文|小魚奶爸日記原創，歡迎個人轉發和分享

青春期這三個字，對父母而言簡直就是噩夢。

明明之前很乖巧的孩子，為何一進入青春期就變了？一回家就喜歡把自己關在房間裡，什麼事都放在心裡，不往外說，好不容易想交談幾句，不到三句話就開始吵架。

不僅如此，青春期孩子的自殺率與犯罪率也雙高。比如前段時間進入人們視野的「約死群」，以及湖南衡陽一名16歲高中生用刀殺死姐姐，而後撬開防盜窗跳樓自殺的真實案例，全都向我們說明青春期孩子的負面能量有多大。

都知道青春期孩子問題多，叛逆、厭學、打鬥，但很多家長在處理的時候往往也不理智，比如把孩子送去管教嚴格的封閉式學校。

但實際上面對青春期的孩子，管教越是嚴格，越是下下策。

​01青春期孩子的典型標誌

1）與父母溝通減少

新京報曾經的一項調查結果顯示，接受採訪的中學生中，9成以上都不願意跟父母說心裡話。

普遍來說，進入青春期，父母會明顯感到孩子已經長大，回到家面對的是一扇緊閉的門，是房間門也是心門。

即便在特別注意親子溝通的家庭中，這樣的現象也屢見不鮮。

著名作家麥家曾經在《朗讀者》中講述孩子的青春期，表示孩子自進入初中後，自己的教導在他眼裡就成了嘮叨，語言上交流總會產生衝突。

龍應台在著名作品《目送》中也寫道：與兒子同座，他緊戴著耳機，好像關上了兩扇門，我進不去，他也不出來。

這是因為進入青春期的孩子，身體和精神迅速發展，會出現自己已經成人的內在認同感，因此迫切地想擺脫父母獲得獨立空間。

但此時的他們心理上又存在矛盾，希望父母能理解和傾聽他們的感受。

2）情緒不穩定

由於青春期孩子心理上存在諸多矛盾，想要獨立又無法獨立，想要關注卻表現出疏離。

這樣的心理機制，讓他們難以穩定控制自己的情緒，更不懂得應當如何表達。

由於生理性成熟前傾與心理性成熟滯後的衝突，此時的孩子極容易產生閉鎖心理，也被稱作內傾型心理。

典型的表現是內在情緒不輕易向外表達，因此，這樣的焦慮積壓久了，就會讓他們變得自卑乃至自暴自棄，最終形成心理上的抑鬱。

河南省鶴壁市一初三女生從學校3樓洗手間跳樓自殺，後經搶救無效離世的消息，讓人心痛。

但她做出這樣的決定，其實早有預兆。生前，她曾經在日記中這樣寫道：

我一直想看起來很好，這樣才不會被人說三道四，也許我確實把世界想得太過黑暗，但這是因為他們沒有看到世界的黑暗面以及我的無助感，起碼現在我過得很不好。

由於情緒問題選擇自殺的比例，在《中學生自殺現象調查分析報告》中高達20.4%，而真正付諸行動的也有6.5%，父母需要警醒。

02面對青春期孩子，情感關注與引導很重要

父母要敏感地發現孩子進入青春期的細微心理變化，這樣才能在孩子需要關懷之時，及時站出來。

如果孩子知道父母理解自己，就不會感覺孤身一人。

而情感引導，主要是幫孩子建立情感規則，讓他知道在自己內心充滿無法排解的負面情感時，應該如何用正確的方式表達。

這不僅是親子關係的重要聯結，也是孩子在學校社會上與他人相處所需的品格。

面對青春期孩子，父母最容易犯的兩種錯誤是嚴苛管教與過度放任。

管教對於12歲以下的孩子而言，能起到一定的積極作用，幫助他們了解這個世界的規則，但卻不適用於青春期的孩子。

父母管教得越嚴，越讓他們覺得缺乏自己的獨立空間，越想用一些過激的行動掙脫。

還有的父母在嘗試對孩子進行管教失敗之後，就會完全放任不管。面對孩子的變化和錯誤行為，聳著肩膀說：我也沒辦法，說了不聽，孩子就是這樣的。

當孩子越來越大，父母也要學會包容和尊重他，與他分享權利。給孩子相對的空間，讓他自己選擇怎麼做，但也要保留底線，在關鍵時刻給孩子指導。

長期壓抑孩子內心的需求，一旦他找到放縱的機會，就會緊緊抓住並放肆利用。而長期放縱孩子的錯誤行為，也會使其做事越來越極端。

情感規則會讓孩子知道，父母是關注著他的，但也永遠支持他。

​03如何在情感上正確引導青春期孩子？

1）放下身段，尊重與關注

麥家在節目中表示，他對待青春期兒子的做法，就是放下自己父母的身份，無論做什麼事，都把孩子當做朋友一樣看待。

長期堅持下來，最終成功換得孩子敞開心扉。

關注孩子的青春期變化，要做到少說多做。過多的詢問和嘮叨，只會讓孩子越來越反感，倒不如在孩子心煩意亂之時，給他泡上一杯熱牛奶。

安全感足的孩子，從不會覺得被世界拋棄。

2）願意接納負面情緒

即使孩子出現負面情緒，父母也不要表現得態度緊張。

負面情緒本身沒有過錯，父母不要戴著有色眼鏡看待。越在孩子出現負面情緒的時候，越應當抱有耐心和理解，告訴他父母可以接納，並引導他如何正確排解和表達，用正確的方式將其釋放出來。

​就像心理學上著名的「白熊實驗」一樣，家長越是告訴孩子不要傷心，孩子越忍不住去想傷心事，將其看作再尋常不過的事就好。

如果刻意壓制，總有一天會爆發出來的。

3）允許孩子試錯

不要害怕青春期的孩子犯錯，只要不是大錯，給他嘗試的機會，才能讓他擁有真切的體驗。

否則，越是父母禁止的行為，越像秘境一般誘惑著他們探索。

給孩子空間讓他犯錯，而後再讓他承擔責任，最後和孩子一起考慮解決問題的具體方案，是父母應當學習的做法。

對於大孩子，最佳的懲罰方式就是自然後果法。除此之外，父母施加的外在懲罰，都只會適得其反。

總的來說，情感關注與引導，需要父母從孩子的角度出發。通過現象看本質，找到孩子行為背後的心理動機和需求，摒棄嚴苛管教和聽之任之這樣的誤區。

先放下父母的身段，而後才能擁有引導孩子情緒的主動權。

父母做到這一點，不僅能改善親子關係，對正處於迷茫之中的青春期孩子來說，更是一件幸事。

能在這樣環境下長大的孩子，回過頭來看，一定會對父母心懷感激。

二胎奶爸一枚，擅長兒童心理和教育領域，跟大家分享我的育兒心得~