如今，越來越多的女孩子願意嫁給比自己年紀大好幾十歲的男人，除了有安全感和多金之外，最主要的還是在年輕，有的人明明五六十了，還可以像20歲的小伙一樣年輕，論保持運動的人，身心年輕化，具備年輕人的素質。
四大天王」之一的郭富城，年輕時紅遍大街小巷。這張臉龐真是驚艷了時光。只要他一出現在電影里，每每都要暫停幾秒去欣賞他的盛世美顏。光陰似箭，如今的郭富城已經步入中年，按道理來說已經從小鮮肉變成老臘肉了。
可是並非如此，郭富城從出道到現在三十多年，每次亮相在大眾面前，都是以非常好的形象示人，不但沒有成老臘肉，這線條感十足的身材可以秒殺很多娛樂圈奶油小生們。
郭富城作為天王，為人低調但經常被網友偶遇，這次也不例外，55歲郭富城與小21歲嫩模妻子吃宵夜，開5000萬超跑，卻被胸肌搶鏡。
面對媒體，兩人非常大方直面鏡頭，和普通情侶一樣手牽著手逛街，看上去就像兩個二十多歲的年輕人。
從近照來看，兩人有說有笑，最顯眼的還是郭富城的大胸肌，即便是照片有點糊依舊掩蓋不了身材曲線，襯衫短袖都快被胸肌給撐爆了，夫妻二人就像年輕的熱戀情侶。
郭天王雖然已經年過五十，但依舊帥氣有型，平時看郭天王的電影都會被他的壯碩的健美身材吸引，甚至忽略劇情。是整個馬場「最靚的仔」了！
可沒有人天生就有一副好身材，幾十年如一日的自律，造就了現在人到中年，還有八塊腹肌。
郭富城說直到現在，每天仍舊堅持做200個仰臥起坐才去睡覺。
曾經在一次採訪中，記者問到「你是如何能把運動堅持這麼久的？」
郭富城直言，這是他的工作，作為藝人，不能把年齡當做不鍛鍊的藉口，讓別人覺得自己開始有拖泥帶水。郭天王和天王嫂身材管理得都非常好，郎才女貌的一對。
天王嫂不但長得美，身材凹凸有致，兩條大長腿一點贅肉也沒有。看看自己臃腫的身材，再看看人家天王嫂，都是差不多年紀的人，差距咋就這麼大呢。
很多人說方媛作為模特，是因為先天條件好，你卻不知道這也是因為她日復一日的健身，要想人前顯「貴」 必定人後「受罪」。
方媛平時喜歡在健身房鍛鍊，這些標準的健身動作，看樣子平時經常鍛鍊，所以好身材都不是白來的，這樣自律又美麗的人，難怪能夠得到郭天王的寵愛。
現在可以說是全明星運動是時代了，健身能帶給我們的真的太多了，健身可能無法延緩衰老，但健身或許能讓你永遠「年輕」，無論在身材還是容貌上，李玟Coco，45歲身材依舊如少女一般，平坦的小腹，緊緻的皮膚。
我們只看到聚光燈下性感尤物的李玟，卻不不知她背後付出的辛苦。她說運動能幫助肌膚排毒，堅持運動，保持好的肌膚。
李玟平時最經常做的鍛鍊方式就是仰臥起坐，每次要做600下，聽到這個數字真的被驚訝到了。
已經70歲潘迎紫，在花甲之年依然活的像是個少女，而她好身材也絕不是白來的。
在節目中，潘迎曾提到她也每天要做200下仰臥起坐，能夠提臀，減掉腹部贅肉。
已經47歲的姑姑「李若彤」，人老心不老，依然保持前凸後翹。
李若彤再忙每天必須抽出半小時做仰臥起坐，4分鐘她可以完成250個，還號召粉絲一起來做。
難怪李若彤不僅身材保持得好，臉上都是光滑又緊緻，連皺紋都看不到。要減掉腹部贅肉最好的辦法就是練仰臥起坐。
我們仔細觀察就會發現他們都在堅持做一件事——仰臥起坐。
但是如今去健身房健身既燒錢又浪費時間，是一件不切實際的事情。
推薦好物——仰臥起坐輔助器
有四個檔位，使用者能夠根據自己的身高來調節到適合自己的檔位。
這是被關曉彤推薦過的明星產品，在家沒有人幫你壓腿的時候，就能派上用場了。還能輔助你做多個運動。
平板支撐：纖細手臂和鍛鍊腹部
俯身挺背：鍛鍊肩頸和腹部，改善體態問題
臀橋運動：鍛鍊腹部和臀部
仰臥抬腿式：鍛鍊腿部和腹部
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每天堅持鍛鍊半個小時，健康的體魄和健美的身材你也可以有。
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郭富城深夜攜妻吃夜宵