在勞動節假期間許多人都選擇出遊來適當的放鬆一下，當然也有更多的人選擇了呆在家裡休息，就在昨天國乒也是度過了一個非常有意義的勞動節，大家在祝外界球迷節日快樂的同時，也經歷了高強度的體能強化訓練，傳遞了頑強拼搏的正能量，就在今日央視點讚國乒，重點介紹了國乒在昨日的經歷。
昨天雖然是過節，但國乒並沒有選擇休息，而是進行了在體能上的強化集訓，惡補短板用一堂生動的體能訓練課來慶祝節日，央視介紹國乒在集訓過程中除了常規的技術訓練，還要根據大時代需要強化體能，惡補在這方面的短板，這對於國乒在澳門集訓的成員來說，是一件快樂又充實的事情。
在一天的集訓開始之前，劉國梁特意召集大家進行了簡短的動員給大家加油打氣，在男隊員的集訓中分為室內跑和室外跑兩個項目，首先進行的是室內跑環節，馬龍、樊振東、王楚欽等人紛紛露面，國乒通過這樣的方式來鍛鍊球員的爆發力，每個人都練得非常投入。
來到室外跑環節男隊員們更加賣力，國乒通過這樣的方式來鍛鍊球員的耐力，大家雖然累的汗流浹背還是都堅持了下來，炎熱的天氣更是給他們增加了難度，高強度的體能訓練也是國乒的傳統。
女隊在進行力量上的訓練，劉詩雯鍛鍊腰腹力量，陳夢做起引體向上獲得了隊友的掌聲，丁寧、王曼昱、孫穎莎舉槓鈴練習上肢力量，教練組針對男女隊不同的情況制定了詳細的訓練計劃，雖然東京奧運延期舉辦，但劉國梁的布局還是在穩步有序的進行，9月27日開始的釜山世乒賽是國乒在今年的目標。
勞動節如何慶祝？國乒選擇的方式是通過高強度的體能訓練來度過這個節日，同時呼籲球迷們也行動起來，通過參加體育活動來鍛鍊身體，國乒一直都是正能量的化身，這次他們也不例外，向外界傳達了頑強拼搏，艱苦奮鬥的精神，體能訓練很苦很累，但他們從來沒有任何的怨言，面對困難選擇堅持到底。
之前國乒還是比較重視技術方面的問題，但現在劉國梁也是有所側重，在體能上惡補短板，畢竟力量和體力是決定比賽勝負的關鍵因素，技術再好也需要這兩個基礎作為支撐。在這一輪封閉集訓結束之後國乒將返回在北京的大本營，讓大家能夠和親人團聚並且得到適當的休息，勞逸結合同樣值得倡導。