人到五十，已過百年，後半生的日子，其實才是黃金時代！
記住下面七句話，每一點都十分樸實、具體，建議珍藏好，對每一位中老年朋友都十分有用。
後半生，請不要想如果當初
人生是一條有無限多出路口的長路，永遠在不停地做選擇。但是人生沒有重來的機會，選擇了就不要後悔，更不要總是說想當初……
每一個出庫了的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
後半生，請繼續學習
讀書看報、書法繪畫、唱歌跳舞、釣魚打牌等等，都是我們我們繼續學習的方式之一！
隨身攜帶著一個老歌播放器，不管在家，還是外出晨練、練太極等，邊聽歌邊做其它事情。這樣能給老年生活帶來很多樂趣，會讓心情更加舒暢。
後半生，請保持單純
想得太多，反而會讓生活複雜化，單純其實是一種上天給予我們的恩賜。
單純地活在當下，單純地感受食物的香味，單純地體會運動的快樂，單純地和朋友談天說地。不要思考太多，生活其實就是簡單的快樂！
後半生，請偶爾「俗氣」
每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶爾也想吃一些大魚大肉？那就盡情去吃吧！
健康食品對身體有好處，但偶爾也不妨「俗氣」一把。人生不需要把自己綁得那麼緊，偶爾的小小放縱、偶爾的「俗氣」會更平易近人。
後半生，請好好打扮
愛美應該是我們一生的追求，千萬不要因為覺得自己年紀大了，就不愛打扮了。
要趁著我們現在背還挺得直，腿還走得動，多穿花哨的衣裳，把自己打扮的美美的去看最美的風景，去拍最美的照片！
後半生，請糊塗一點
該健忘的就健忘，該粗心的就粗心，該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。
如果只會記不會忘，只會計算不會大估摸，只會明察秋毫不會不見輿薪，只會精明強悍不會丟三落四……你的老年生活只會有無休止的苦惱。
後半生，請經常祝福別人
我們怎麼對待別人，別人就會怎麼對待我們。因此經常讚美你的朋友吧，經常表揚你的子女、孫子吧，給陌生人也送去一份祝福吧！
當你帶給別人快樂的時候，你會發現，你甚至能得到雙倍的快樂！
人生，都是一個活在當下的過程。要想非常好的活在當下，我們唯有不斷修煉自己的內心。
如果內心裡擁有了美好，世界就會有美好，生活就會有美好，當下里也自然就有美好。惟其如此，活在當下，才能真正享受當下那個生命過程里本來就有的種種美好。
活好當下，享受當下的生活，就是最好的養老方式！