論，有功於社稷才稱「熹」。
鄧綏親政愛民、挽救危世、耗盡心血，同時又是東漢六位執政太后中，執政時間最長，對東漢江山貢獻最大的。她被譽為卓越傑出的女政治家，是當之無愧的。
策劃：魚羊史記 監製：魚公子
撰文：蝶夢依依 製作：吃硬碟吧、發達蚊
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