正在被忽視的家庭健康隱患

1.灰塵、寵物毛皮屑導致的呼吸系統疾病

根據第三次全國城市兒童哮喘流行病學調查顯示，兒童支氣管哮喘的患病率較10年前增加了52.8％，可見，氣道過敏性疾病已經嚴重影響患兒的生活和學習。

兒童呼吸系統疾病的過敏原以吸入性為主，而隨著近些年養寵物的家庭越來越多，甚至是一些沒有寵物的家庭，也普遍可以檢測到寵物過敏原。

為何寵物毛皮屑會變為過敏原？

原因很容易理解，其一是因寵物毛皮屑攜帶的顆粒物可到達小氣道，並可誘發氣道的長時間阻塞，成為氣道過敏性疾病。

其二，是因為貓毛皮屑和狗毛皮屑是貓、狗唾液腺和皮脂腺分泌的一種特殊蛋白質，寵物毛髮本身並不引起過敏，但寵物打理毛髮時將唾液留在皮膚上，唾液干後沾在皮膚碎屑上形成皮屑，通過梳理轉移到皮毛上，並隨其活動傳播到周圍環境中，從而引起過敏。

而除了寵物毛皮屑外，人們家庭中常見的吸入性過敏原還包括塵蟎、蟑螂、黴菌和花粉等等。

總之，想要讓兒童或易敏人群極大程度上避免呼吸系統疾病問題，建議針對上述這些過敏原，做好日常防範措施。

2.常見致病菌正悄悄地滲透進你的生活

每當換季的時候，往往兒科門診會遇到許多小兒急性腹瀉患兒，小兒急性腹瀉作為兒科最常見的胃腸道疾病之一，主要與病毒和細菌感染途徑和生存環境有關。

病毒和細菌感染也是小兒急性腹瀉發生的主要原因，包括致腹瀉大腸桿菌、白色念珠菌、曲菌、毛黴菌、沙門菌、致病弧菌、志賀菌、人輪狀病毒、人杯狀病毒、人腺病毒、人星狀病毒等。

以人輪狀病毒為例，往往高發於嬰幼兒群體，通過糞－口途徑傳播，嬰幼兒身體弱，免疫低，寶寶吃手、玩具等行為，均是病毒感染的主要原因。

而無論是哪類病毒和細菌，家庭衛生環境差，日常接觸病原菌機會自然會升高。

拿廚房清理來說，許多家庭中，廚房裡會存放有大量食材，容易產生沙門氏菌和大腸桿菌，當人們做完飯清理時，擔心廚房地面附著油煙，會著重反覆拖一拖，清潔後再把潮濕的拖把放置自然晾乾，不注意消殺，殊不知這樣經常被忽視的習慣，都可能讓家庭變成細菌及病毒的搖籃。

再次使用拖把清理房間時，對地面造成二次污染，長此以往甚至地毯下發霉長蟲，鞋櫃鞋底細菌也會驟增。

長期暴露在高風險中，稍加忽視就染病上身，而疾病的嚴重程度對於兒童、老人和免疫缺失病人常常可能是致命的。

像這類，明明稍加注意就會規避掉的健康隱患問題還有太多太多……

建議大家想要健康，從保護家人及自身的生活環境抓起。

如何消除衛生問題引起的家庭隱患？

1.恢復室內乾濕平衡

臨床研究表明，空氣乾燥程度與呼吸健康密切相關。人體內保持一定的相對濕度，有利於氧氣通過肺泡進入血液，促進血氧循環。一些細菌、黴菌喜濕，而另一些則偏愛溫熱，因此，房間太干或太濕，都容易誘發疾病。

建議大家依照空氣濕度表，選擇加濕器或吸濕劑等方式，讓室內維持基本的乾濕平衡。

2. 選擇合適高效的家庭清潔工具

像許多重視清潔的家庭，會使用一些像掃地機器人、吸塵器用品，清掃地面確實足夠了。但對於很多學生黨、租房黨、或是父母長輩等，會面臨預算、占地空間限制、使用操作困難等諸多因素。

對於還在使用相比容易滋生細菌的傳統拖把群體來說，靜電拖把或許是最合適的選擇。

當然市面上靜電拖把五花八門，如何選擇才能夠滿足疫情後升級的家庭需求呢？

建議大家選擇的時候要注意看清成分功能，市面上的一次性拖把，有些紙巾很便宜，但是鎖塵效果很差，清潔一次非常廢紙，並不能達到高效清潔除塵或吸附寵物毛皮屑等過敏原的作用。

相較而言，大品牌會更為靠譜，類似的像3M，其靜電拖把的干巾有2倍鎖塵量，並附有靜電蠟劑，經過測試一張干紙可以清潔60平的地面，吸附毛髮灰塵效果好。

之前也用過市面上很多靜電拖把，並沒有濕巾除菌功能，同普通家用拖把一樣，也容易成為細菌的滋養地。像3M的「濕巾」添加天然植萃成分，5倍含液量，遠高於市面常見的1.6倍濕巾，雖然塵濕紙高含水量，但是使用後地板上也沒殘留明顯的水漬，幾秒後就自然風乾，成分安全不傷人體，使用後也不用擔心會損壞地板。

由檢測報告即可看出，濕巾具備多重除菌功效，能有效除菌99.9%，進而抑制黑麴黴菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、克雷伯氏肺炎菌、綠膿桿菌和白色念珠菌等多種常見家庭消化及呼吸系統病原體。

作為行業標杆，3M靜電拖把除了用1桿2巾3效的潔淨黑科技，而且它有別於傳統的布拖把，設計感非常實用，它的底板採用3D蜂窩凸點設計和彈性橡膠材質，增大乾濕巾和底板的摩擦力，在測試使用的時候，直觀感受的清潔接觸面積很到位。

使用時360度轉動的設計，不會局限地面使用，輕鬆讓邊角、牆面上的細菌、灰塵無處遁形；圓弧邊角的設計，讓拖把在使用的時候不會損傷牆面、桌角等容易碰撞到的位置，非常人性化。使用後也非常方便，不用清洗拖把，直接將使用過的除塵紙卸下，扔進垃圾桶做好垃圾分類即可。

總之，在後疫情時代，人們必須深刻認識到，良好的衛生習慣能提高人體的免疫力和抵抗力，減少呼吸道感染的機率，減少傳染源，擁有一個健康衛生的環境，才能給自己和家人帶來快樂。

[１] 劉傳合,洪建國,尚雲曉等. 第三次中國城市兒童哮喘流行病學調查[Ｊ]. 中華兒科雜誌,２０１３.５１(１０):７２９—７３６.

[２] 鍾順平,李薇,郭錦均等. 東莞市８４５例兒童過敏性疾病過敏原構成分析[Ｊ]. 數理醫藥學雜誌,２０１８.３１(５):７０３７０５.