文 | 李莉育兒日記

家長們對於孩子的身高問題一向都是很在意的，每個父母可能都希望自己的孩子能夠長得高一點，這樣在以後不管是生活、學習還是工作上可能都會相對的有一定的幫助的。但是孩子的身高其實是跟父母的遺傳有很大關係。

提到姚明可能很多人對他的印象除了是籃球明星以外，還有就是他的身高真的很高。其實作為一個籃球明星來講身高優勢確實是非常重要的，但是這也有可能會成為一種負擔，尤其是像姚明這種2米26的身高就更是了。

所以當他戀愛結婚的時候，他妻子的身高自然也就成了網友們的關注重點。不過姚明的妻子葉莉身高也是自然不矮的足足有1.9米，而且葉莉也是一名籃球運動員，可以說兩人的結和算得上是郎才女貌，網友們也十分看好的。

兩人在婚後3年生下了一個可愛的女兒姚沁蕾，據報導稱這個孩子在3歲的時候身高就已經達到1.1米左右了，到了8歲的時候更是到了1.6米成年人的身高狀態了。現如今孩子已經10歲，身高也仍在發育狀態中，可是貌似有點「失控」的趨勢，已經接近1.7米左右了。

曾經就有專家做過預測，說姚明孩子的身高很有可能會超過1.9米。不少網友看完孩子現在的身高都很羨慕也有點擔心，擔心孩子太高以後找男朋友可能會有些困難。還有的網友自嘲說：「我的身高還沒個娃娃高」也是十分搞笑了。

孩子的身高和哪些方面有關？

1、遺傳

這一點可以說是一種先天條件吧，如果父母雙方都高的話，那麼孩子將來身高普遍也不會太低的，但身高平平的夫妻也不用太氣餒，如果後天培養得當的話孩子的身高也是很有希望能再長一長的。

2、休息

充足的睡眠時間和睡眠質量都是對孩子的身高有一定的影響作用的，如果長期熬夜的孩子多半身高不會太高，而保證充足睡眠的孩子，能夠讓體內的生長激素分泌更旺盛一些，這樣更有利於促進孩子身高和腦部發育，孩子的身高自然也會更高一些了。

3、飲食

合理的飲食習慣對孩子的身高增長也是非常有幫助的。但各位家長要記住，合理的飲食不代表就是暴飲暴食，暴飲暴食不僅不會對身高增長有幫助，反而還會讓孩子因此而產生肥胖，過度早熟的症狀。合理控制孩子的飲食保證營養補充即可，不用給孩子進補過多。

4、運動

想要孩子長身體那合理的運動自然是少不了的。因為在運動過程中身體的新陳代謝速度會加快，生長激素的分泌也會增多，所以適當合理的運動對孩子的身高增長是有很大影響的。

除了身高外，父母還有哪些地方會遺傳給孩子？

1. 外貌

都知道孩子的顏值很大程度上是合父母有很大關係的，在孩子外貌這一塊，像比如眼睛，鼻子，嘴巴都是會受父母影響很大的。如果父母顏值高的話一般生出來的孩子顏值也不會太低的，但是也不排除有隔代遺傳的可能。總之孩子的外貌和遺傳有很大關係。

2. 膚色

一般來說孩子的膚色是受父母基因的共同影響的，而且在懷孕的那一刻已經決定了。可能很多想讓孩子孩子變白的准媽媽經常會多吃一些牛奶，豆腐這類的物質。但其實這些在臨床學上講並沒有什麼科學依據。

結語：

總的來說孩子是受父母影響很大的，但與此同時也和後天的培養有很大關係，如果想讓孩子以後各方面都變得很出色的話，那家長們也要多注意後天的培養栽培才重要。

你家孩子哪些方面遺傳你們了呢？歡迎來一起評論留言討論吧。

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#父母必修課#