洗頭是我們進行日常學習生活中，必可少的個人發展衛生工作習慣。但是別看洗頭這樣的小事，若你不注意，可能會給學生身體心理健康教育帶來嚴重危害。可別覺得這是危言聳聽，下面就讓小編具體給大家講一講。
讓我先問你一個問題。 你通常什麼時候洗頭？ 也許很多人說早上，有些人說晚上。 但是你知道什麼時候洗頭最合適，最健康嗎？？ 也許很多人說早上。 畢竟，很多時候人們起床睡覺，想洗澡，但時間是不允許的，但頭髮是凌亂的，所以很多人會選擇在早上出去之前洗頭。
事實上，早晨是最不適合洗頭髮，因為如果你每天早上這個習慣，可能有以下三種危害：
1、經常進行早晨洗頭髮，容易可以引起脫髮問題我們的頭皮上的毛孔，一般在凌晨3點到早晨10點是一直都是處在張開，放鬆學習狀態的。因此，如果你長期早晨洗頭髮，很容易發展造成學生頭髮生長過程中斷。再加上洗頭髮，使用洗髮水，洗髮水市場進入毛孔後，也容易導致引起交通堵塞，時間一長，自然環境會引起頭髮的生長產生中斷。還有就是早晨起來比較匆忙，很多工作時候洗頭髮，清洗的不徹底，也容易就會造成洗髮水殘留在頭皮上，這樣對毛髮的生長過程中也有一定影響。因此，很多人難怪容易掉頭髮，可能出現就和自己每天早晨洗頭有關。
2.經常在早晨洗頭，容易頭痛
要養成每天早晨洗頭的習慣，還是看可能引發頭痛。這是因為我們早上都在漲，身體各機能還沒有完全恢復到正常水平，血液循環緩慢。選擇在這個時候來洗頭，頓時讓頭部加速血液循環，很容易引起頭痛。
天氣比較涼，而且我們早晨的氣溫也比較低，這個問題時候沒有洗頭，頭髮也不易干。而頭皮的毛孔是打開的，這樣也很容易受涼，進而可以引起學生頭疼。若是企業無法有效避免在早晨洗頭髮，就要通過及時的把頭髮吹乾，以免患者受涼感冒。
3.經常在早上洗頭，這也會導致記憶力減退
醒來的早晨，人的大腦一般在半昏迷狀態，這個時候，最適合使用舒緩的音樂或輕輕按摩頭部，冥想等，使大腦清醒緩慢。洗髮水是一種簡單，粗暴喚醒大腦的方式，有一定的刺激性。如果你開發洗頭，每天早上習慣，並隨著時間的推移，它可能是造成損害到大腦，就會造成嚴重的失憶。另外，在早上很多人洗完頭，頭髮馬上能，將採用電吹風將頭髮乾枯。但是，如果你使用吹風機吹頭髮長，它不僅會影響頭髮，而且還能大腦暴露在輻射中，這很容易導致記憶力減退。
因此，綜上所述，一天工作中最不適合的洗頭時間，反而是早晨！那麼我們很多人會想到，晚上學習時間進行充分，那洗頭的最好使用時間管理就是晚上了。
但在夜間，一般空氣濕度比較大，而且氣溫是一天中最低的時候，這時候要洗頭，乾燥但不容易.. 而且要晚上睡覺，如果頭髮不干，就倒著睡，很容易引起感冒侵襲，然後引起感冒或頭痛。 所以，晚上真的很想洗頭，那就需要早點洗，不要在臨睡前洗，畢竟我們不能每天用吹風機吹乾。