強迫症已經被列為嚴重影響都市人生活的四大精神疾患之一。就是一些看似習慣性的想法和行為，就足以折磨得人們無法正常工作和生活，甚至被周圍人看作「怪人」。

什麼是強迫症呢？

強迫症患者典型的症狀是強迫性行為，例如不斷地洗手、反覆檢查門鎖、計數，患者也可以出現強迫觀念（如強迫性回憶、強迫性懷疑、強迫性聯想、強迫性窮思竭慮等）或強迫行為與強迫觀念同時出現。患者可以很理性的感覺到這種強迫行為及強迫觀念是沒有必要的，但又不能用自己的意志加以克服，有時還有可能發生自我反強迫。由於這種強迫行為以及強迫觀念的存在，有時會使患者的情感出現明顯的焦慮，導致患者的求醫慾望迫切。

強迫症的危害

患上強迫症會使患者生活會受到嚴重的影響。有一部分的患者甚至感覺到痛苦無助，慢慢的情緒不能化解，就會發展為抑鬱，極端的就會導致自殺。強迫症的患者的思維是非常固執的，一些東西都印在他們的頭腦里，這是很難去改變的，同時這會給強迫症的患者帶去很大的傷害。那麼，強迫症的危害有哪些呢？

1、思想包袱會加重

患上這種疾病，患者會出現做一件事反覆反覆的去做，動作極為刻板機械，造成了心理包袱糾纏不堪，做什麼事都不會用心去完成，從而影響了日常的生活和學習，嚴重的引發重型精神疾病，給內心帶來了極大痛苦。

2、性格特徵會改變

這類患者會強迫自己做不想做的事情，有時做事優柔寡斷，而且做事還會非常的小心謹慎。非常關注別人是怎麼說自己的，對自己又是什麼想法的，從而就會引發患者的性格扭曲，長此以往，導致嚴重的心理疾病。

3、特殊情境容易復發

有一些患者是由於外界的刺激或者是發生了什麼重大事故導致患上強迫症，遇事心理緊張、情緒波動極，還有就是患者一旦看到這種相同情形再次的出現，就會導致強迫症再次復發，如若耽誤病情，拖延治療，病症會更加嚴重。

4、人生軌跡偏離

很多人因為患上了某種疾病，從此人生就發生了改變。強迫症也是，一旦患上這種疾病，或許這一輩子的所有的計劃都會隨之而改變，包括事業、生活都有可能毀於一旦，己悔恨一生。有很多久治不愈的強迫症患者還產生自殺傾向，遺憾終生。

強迫症有哪些表現？

1、強迫檢查：多為減輕強迫懷疑引起的焦慮而採取的措施。常表現為反覆檢查門窗、煤氣是否關好，電插頭是否拔掉等，嚴重者檢查數十遍還不放心。

2、強迫洗滌：多源於怕受污染這一強迫觀念而表現反覆洗手、洗衣物、消毒家具等。往往花費大量的精力和時間，自知沒有必要，但控制不住。

3、強迫性儀式動作：病人為了對抗某種強迫觀念所引起的焦慮所採取的動作，逐漸發展固定而形成。

4、強迫詢問：病人常常不相信自己，為了消除疑慮或窮思竭慮給自己帶來的焦慮，常反覆詢問他人，以獲得解釋與保證。

哪些人易患強迫症？

追求完美的人容易患強迫症。從人格基礎來看，有強迫傾向的人，一般都存在過於追求完美和理想主義的傾向。他們做事認真、刻板，往往對自己要求過高，有強烈的完美感，特別講究秩序。

社會壓力過大的人易患強迫症。社會對成功人士的要求往往很高，如在公共場合不能亂說話、亂喝水等。

強迫症的防治

1、不要追求完美

不要過分在乎自我的形象，做事情不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎？這樣做對不對呢？別人會怎麼看我等問題。

2、凡事順其自然

強迫症的另一個特點是喜歡琢磨，鑽牛角尖。一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此，在思考問題時，要學會接納他人的意見，不要一意孤行，要學會適應環境，而不要刻意去改變環境。

3、學會享受過程

不論做什麼事情，都不要過分看重結果。有所為，有所不為。做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情，重視過程，不要過分重視結果。

4、對自身情況有所了解

要對自己的個性特點有正確客觀的認識，對現實狀況有正確客觀的判斷，學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。

5、需要家庭支持

家人、朋友對病人要足夠重視，應及時開解病人，鼓勵病人積極從事有益的文體活動，轉移其注意力，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。

6、尋求專業幫助

自我調節不能解決問題時，要請專業人士幫助，配合專業人士積極治療。

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